Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

Ich muß dir Recht geben, was man so auf dem Volksfest an Dirndl sieht ist nicht mehr schön.
Ich finde die "Orginalen" immer noch am schönsten.
Habe mir voriges Jahr auch ein Dirndl zugelegt, nach 23 Jahren wohnen in Bayern, habe ich mich dazu entschlossen das ich jetzt auch eins tragen darf!


stolli

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Ja ne, ich mein da schon die ursprünglichen Formen und Farben vom Dirndl... halt was uriges... net dieses neumodische Klump, des ausschaust wie "hingspiebm" oder andere fast ihrem Augenlicht beraubt. Und was jetzt ein Gepard aufm Dirndl zum suchen hat, frag i mi a!

Schaut sicher gut aus... wie gsagt, würd ma schon auch gfallen... aber eine "Kiste" mit Lederüberzug wirkt einfach um einiges größer und massiger als sie eh schon ist. :rotfl:

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stolli

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Lederhosen gehen nur an richtig schlanken, zierlichen Frauen finde ich. Und dann dürfen sie für mich auch richtig kurz und bunt sein. Denn Frauen in Lederhose sind eh schon nicht mehr traditionell, da darf man dann rumspinnen in meinen Augen

Aber beim Dirndl stimme ich euch zu. Was Farben angeht bin ich ganz offen, bunt dürfen die sein. Aber das Knie gehört bedeckt, und Glitzer hat drauf auch nichts zu suchen. Ich mag eine Mischung aus traditionell und modern. Mein Dirndl halte ich für eher traditionell (bis auf die Farbe des Mieders - ein zartes Hummer), dafür kombiniere ich z.B. für die Wiesn meine riesige goldene Hirschkette dazu. Für Familienfeiern und gediegenere Anlässe hab ich eine Perlenkette mit Trachtenanhänger oder den alten Trachtenschmuck meiner Mutter: Kropfkette, Ring und Ohrringe mit Granat. Dann ist die Bluse auch höher geschlossen und hat halblange Ärmel. Ich finde, ein Dirndl, das traditionell geschnitten ist, aber moderne Momente hat, lässt sich in beide Richtungen stylen

Für die Bayern unter uns kann ich Dirndl aus Übersee am Chiemsee empfehlen, die Fahrt lohnt sich Dort wird alles direkt geschneidert. Einfach mal googlen.

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Ja stimmt. In eine Lederhose würd ich meinen XXL Po auch nicht quetschen. Ich brauch ja immer was 'drüber'. Wenn das Shirt zu kurz ist, bin ich ständig am zupfen und ziehen.
Ich weiß, was du meinst mit dem Augenlicht. Und dann am besten noch mit Turnschuhen! Geht gar nicht!

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Guten Morgen,

seh schon, was die Dirndl angeht, sind wir uns einig... schätz mal, dass die Zielgruppe der "Gesäß-frei-neon-blingbling-Dirndl" eher so zwischen 15 - 20 Jahre liegt - wahrscheinlich sind wir einfach nur zu alt um diesen "Trend" zu verstehn. :rotfl:


Gestern war ein toller Tag... war mit meinen Mädels essen und anschließend im Kino.
Erst hatte ich Bedenken, weil wir zum Mexikaner gegangen sind, aber war echt halb so wild... habe mir Surf&Turf bestellt - gegrilltes Rumpsteak mit Riesengarnelen und anstatt der "baked potato" gabs einen Salat dazu.
Leider hab ich mir zum Salat kein Essig&Öl-Dressing bestellt... somit war er natürlich im Hausdressing ertränkt, aber da wollt ich jetzt auch nicht so pingelig sein. Das war sooo lecker... und am Maiskolben hab ich dann auch noch etwas genascht.

Die Waage heute war auch recht gnädig - obwohl ich zu so später Stunde gegessen habe, warens heute 104,8 kg... damit bin ich echt zufrieden.

Gestern gabs also:

Frühstück:
Eiweißshake (Wasser, Sahne, Whey)

Mittag:
140 g Leberkäse klein geschnitten angebraten
mit Rührei aus 2 Eiern
1 Rohpolnische

Abend:
Rumpsteak
Riesengarnelen
Kräuterbutter
gemischter Salat
French Dressing (?)

Gesamt: ca. 1708 kcal
KH: 5 g, Eiweiß: 197 g, Fett: 115 g


LG
Pummeluff

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Guten Morgen ihr da draußen,

hach, wir hatten ein seeeehr tolles Wochenende - die perfekte Mischung aus Arbeit, Unternehmungen und Entspannung.
Am Samstag haben wir uns meinen Neffen (2), das Nachbarskind (11) und den Hund geschnappt und sind in den Wildpark gefahren... das war für die Kids natürlich echt toll - Rehe, Ziegen und Schafe füttern, durch den Wald toben und anschließend noch auf den großen Abenteuerspielplatz.
War anstrengend, aber echt schön.
Am Sonntag war ich dann mit einer Freundin beim Minigolf spielen und anschließend noch am See... einfach etwas Sonne tanken und ratschen.

Was das Essen betrifft, habe ich mich an die Regeln gehalten, aber die letzten 3 Tage kam ich nie unter 2000 kcal... da hab ich mal echt Hunger entwickelt. :lol:

Umso erstaunlicher, dass die Waage heute morgen 104,3 kg angezeigt hat... eigentlich hatte ich mit einem Anstieg gerechnet, weil ich ja wirklich viel verdrückt und meistens auch sehr spät abends gegessen habe.

Kurzum, kein Grund sich zu beschweren... läuft...

Essensplan Samstag:

Frühstück:
2 Rühreier mit Cheddar
2 Bacon

Mittag:
Schokolade (85%)
Ofenkäse mit Röstzwiebel
zum "tunken" gabs
2 Pfefferbeißer
1 Hähnchenbrustfilet
(Danke Moppelpopp für die Idee, war wahnsinnig lecker)

Abends:
Schweinebraten
Eisbergsalat
Dressing (Essig & Öl)

Gesamt: 2045 kcal
KH: 10 g, Eiweiß: 131 g, Fett: 168 g


Essensplan Sonntag:

Frühstück:
Schokolade (85%)
Frischkäsehäppchen
2 Mini Babybel

Mittag:
Rumpsteak
Kräuterbutter
Brat-Käsetaler (überraschend lecker)
Ziegenkäsetaler im Speckmantel

Abends:
Feldsalat + Rucola
Pinienkerne
Dressing (Essig & Olivenöl)
Serrano Schinken
2 Krautwickel mit Hackfleisch
Cremefraiche

Gesamt: 2005 kcal
KH: 14 g, Eiweiß: 136 g, Fett: 155 g


Dafür möchte ich heute etwas langsamer machen... gucken wir mal, ob es mir gelingt.

LG
Pummeluff

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Moin moin,

blöder Tag heut... mein Freund musste heute spontan auf Geschäftsreise nach China - bis Ende der Woche... na da weiß ich doch jetzt schon, wer die nächsten Tage verdammt schlecht schlafen wird.

Hilft nicht, da muss ich jetzt tapfer sein... und so ein bisschen Zeit für sich selbst, schadet zwischendurch auch nicht.

Gestern gabs nun also:

Frühstück:
Whey
Sahne

Mittag:
2 Mini Babybel
Feldsalat + Rucola
Dressing (Essig + Öl)
Mini-Mozzarella
Parma Schinken
Frischkäsehäppchen
Schoki (85 %)

Abend:
selbstgemachte Rinderbrühe (leeeeeeecker)

Gesamt: ca. 1673 kcal
KH: 20 g, Eiweiß: 111 g, Fett: 128 g

Gewicht heute: 104,2 kg


Lege heute evtl auch einen Strunz-Tag ein... heute morgen gabs einen Shake, Brühe habe ich ja noch von gestern... gucken wir mal, ob ich es durchhalte.

LG
Pummeluff

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Ich hab ein Snickers gegessen!

Das Schlimmste - es hat nicht mal geschmeckt! :wallbash:

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Hallo ihr Lieben,

also gestern konnt ich mal ein FETTES Kreuz im Kalender machen, als besch...eidenster Tag seit langem!
Stress in der Arbeit, Nackensperre + Kopfschmerzen (wohl geklemmter Nerv), Mann in China, Katze krank, und mein kleiner Zwerghamster ist gestern gestorben.

Das Ergebnis daraus war dieses blöde Snickers... das einfach nur abartig süß war und sich quasi null rentiert hat. :???:

Und weils dann eh schon "wurscht" war, hab ich noch ein gefühltes Pfund Studentenfutter nachgelegt. :shock:

Gut, es steht außer Frage, dass ich mich aus der Ketose gekickt habe... schon nach dem Snickers - daher seh ich das jetzt als "Stoffwechselübung" für meinen Körper.


Essenstechnisch sah es also folgendermaßen aus:

Frühstück:
Whey
Sahne

Mittag:
Meeresfrüchte
Frischkäsehäppchen
Almkäse
Salami
Schokolade (90% - echt gewöhnungsbedürftig)
Snickers

Abend:
2 Mini-Babybel
etwa 200 g Studentenfutter (incl. der Rosinen)

Gesamt: ca. 2201 kcal
KH: 118 g :twisted: , Eiweiß: 105 g, Fett: 143 g


Klar bin ich heute morgen reumütig auf die Waage geschlichen und wollt mir die Ohrfeige abholen... zeigt die nicht 103,9 kg an. :shock:

Ja wie? Wie geht das denn?
Gut, vielleicht straft sich mich auch erst morgen ab... ich harre also der Dinge, die da noch kommen werden.

Wenigstens ist mir dauerschlecht - wen wunderts, hab ich auch verdient.

Machts gut - und vor allem besser!

LG
Pummeluff

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Tut mir leid um deinen Hamster! :???:
Ich kenn solche Tage auch, da muß meist auch Schoki als Seelentröster herhalten. Es ist aber immer wieder interessant zu sehen wie man feststellen muss, wie wiederlich diese Dinger eigentlich schmecken.
Und sowas gab's mind. 3x die Woche! :shock:

Na wenigstens war deine Waage gnädig, drücke die Daumen das das Gewicht nicht wieder nach oben geht.

stolli

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Dankeschön Stolli.

Da hab ich mich gestern schon arg runterziehen lassen... aber man hängt ja doch an seinen Tieren, auch wenn es "nur" ein Hamster war, aber der hat auch nur dieses eine Leben und ist natürlich auch eine kleine Persönlichkeit. Die Kleine hatte zwar ein biblisches Alter (weit über 3 Jahre), trotzdem ist es traurig, wenn sie sich dann auf den Weg machen.
Daran gewöhnt man sich wohl nie...

Mir graut es jetzt schon davor, heute Abend ihr Gehege zu leeren... einen Nachfolger wird es an der Nagerfront nicht mehr geben, hier wohnen schließlich noch mehr als genug Tierchen.


Was mein "Suchtpotential" in Sachen Essen angeht, bin ich in stressigen/frustrierenden Situation wohl noch nicht über den Berg... wenigstens schmeckt das meiste Zeugs nicht mehr - das lässt doch hoffen.

Meine liebe Waage vergisst und verzeiht - eigentlich - NIE, deshalb bin ich mir relativ sicher, dass sie es mir die nächsten Tage ganz dreckig geben wird... aber das ist ok... bin ja geständig und sehe es ein. :lol:


LG
Pummeluff

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Moin moin!

War ein anstrengender Tag gestern, von Termin zu Termin geflitzt und Abends war noch eine Freundin bis 23 Uhr bei mir - der Vorteil an der Sache, nicht viel Zeit zum Essen.

Es gab:

Frühstück:
2 Rühreier mit Cheddar

Nachmittags:
"Raclette-Auflauf"
Salami, Mais und Champignon mit Raclette-Käse überbacken *nomnomnom*

Gesamt: 972 kcal
KH: 8 g, Eiweiß: 65 g, Fett: 73 g

Gewichtstechnisch stehe ich bei 103,7 kg... brave Waage!

LG
Pummeluff

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Guten Morgen
- was daran gut ist, kann ich nur leider noch nicht genau sagen!


Gestern sind die Mädels zu mir gekommen und natürlich mussten wir auf meine kleine verstorbene Zwerghamsterdame anstoßen... also hab ich mich auf ein kleines Gläschen Sekt eingelassen - nur leider wurde daraus dann fast eine ganze Flasche! :shock:

Da wurde das Pummeluff dann ganz schnell zur Rauschkugel!

Das Spieglein an der Wand
meinte, ich bin heute garantiert -unter gar keinen Umständen- die Schönste im Land.

Noch dazu macht mir im Moment mein Heuschnupfen tierisch zu schaffen... es fliegen Birkenpollen -> Horror!

Ich schlurfe da immer grummelnd mit stumpfem Blick und roten Augen durch die Gegend... denke so sind damals die Zombie-Filme entstanden. :rotfl:

Kurzum - ich fühle mich echt elend, friere und will einfach nur Heim in mein Bett!
Hoffe die Zeit im Büro geht schnell rum.

Zu gestern:

Frühstück:
4 Mini-Babybel
Salami

Nachmittag:
"Raclette-Auflauf"
Salami, Mais und Champignon mit Raclette-Käse überbacken
Kaminwurzel
Cheddar

Abends:
20 g Schoki (90 %)
ca. 300 ml Sekt halbtrocken
ca. 300 ml Sekt trocken

Gesamt:
KH: 123 g, Eiweiß: 68 g, Fett: 89 g

Gewicht heute: 103,4 kg.


LG
Pummeluff

AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

Moinsen!

Wieder mal Montag... machen wir das Beste draus.

Wenn ich das WE so Revue passieren lasse, muss ich mir eingestehen, dass ich mittelschwer gesündigt habe. :???:

Gegessen habe ich relativ vernünftig und KH frei... allerdings habe ich gestern Nachmittag dann wieder Süßkram erbeutet - und musste wieder einmal feststellen, dass es einfach nicht mehr so ist wie früher.
Das Snickers war -nach wie vor- pappsüß, der Brownie schmeckte nur nach Chemie und die M&Ms Peanut schmeckten total "muffig"...

Der Kopf meldet zwar noch "Hey, das hat dich mal glücklich gemacht!", aber der Effekt bleibt aus.
Witzig ist, dass dieser "Glückseeligkeitseffekt" jetzt bei mir durch Parma- und Seranoschinken (oder allgemein Rohschinken) ausgelöst wird... da könnte ich mich derzeit reinlegen und danach ist die Welt wieder in Ordnung. :lol:

Viel schlimmer finde ich meinen derzeitigen Konsum an "Light-Getränken"... vor allem Energy-Drinks - die sind ja auch abartig süß, trotzdem kann ich die Finger nicht davon lassen. Hab gestern 2 Dosen getrunken. :shock:

Ansonsten war es ein schönes WE... Freitag grillen mit Freunden, Samstag ist dann mein Freund aus China wieder gekommen und Sonntag waren wir dann im Kino (Originalfassung von The Return of the First Avenger).

Da sich vorgestern meine Tage angemeldet haben, bin ich seither nicht mehr auf die Waage gestiegen - man will sich ja nicht grundlos unglücklich machen.

Habt eine tolle Woche!

LG
Pummeluff

AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

Guten Morgen und hallo,

Periode da - gute Laune weg... tadaa, mein Körper kann anscheinend zaubern.
Da wird man monatlich ja doch schon 2 - 3 Tage seiner Lebensqualität beraubt... echt unverschämt, wer hat sich das eigentlich ausgedacht!?

Überlege mir ernsthaft, wieder mit der Pille anzufangen, denn damals hatte ich diese ganzen Probleme nicht... :???:


Sei's drum, geht auch irgendwann vorbei, wenigstens war ich gestern (fast) brav und bin unter meiner KH-Grenze geblieben - möchte ja wieder in Ketose kommen.

Frühstück:
Eier
Bacon
Scheibe Käse

Mittag:
Serrano
Emmentaler
Mini-Babybel

Abend:
Ofenkäse Röstzwiebel
Hähnchenbrustfilet
Rinderfilet
Serrano
RedBull Sugarfree (ich kanns nicht lassen )

Gesamt: 1738 kcal
KH: 4 g, Eiweiß: 167 g, Fett: 116 g

Das Eiweiß - Fett Verhältnis ist nicht so toll... da muss ich die nächsten Tage etwas besser aufpassen.

Morgen hab ich einen Termin zur Blutabnahme - gucken ob nach über 3 Monaten Ernährungsumstellung noch alles im Lot ist. Bin gespannt.


LG
Pummeluff

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Probier mal, ob du das Red Bull nur noch jeden zweiten Tag trinkst, oder nur noch am Wochenende. So bin ich ganz gut von der Cola light weg gekommen (hab die dann aber auch noch mit Wasser verdünnt, stell ich mir bei Red Bull aber schrecklich vor). Jetzt trink ich im Lokal mal eine, oder mal am Wochenende. Aber ich "brauch" sie nicht mehr.

AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

Hey Coffee,

danke für die Tipps... jetzt hab ich es so lange ohne ausgehalten und nun der "Rückfall".
Wobei mein Suchtpotential - wenn ich da jetzt genauer drüber nachdenke - garnicht so in dieser "Brühe" liegt, sondern eher in der Situation, in der ich sie trinke... d.h. ich bin gestresst und wenn ich mit meinem Freund ein Bull trinke, ist die Situation immer entspannt... wir sitzen dann da, schlürfen, reden und kommen beide etwas runter.
Quasi ähnlich wie eine Zigarette wirkt... anzünden, entspannen... :???:

Hab ich erwähnt, dass ich die letzte Zeit auch wieder die ein oder andere Zigarette geraucht hab...

Muss echt aufpassen, dass ich nicht wieder zu sehr in alte Muster verfalle. :shock:

Aber ich werd versuchen, meinen Konsum an Bull zu reduzieren... erstmal auf jeden 2ten Tag und dann vielleicht auf 1 x die Woche usw.

Evtl. lässt sich meine geliebte "entspannte Situation" ja auch mit einer Flasche Wasser oder so herstellen...

LG
Pummeluff

AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014

Hallöchen,

so, heute war Blutabnahme... morgen gibts die Ergebnisse.
Meine liebe Familie hat mir ja die allerschlimmsten Werte prophezeit - vor allem Cholesterin und Harnsäure... sie dürfen da einfach nicht recht haben. :???:

Ansonsten versuche ich meine "Unarten" wieder abzulegen... gestern habe ich mein - vorerst - letztes RedBull getrunken und heute Nachmittag zelebriere ich meine wirklich wirklich wirklich letzte Zigarette und vernichte die Schachtel dann.
Halt einfach wieder den rechten Weg einschlagen.

Essen musste gestern schnell gehen:

Frühstück:
Eier
Bacon
Käse
-> ist ja mittlerweile fast schon obligatorisch

Nachmittag:
Salami
Mais
Champignon
Raclette-Käse
-> schnellstes und bestes Essen ever, könnt mich reinlegen!

Abend:
RedBull Sugarfree incl. Verabschiedungszeremonie :lol:
Schokolade (85 %)

Gesamt: 1357 kcal
KH: 12 g, Eiweiß: 85 g, Fett: 103 g


Wenn ich mir die letzten Tage so ansehe, ist bei mir schon allgemein etwas der "Schlendrian" eingezogen... klar hab ich trotzdem abgenommen, aber trotzdem könnte ich mehr Gemüse und Salat einbauen, und vor allen Dingen auch mal wieder Fisch essen.
Das sind also die guten Vorsätze für die nächste Zeit - wieder sauber und ausgewogen essen.


LG
Pummeluff

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Gerade die Harnsäure kann während einer Abnahme, egal welche Ernährungsform, erstmal steigen. Sag dem Arzt, dass du grad 13 Kilo abgenommen hast, falls sie erhöht ist. Bei Cholesterin ist es glaube ich ähnlich, aber da bin ich mir nicht mehr sicher.