René
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2010
- Beiträge
- 56
- Reaktionspunkte
- 8
- Name
- René
- Größe
- 183
- Gewicht
- 103 kg
- Zielgewicht
- 94,5 kg
- Diätart
- Low Carb freestyle
Output
Samstag
nix gemacht
Sonntag
Klimmzüge Gesamtbelastung 672kg(+-0)
Montag
nix gemacht
Dienstag
nix gemacht
Mittwoch
Liegestütze 48(+-0)
Kniebeuge 52(+8)
Bizeps je 11,5kg(+1kg)
Gewicht unverändert 103 kg
War aber zwischendurch schon bei 102,6 kg
Samstag
nix gemacht
Sonntag
Klimmzüge Gesamtbelastung 672kg(+-0)
Montag
nix gemacht
Dienstag
nix gemacht
Mittwoch
Liegestütze 48(+-0)
Kniebeuge 52(+8)
Bizeps je 11,5kg(+1kg)
Gewicht unverändert 103 kg
War aber zwischendurch schon bei 102,6 kg
