rosi_nchen
Stamm Mitglied
Autsch.....das tut mir doch auch weh
rosi_nchens Selbstkontrolle (Tagebuch)
- Ersteller rosi_nchen
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Honeylein
Guest
Nix da wer Schoki ißt kriegt Popoklatsch!:rotfl:
Aufgeben?
Hallo Rosi!
Was lese ich da? Du bist mit Deinem jetzigen Gewicht zufrieden??? Das glaube ich Dir noch nicht so ganz
. Lass erst einmal die Sonne wieder wärmer scheinen, dann wird Dein Kampfgeist sicher wieder geweckt. Wir hatten uns doch beide die 6 vorgenommen - und das werden wir dieses Jahr sicher noch schaffen oder?
War letzte Woche mal wieder in Österreich beim Skifahren und wir sind am Bodensee vorbei gefahren. Da war ja noch gar nicht richtig Winter bei euch! Da haben wir hier in der norddeutschen Rübenstätte viel mehr Schnee gehabt. Ich war von den Alpen dieses Mal richtig enttäuscht, so wenig Schnee im Augenblick (wir waren in der Region Serfaus/Nauders).
Essenstechnisch muss ich für diese Urlaubswoche böse Fehler eingestehen, die aber sein mussten. Hatte mir gleich zu Beginn eine böse Magen-Darm-Grippe eingefangen und konnte zwei Tage wirklich nur trockenes Brot und Brühe in mich reinbekommen. Wenn ich nur an Eier, Fleisch oder Fett gedacht habe, konnte ich schon laufen :kotz: . Und dann habe ich mir gesagt, dass ich die restlichen Urlaubstage dann wenigstens mal von bestimmten Sachen kosten möchte - mal drei bis vier Pommes, mal ein Happen vom Nachtisch. Jedenfalls habe ich durch zwei Tage unfreiwilliges Fasten eh nicht zugenommen, da haben die kleinen Sünden nicht viel ausgemacht. Seit heute bin in wieder auf dem richtigen Weg und habe mir gleich eine Lore Eiweiskekse gebacken. Die kann ich Dir für Dein Eiweißpulver auch nur empfehlen - man hat was süßes zum naschen, was auch gleich richtig gut sättigt (nicht so wie die Ritter Sport, wo man erst nach einer Tafel satt ist :rotfl: ). Allerdings mag ich die Ritter Sport auch sehr gern, es gibt jeden Abend einen Riegel Schoki, entweder die Ritter oder die Lindt Edelbitter/Chili, die auch oberlecker ist.
Was machen Deine Mäuse? Habe da einen Tipp für Dich. Die stehen nicht so unbedingt auf Käse, sondern mehr auf Nutella, ehrlich. Einfach etwas Nutella auf ein Stückchen Brot und ab damit in die Falle. Seit unsere Katzen Freigänger sind, haben wir öfter mal Mäuse in der Wohnung, die sie meist bei Regen zum spielen mit reinbringen. Die müssen wir dann meist selbst wieder einfangen und die Cats schauen immer sehr amüsiert dabei zu :lol: .
Ich wünsche Dir einen schönen Wochenbeginn! LG - Caran
Hallo Rosi!
Was lese ich da? Du bist mit Deinem jetzigen Gewicht zufrieden??? Das glaube ich Dir noch nicht so ganz
. Lass erst einmal die Sonne wieder wärmer scheinen, dann wird Dein Kampfgeist sicher wieder geweckt. Wir hatten uns doch beide die 6 vorgenommen - und das werden wir dieses Jahr sicher noch schaffen oder?War letzte Woche mal wieder in Österreich beim Skifahren und wir sind am Bodensee vorbei gefahren. Da war ja noch gar nicht richtig Winter bei euch! Da haben wir hier in der norddeutschen Rübenstätte viel mehr Schnee gehabt. Ich war von den Alpen dieses Mal richtig enttäuscht, so wenig Schnee im Augenblick (wir waren in der Region Serfaus/Nauders).
Essenstechnisch muss ich für diese Urlaubswoche böse Fehler eingestehen, die aber sein mussten. Hatte mir gleich zu Beginn eine böse Magen-Darm-Grippe eingefangen und konnte zwei Tage wirklich nur trockenes Brot und Brühe in mich reinbekommen. Wenn ich nur an Eier, Fleisch oder Fett gedacht habe, konnte ich schon laufen :kotz: . Und dann habe ich mir gesagt, dass ich die restlichen Urlaubstage dann wenigstens mal von bestimmten Sachen kosten möchte - mal drei bis vier Pommes, mal ein Happen vom Nachtisch. Jedenfalls habe ich durch zwei Tage unfreiwilliges Fasten eh nicht zugenommen, da haben die kleinen Sünden nicht viel ausgemacht. Seit heute bin in wieder auf dem richtigen Weg und habe mir gleich eine Lore Eiweiskekse gebacken. Die kann ich Dir für Dein Eiweißpulver auch nur empfehlen - man hat was süßes zum naschen, was auch gleich richtig gut sättigt (nicht so wie die Ritter Sport, wo man erst nach einer Tafel satt ist :rotfl: ). Allerdings mag ich die Ritter Sport auch sehr gern, es gibt jeden Abend einen Riegel Schoki, entweder die Ritter oder die Lindt Edelbitter/Chili, die auch oberlecker ist.
Was machen Deine Mäuse? Habe da einen Tipp für Dich. Die stehen nicht so unbedingt auf Käse, sondern mehr auf Nutella, ehrlich. Einfach etwas Nutella auf ein Stückchen Brot und ab damit in die Falle. Seit unsere Katzen Freigänger sind, haben wir öfter mal Mäuse in der Wohnung, die sie meist bei Regen zum spielen mit reinbringen. Die müssen wir dann meist selbst wieder einfangen und die Cats schauen immer sehr amüsiert dabei zu :lol: .
Ich wünsche Dir einen schönen Wochenbeginn! LG - Caran
Angelam
Stamm Mitglied
Hallo Rosi!
Nimms nicht so schwer, das ist hier wohl schon jedem einmal passiert.
Jetzt heißt es nur aufpassen, daß das keine Dauereinrichtung wird.
Das Video von der Meditation hat mich sehr angesprochen!!!!
Danke dafür!
Nimms nicht so schwer, das ist hier wohl schon jedem einmal passiert.
Jetzt heißt es nur aufpassen, daß das keine Dauereinrichtung wird.
Das Video von der Meditation hat mich sehr angesprochen!!!!
Danke dafür!
meggi
Stamm Mitglied
Ich habe es mir mehrfach angesehen. Da stellen sich mir viele Fragen.
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Caran,
schade, daß du im Urlaub krank warst. Das vermiest doch immer gleich ein bisschen. Du hast schon recht, wir haben hier am See wenig Schnee, weil hier einfach ein sehr mildes Klima ist. Aber ich vermiss ihn auch nicht besonders Mit meinem Gewicht bin ich im Moment zufrieden. Ob das, wie du schreibst, bei den ersten Sonnenstrahlen nochmal anders wird, werden wir sehen. Es ist halt einfach auch so, daß im Moment nix mehr runtergeht und bevor mich der Frust einholt, akzeptier ich es lieber.
Meine Mäuse......nun ich glaub fast, daß die zwei, die ich "befreit" habe, die einzigen waren. In meiner Lebendfalle steckt nun "Ritter Sport" :rotfl: Mal schaun, ob sie das mögen.
Nach den Eiweißkeksen hab ich natürlich gleich gesucht, aber wieder mal nichts gefunden :help11: So richtig finde ich mich in den Rezepten nicht zurecht. Meist sind es Zufallstreffer, die ich lande :lol:
Angela,
die vier Rippchen, waren wirklich der einzige Ausrutscher. Der Rest liegt in der Schublade, und macht mich auch nicht mehr an. Keine Ahnung, was mich da geritten hat :rotfl:
Meggi,
was für Fragen?
schade, daß du im Urlaub krank warst. Das vermiest doch immer gleich ein bisschen. Du hast schon recht, wir haben hier am See wenig Schnee, weil hier einfach ein sehr mildes Klima ist. Aber ich vermiss ihn auch nicht besonders
Mit meinem Gewicht bin ich im Moment zufrieden. Ob das, wie du schreibst, bei den ersten Sonnenstrahlen nochmal anders wird, werden wir sehen. Es ist halt einfach auch so, daß im Moment nix mehr runtergeht und bevor mich der Frust einholt, akzeptier ich es lieber.Meine Mäuse......nun ich glaub fast, daß die zwei, die ich "befreit" habe, die einzigen waren. In meiner Lebendfalle steckt nun "Ritter Sport" :rotfl: Mal schaun, ob sie das mögen.
Nach den Eiweißkeksen hab ich natürlich gleich gesucht, aber wieder mal nichts gefunden :help11: So richtig finde ich mich in den Rezepten nicht zurecht. Meist sind es Zufallstreffer, die ich lande :lol:
Angela,
die vier Rippchen, waren wirklich der einzige Ausrutscher. Der Rest liegt in der Schublade, und macht mich auch nicht mehr an. Keine Ahnung, was mich da geritten hat :rotfl:
Meggi,
was für Fragen?
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Hase Cäsar
Gute Miene!
...ja, stimmt.....die paar Kilos mehr hab ich nun akzeptiert. Meine Vorstellung am Anfang war einfach unter die 70-kg-Marke zu kommen. Aber egal, ich fühl mich wohl so und ich denke, es ist schon ein bisschen das Alter. Obwohl ich es nicht als Entschuldigung hernehmen möchte. Aber vor einem halben Jahr hätte ich nicht dran geglaubt, mal wieder unter 80 kg zu kommen und das hab ich relativ leicht geschafft.
Diese Essensweise bekommt mir, und das ist für mich die Hauptsache. Nur muß ich auf Dauer ein bisschen mehr Abwechslung reinbekommen, sonst wird es fad. Deshalb stöber ich ja auch hier öfter mal in den Rezepten. Dazu kommt natürlich daß ich tagsüber nichts kochen kann und abends schlicht und einfach zu faul bin
Aber das bekomm ich auch noch hin.
Mein Kleiderschrank ist herrlich leer :rotfl: und es ist für mich so, als hätt ich nun Ballast abgeworfen. Im Frühjahr ist meist noch so eine Kleidersammlung, und dann stöber ich mal gründlich durch meine Pullis, Blusen und T-Shirts. Da freu ich mich jetzt schon drauf.
/quote]
Wenn man so relaxt mit Essen umgehen kann, dann hat man es (glaube ich) wirklich geschafft!!!
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Mariama,
mein schlechtes Gewissen hält sich auch in Grenzen
Haserl,
vielleicht packt mich der Ehrgeiz ja wieder, wenns wärmer wird aber im Moment fühl ich mich echt wohl, so wie es ist.
Und dieses Gefühl möcht ich mir auch nicht verderben, indem ich jeden Tag rumjammer, daß nun nichts mehr geht.
Immerhing ging ja schon ne ganze Menge :lol:
mein schlechtes Gewissen hält sich auch in Grenzen
Haserl,
vielleicht packt mich der Ehrgeiz ja wieder, wenns wärmer wird
aber im Moment fühl ich mich echt wohl, so wie es ist.Und dieses Gefühl möcht ich mir auch nicht verderben, indem ich jeden Tag rumjammer, daß nun nichts mehr geht.
Immerhing ging ja schon ne ganze Menge :lol:
meggi
Stamm Mitglied
Nun ja - als psychischer Aufbaukurs mag es ja für einige geeignet sein.
Der Alltag holt uns wieder ein.
rosi_nchen
Stamm Mitglied
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Mein Mittagessen bestand heute aus:
125 gr. Mascarpone
125 gr. Quark
1 Eßl. EWP-Vanille
bisschen flüssigen Süßstoff
Zitronenaroma
und mit Sahne cremig gerührt.
Über ein Fettdefizit kann sich mein Körper heute nicht beklagen :rotfl:
125 gr. Mascarpone
125 gr. Quark
1 Eßl. EWP-Vanille
bisschen flüssigen Süßstoff
Zitronenaroma
und mit Sahne cremig gerührt.
Über ein Fettdefizit kann sich mein Körper heute nicht beklagen :rotfl:
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Mein Gewicht hat sich auch diese Woche kaum verändert (-200 gr.)
aber ich wunder mich, daß ich nicht zugenommen habe.
Diese Woche hab ich wirklich ein bisschen "zugeschlagen" und meine
Kh-Grenze hochgeschraubt.
Ich hab viel Gemüse gegessen, auch Karotten und Bohnen und ich hab diese Mascarpone-Creme für mich entdeckt
Die ist ja oberlecker.
Ich hab noch nie Mascarpone verwendet (ausser früher mal im Tiramisu)
und war total von diesem feinen Geschmack überrascht. Ich werde mit Atkins noch zur Naschkatze :rotfl: denn auch die Pfannkuchen sind fest in meinem Speiseplan verankert.
Gestern hab ich mir noch neutrales EWP gekauft (weniger als 1 KH) und werd nun auch mal herzhafte Pfannkuchen oder so was in der Richtung ausprobieren.
So viel Zeit hab ich seit Jahren nicht mehr am Herd verbracht, aber es macht auch Spaß immer mal wieder was auszuprobieren.
Ein schneefreies Wochenende kann ich wohl kaum jemandem wünschen, wenn wir hier am See sogar im Schnee untergehen.
Aber ich wünsche allen, die mit dem Auto raus müssen ein unfallfreies Wochenende und immer geräumte Straßen.
Und all den anderen......... ein paar entspannte Tage.
aber ich wunder mich, daß ich nicht zugenommen habe.
Diese Woche hab ich wirklich ein bisschen "zugeschlagen" und meine
Kh-Grenze hochgeschraubt.
Ich hab viel Gemüse gegessen, auch Karotten und Bohnen und ich hab diese Mascarpone-Creme für mich entdeckt
Ich hab noch nie Mascarpone verwendet (ausser früher mal im Tiramisu)
und war total von diesem feinen Geschmack überrascht. Ich werde mit Atkins noch zur Naschkatze :rotfl: denn auch die Pfannkuchen sind fest in meinem Speiseplan verankert.
Gestern hab ich mir noch neutrales EWP gekauft (weniger als 1 KH) und werd nun auch mal herzhafte Pfannkuchen oder so was in der Richtung ausprobieren.
So viel Zeit hab ich seit Jahren nicht mehr am Herd verbracht, aber es macht auch Spaß immer mal wieder was auszuprobieren.
Ein schneefreies Wochenende kann ich wohl kaum jemandem wünschen, wenn wir hier am See sogar im Schnee untergehen.
Aber ich wünsche allen, die mit dem Auto raus müssen ein unfallfreies Wochenende und immer geräumte Straßen.
Und all den anderen......... ein paar entspannte Tage.
meggi
Stamm Mitglied
Mascarpone habe ich bis jetzt nur zum backen verwendet. (für den Marmorkuchen von Dallas).
Dein Rezept habe ich mir mal kopiert. Ich bin nicht so eine süße. Aber meine Mutti wird sich sicher freuen.
Ich habe noch ein ganz tolles Rezept von Christel. Das ist auch ein wahrer Traum. (muss es bloß wieder finden
)
Schönen Sonntag noch
Dein Rezept habe ich mir mal kopiert. Ich bin nicht so eine süße. Aber meine Mutti wird sich sicher freuen.
Ich habe noch ein ganz tolles Rezept von Christel. Das ist auch ein wahrer Traum. (muss es bloß wieder finden
)Schönen Sonntag noch
Hallo Rosi,
ist doch prima, dass Du bei diesen Kalorienbomben sogar 200g abnimmst!
Deine Pfannkuchenerzählungen haben mich auf die Idee gebracht, heute mittag auch mal wieder welche zu machen. Schliesslich müssen die 5 kg Eiweisspulver verbraucht werden. :rotfl:
Wenn Du die so gerne magst, müssten Dir eigentlich auch die von Meggi erfundenen Tompinamburpuffer schmecken...
ist doch prima, dass Du bei diesen Kalorienbomben sogar 200g abnimmst!
Deine Pfannkuchenerzählungen haben mich auf die Idee gebracht, heute mittag auch mal wieder welche zu machen. Schliesslich müssen die 5 kg Eiweisspulver verbraucht werden. :rotfl:
Wenn Du die so gerne magst, müssten Dir eigentlich auch die von Meggi erfundenen Tompinamburpuffer schmecken...
meggi
Stamm Mitglied
Wenn ich nur an die Topis ran kommen würde.Habe keine Lust im Schnee zu suchen.
Ich habe von Christelchen jetzt auch ein Rezept für Topichips. :jump2:
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Dein Rezept habe ich mir mal kopiert. Ich bin nicht so eine süße. Aber meine Mutti wird sich sicher freuen.
Ich habe noch ein ganz tolles Rezept von Christel. Das ist auch ein wahrer Traum. (muss es bloß wieder finden
Sooo süß war es gar nicht, weil ich mit Süßstoff sehr sparsam umgeh.
Aber der (vollfette) Geschmack war einfach lecker :lol: Das gibts bald wieder mal.
Ja, such mal bitte das Rezept. Ich werd auch mal schauen, ob ich den Marmorkuchen hier finde.
rosi_nchen
Stamm Mitglied
ist doch prima, dass Du bei diesen Kalorienbomben sogar 200g abnimmst!
Na ja, ich mach das ja zum Glück auch nicht jeden Tag
Deine Pfannkuchenerzählungen haben mich auf die Idee gebracht, heute mittag auch mal wieder welche zu machen. Schliesslich müssen die 5 kg Eiweisspulver verbraucht werden. :rotfl:
Also diese Menge gibt schon ein paar Pfannkuchen :rotfl: Aber ich mag sie wirklich sehr gern und es geht halt auch super schnell
Wenn Du die so gerne magst, müssten Dir eigentlich auch die von Meggi erfundenen Tompinamburpuffer schmecken...
Das hab ich mir auch gedacht, als ich das Rezept bei Meggi las. Ich hab diese Topis nur noch nirgends gefundenBei mir ist halt auch nur der Netto am nächsten, und der ist nicht gerade gut sortiert. Vielleicht müßte ich danach mal auf dem Markt Ausschau halten. Aber ist dafür jetzt die Jahreszeit?
rosi_nchen
Stamm Mitglied
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Mit diesem Hinweis hab sogar ich mal ein Rezept gefunden :rotfl:
Danke Meggi, hab es mir gleich kopiert
