rosi_nchens Selbstkontrolle (Tagebuch)

Hallo Rosi!

Ich laß nur einfach mal ein paar liebe Grüße da!

Kann mir mal bitte jemand ne Packung Motivation rüberwerfen? :help11:

Wie Du hast keine Motivation, da gibts doch mal von mir:



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rosi_nchen schrieb:

Kann mir mal bitte jemand ne Packung Motivation rüberwerfen? :help11:

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hmm, hab sie aber nur in tupperdosen da

Honeylein schrieb:

Wie Du hast keine Motivation, da gibts doch mal von mir:



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:rotfl::rotfl::rotfl: ob das hilft????

Ja, irgendwie gehts mir diese Woche besch.....eiden.

Erstmal dieses aufgeschwemmte Gefühl

Dann hab ich bei meinem Gemüseeintopfkochen mal wieder ne rohe Karotte genascht, obwohl ich weiss, daß ich das nicht vertrage Resultat: rote, dicke Augen :twisted: und Pusteln am Hals (die kommen meist an meiner Narbe der Schilddrüsen-OP) Aber das ist schon wieder fast überstanden.

Seit gestern dann ein Grummeln im Bauch bei jedem Bissen den ich esse. Ich mag schon gar nichts mehr zu mir nehmen.

Hab mir gerade ne Kanne Tee gemacht, aber auch beim Trinken fühlt es sich nicht wirklich gut an.

Wo soll ich da noch Motivation her nehmen????

Ich möchte heim......... ins Bett

Wühlmaus schrieb:

hmm, hab sie aber nur in tupperdosen da

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Ich nehm sie in jeder Verpackung :rotfl::rotfl:

Also gut, Geschmacksrichtung Hühnersuppe mit ausklappbarem Zuhause und Bett inkl Wärmeflasche.

Probier mal Kümmeltee.

Doris, vielleicht sollte ich auch mal auf "Kümmel" :rotfl::rotfl:

Honeylein schrieb:

Probier mal Kümmeltee.

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Zwei Doofe..........ein Gedanke.... :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

So, jetzt hab ich auch noch Halsschmerzen und kalt ist mir auch

Also werd ich wohl bald mit meinem Kopfkissen kuscheln,
damit ich morgen wieder fit bin.

oje oje, das hört sich ja nicht so berauschent an....

dann werf ich dir mal eine Tüte Gesundheit rüber^^

und hoffe das du nichts schlimmes ausbrütest.

liebe Grüße, Soffel.

Soffel schrieb:

dann werf ich dir mal eine Tüte Gesundheit rüber^^

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Kann ich noch ne Tüte haben? Bitte........

Also mir gehts irgendwie "matschig". Nicht krank und nicht gesund Einfach ein bisschen unwohl. Hab dann wohl auch noch blöd geschlafen und nun tut mir die linke Schulter weh.

Jammer.....jammer..........jammer :rotfl:

Und zu allem Pech hat mich auch noch meine Waage heute mit einem ganz miesen 74,9 kg angegrinst. Wie doof ist das denn?:shock:

Aber dann kann´s ja erstmal nur besser werden. Werd mir nachher mal Kümmeltee besorgen, damit wenigstens das Grummeln im Bauch aufhört. Hoffentlich bekomm ich den bei uns auch

Und nun auf in einen neuen (Arbeits-)tag und hoffen, daß er schnell vorbei geht,denn mein Bett hat heute magische Anziehungskraft

Ich kaufe den Kümmel als Beutel im Reformhaus, und gieße ihn auf, muß nicht als Tee deklariert werden.

Und ich empfehle Dir Basenbad und Leberwickel.

Ach, deshalb bekam ich heute keinen Kümmeltee in der Apotheke
Basenbad gabs auch nicht. Kannte die Verkäuferin nicht mal.
Muß ich mir dann doch übers Internet bestellen.
Hier leben wohl nur naturgesunde Menschen

Das einzige was ich bekam, war Basentee. Und auch da nur 3 Probebeutel. Den hat sie mir aber bestellt und kann ich nächste Woche abholen. Immerhin mal ein bisschen was. Hab auch die erste Tasse davon gerade hinter mir.

Ja, ja...... hier ist das alles nicht ganz so einfach :help11:
Manchmal komm ich mir hier vor wie auf dem Land. Selbst da gibts oft noch
größere Auswahl an den verschiedenen Dingen.:???:

Basenbad?!...hört sich gut an...doof das ich keine Badewanne habe.

ich hoffe du kannst dich zuhause bisschen ausruhen und du fühlst dich besser.
das mit der Waage ignorier einfach mal, vlt. hat dein Körper nur bisschen Wasser eingelagert, was ratzfatz wieder raus sein wird^^

lieben Gruß Soffel

Hallo Rosi,
gute Besserung und gleich nach der Arbeit ins Bettchen... ...

Soffel,
den Tipp hab ich von Honeylein. Meine Apothekerin wollte versuchen, mir das zu besorgen, da ich ja auch den Basentee bestellt hab. Mal schaun, obs klappt, sonst bestell ich einfach übers Internet

Mariama,
stimmt.....das Bett ruft und ich werd da heut auch sicher bald reinkriechen.

Aber erstmal muß ich noch berichten

Gerade hab ich 1 kg Hackfleisch verarbeitet zu gefüllten Paprika und Frikadellen. Ich liebe es, Frikadellen eingefroren zu haben. Die kann ich kalt mit zur Arbeit nehmen, belegte Fleischburger draus machen (mit Mayo/Senf/Gurke/Salatgurke/Tomate/hartgekochtem Ei oder was auch immer ich gerade da hab) oder ich schneid sie in Scheiben, leg Camembert drauf und überbacke sie. Dazu Salat und ich bin glücklich :lol:

Heut gabs erstmal die Paprika und morgen nochmal.

Und dann.......hab ich den Marmorkuchen gebacken. Hätt ich das mal lieber nicht getan Der ist so sagenhaft lecker. Fast noch besser als die ganz normalen. Ich bin hin und weg.

Muß mir mal die Nährwerte ausrechnen. Der Kai hat es ja bereits für den ganzen Kuchen gemacht (und ich vertrau ihm da voll ). Muß ich also nur noch auf 100 Gramm umrechnen.

Hab mir heute auch kalo24 runtergeladen. Also einfacher gehts wirklich nicht mehr. Jede Menge Lebensmittel sind da schon drin und eigene kann man auch ganz leicht eingeben. Einfach super.

Ich werde jetzt mal wieder ein bisschen auf meine Nährwerte achten. Daß mein Gewicht nicht mehr abwärts geht, hab ich akzeptiert. Aber ich werd es auf keinen Fall akzeptieren, daß es hochgeht. :ablehnun:

Meinen Grundumsatz hab ich mir mit 1395 kcal errechnet.
Heute hab ich
1236 kcal, 16,1 KH, 97 F, 65,7 E

Passt das so?

Und da ich jetzt noch nen Tee trinke und bald ins Bett geh wird auch nichts mehr dazu kommen.

Was mir aufgefallen ist, daß ich nur durch den Kuchen noch auf mehr kcal gekommen bin. Ich glaub da muß ich aufpassen, daß ich auch auf meinen Grundumsatz komme.

Oder darf ich da auch ein bisschen drunter bleiben? Vielleicht macht es ja gar nichts und ich mach mir mal wieder Gedanken, wo ich es gar nicht müsste? :rotfl:

Ich glaub, ich sollte doch nochmal das Buch lesen

Nach viel Tee (Basentee und Fencheltee) gehts mir heut schon ein bisschen besser.

Ist auch gut so. Ich bekomm heute Kaffeebesuch. Gut, daß ich gestern schon den Marmorkuchen gebacken habe. Bin mal sehr gespannt, ob er auch ankommt

Da mein Gewicht ein bisschen Purzelbäume macht, hab ich mich entschieden, meinen Ticker wieder ganz aktuell einzustellen. Sonst erinnert er mich immer daran, wie wenig ich schon hatte :rotfl:

Werd mich jetzt auch erstmal wieder täglich wiegen und hab ja auch schon das erste Fett (oder Wasser) weg :lol:

Das beruhigt doch ungemein.

Ich möcht mich auch gar nicht beklagen, daß ich zugenommen hab. Vielleicht war das der Warnschuß, den ich brauchte. Obwohl ich ja wirklich LC gegessen hab, kam ein bisschen der Schludrian rein. Da mal noch ein bisschen und abends noch ein kleines bisschen. (ist ja alles LC )

Jetzt wird erstmal wieder alles notiert. Das allein bremst mich schon.

rosi_nchen schrieb:

Doris, vielleicht sollte ich auch mal auf "Kümmel" :rotfl::rotfl:

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oder Sauerkrautsaft

Boah nee Sauerkrautsaft ist heftig und macht eher Bauchweh bei mir.