Protokoll - Mein langer Weg

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Freitag 29.02.2008
- 2 Sch. Vespermett, 2 Sch. Putenschinken
- Schokoquark
- Pute mit Paprika und Mozzarella

Silvia, wem sagst du das. Süßigkeiten sind bisher mein Leben gewesen - ohne ging gar nicht. Das Leben ist ein Kampf!
 
Ich bin heute früh um 6 Uhr geweckt worden - von einem krassen Gewitter und den brüllenden Kindern! Ich muß dazusagen, dass unser Schlafzimmer im 3. Stock direkt unterm Dach (ausgebauter Dachboden) liegt und ich die ganze Zeit nur ängstlich zur Decke sah und die Sekunden zählte, bis ich den Himmel sehe und unser Dach abhebt. Zum Glück ist das aber nicht passiert.
Kyrill hat letztes Jahr an unserem 90 Jahre alten Dach großen Schaden angerichtet, das brauch ich nicht schon wieder. Der Sommergewinn in Eisenach (größtes Frühlingsfest Deutschlands) ist bereits abgesagt worden, weil es heute gegen Abend erst richtig losgehen soll. Eigentlich wollten wir da am WE mit den Kindern hin.
Na prima. Ich dachte eigentlich, jetzt kehrt hier wieder Ruhe ein.
 
Liegt euer Haus denn erhöht? Das ist ja dann besonders riskant. Ich glaube, da würde ich vor Angst kein Auge zutun... Hier hat´s heute morgen auch gewittert, aber der Sturm ging bislang noch, ist zwar plattes Land, aber inmitten von Häusern.
Ich wünsch euch ein "sturmfreies" Wochenende!
 
bei uns gings auch richtig los...hatte richtig angst, als ich zur arbeit bin...ne kollegin musste mich on der s-bahn aus abholen, habe mich nicht getraut zu laufen. es hat geblitzt und der hagel ist or lauter wind waagrecht geflogen, das fühlte sich an als ob nägel mein gesicht treffen.

was macht weight watchers??? gehts voran???
grüßlä
 
Samstag 01.03.2008
- 3 Rühreier
- Schokoquark
- 1 Sch. Emmentaler, 2 Sch. Schinken, Gurken, Kohlrabi
- Feldsalat mit Ei und Thunfisch

@ Siliva, unser Dörfchen liegt mitten im Hainich in einem Kessel. Und wir wohnen am Hang des Kessels. Es ist schon sehr zugig da ob unterm Dach. Es ist zum Glück nicht schlimmer geworden als gestern am frühen Morgen.

@ Maike, das Gewitter war bei uns auch ganz heftig. Der Hagel ist dermaßen gegen die Scheiben geknallt, das ich echt gedacht habe, die platzen jeden Moment. Ich mache seit fast 2 Wochen wieder Atkins - WW hat nicht mehr hingehauen.
 
ja habs im nachhinein gelesen, na dann drück ich dir die däumles dass es weiter nach unten geht
 
Sonntag 02.03.2008
- Omelett aus 3 Eiern und Kochschinken
- 30 g Sojamüsli mit Erdbeeren und 50 g Sahne
- 6 TL After-Eight-Eiweißpudding
- Pute mit Paprika und Mozzarella

Danke ihr Beiden!
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich versuch mein Bestes, damit mir nicht alles in ein paar Wochen wieder zum Hals raushängt.
 
Hei Doreen,

schön, daß du wieder in die lc-Reihen gefunden hast... ;) Daß dein Gewicht wieder hoch ging ist ja ganz schön blöd !!
Aber wenn du wieder frisch motiviert dran gehst, dann wird das schon wieder !!!

Bei uns war das Gewitter und der Sturm nicht so dolle gewesen. Morgens hab ich vor lauter Neugierde den Rolladen hochgezogen und da kam ne Windbö und der Rolladen ist aus der Führung gegangen ... :twisted: . Naja, der Rolladenboy hats wieder hingebracht !! Ohne viel Geld. Was ein Glück.

Wenn du Süßlust verspürst, dann mach dir doch einen leckeren lc-Kuchen mit Sojaschokoshake.. das hält meine Sucht ziemlich in Grenzen !!

Viel Erfolg weiterhin !!

Liebe Grüße
Sigrid

>:)
 
Montag 03.03.2008
- Omelett aus 3 Eiern und Thunfisch
- 30 g Sojamüsli mit Erdbeeren und 50 g Sahne
- Schokoquark, Erdbeeren
- Feldsalat mit Paprika, Thunfisch und Ei

Dienstag 04.03.2008 – 126,6 kg
- 2 Sch. Putenschinken, 2 Sch. Vespermett
- Schokoquark
- Pute, Mozzarella, Paprika

Hallo Sigrid, schön dich zu lesen!
Heute habe ich leider wieder zugelegt. Da ich aber diese Woche noch Besuch bekommen und mich im Bauch schon ganz aufgebläht und schmerzempfindlich fühle, geb ich da jetzt mal nicht so viel drauf.
Denn ich fühle mich dermaßen fit, ich könnte Bäume ausreissen. Also bleib ich dabei und warte auf den nächsten Dienstag.


 
Mittwoch 05.03.2008

- Omelett aus 3 Eiern und Thunfisch
- Peitschen
- Erdbeeren
- Feldsalat mit Paprika, Putenschinken und Ei

Mein Besuch ist angekommen und ich fühle mich total sch... - mein Bauch und die Nieren tun weh. Bäh!
 
Was sind den Peitschen? :confused:
Kann ich mir gar nichts drunter vorstellen - jedenfalls nicht, wenn es sich um was Essbares handeln soll!

Hoffe, deine Beschwerden lassen bald nach, mir hilft da immer eine Wärmflasche und Ibuprofen.
 
Das sind lange dünne Knackwürste, sehr schmackhaft, wie Wattwürmer beim Wurstheini bei den Marktschreiern. Gibts im Edeka als Pfieffentaler Peitschen.
 
Hallo Doreen,
du hast nachgefragt, wie ich das mit dem abnehmen mache.
Dazu muss ich erstmal sagen, das für mich Atkins nichts ist, irgendwie halte ich das nicht durch.
Ich versuche mich normal zu ernähren, will auch auf nichts verzichten.
Als Ausgleich dafür habe ich relativ viel Bewegung.
- ich versuche 2 x pro Monat ins Schwimmbad zu gehen
- ich tobe mit meiner Tochter
- ich habe eine Steppbank und auch einen Stepper (beides wird auch benützt:lol:)
- ich gehe viel Spazieren (bei Schönem Wetter auch mal 2 Stunden am Stück)
- meine neueste Errungenschaft ist allerdings eine Pilates DVD. Das macht echt Spaß, kann ich nur empfehlen, und es ist vor allem auch nicht so anstrengend.
- aber was bei mir , denke ich am meisten ausmacht, ist, dass ich 2 x die Woche Abends um 19.30 Uhr für 4 Stunden zum Laden einräumen gehe. Danach wird nichts mehr gegessen. So nimm ich ab, und nebenbei werden meine Oberarme schöner.

Lg Sabine
 
Donnerstag 06.03.2008
- Schokoquark
- Bratwurst
- Pute, Mozzarella, Paprika

Freitag 07.03.2008
- 3 Sch. Putenschinken
- Dönerteller mit Salat
- Pute, Mozarella, Paprika
- Schokoquark

Hi Sabine, danke für deine Antwort. Schön, dass du so Erfolg damit hast.

Besonderheiten Donnerstag Nacht: Treppe runtergefallen
Ergebnis: Ich bin voll mit der rechten Pohälfte auf eine Kante - alles blau und geschwollen. Dann ist mir wohl das rechte Bein nach hinten geknickt, denn ich habe am Schienenbein eine Riesenbeule in Treppenkantenform und auch einen heftigen Bluterguß. Der linke Ellenbogen ist aufgeschrammt und eitrig. Bin ich wohl auch angestossen.
 
Samstag 08.03.2008
- Putenschinken, gef. Lende, Eiersalat
- Dönerteller mit Salat
- Hackfleisch mit Käse überbacken
- Schokoquark
 
ich sag mal huhu...wie läufts bei dir?
 
Hallo Doreen ,
was machen die blauen Flecken ??
Ich hoffe es geht besser !!
Mir passiert sowas ständig weil ich völlig schusselig bin ;) ,
deshalb weiß ich auch wie weh das tut.
Ansonsten alles OK ??
 
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