rosi_nchens Selbstkontrolle (Tagebuch)

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Caran schrieb:
beim Balanceact auf einem Seil hat es mich dann gerissen und ich wurde abgeseilt (peinlich peinlich). Es wird auf alle Fälle eine Wiederholung geben, mit weniger Gewicht und mehr Oberarmmuskulatur. Hätte auch gern Fotos in mein Album hier zur allgemeinen Erheiterung eingestellt, bekomme aber leider nur Fehlermeldungen, wenn ich von Festplatte hochladen will (und online ablegen mag ich nicht).
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Caran, das ist doch nicht schlimm. Hat es dir denn Spaß gemacht. Ich
find das cool.

Dann lass dich mit den Weisheitszähnen nicht zu sehr quälen! Hab meine
letzten 2 letztes Jahr entfernen lassen. Dann stell dich anschließend auf die
Waage, wir wollen wissen, wieviel Milligramm du losgeworden bist. :schild96:
 
Caran,

die Bilder hätt ich echt gern gesehen. Vor allem das mit dem "abseilen" ;) Du siehst, wer den Schaden hat........ :lol:

Mein Weisheitszahn (aber nur einer) ist nun gerade gut verheilt

Xossi,
und ich hab versäumt, mich danach zu wiegen :rolleyes: Aber ob meine Waage das angezeigt hätte?

Da hat Caran mehr Chancen, da sind es wenigstens gleich 4 :rotfl:


Nun muß ich euch noch was erzählen. Ich wohn ja nun seit 2,5 Jahren hier und hab immer noch keinen Hausarzt. Meine Rezepte hab ich mir immer von meinem früheren Hausarzt schicken lassen, was er auch brav gemacht hat :cool: Aber nun find ich selbst, daß es Zeit ist, mich auf die Suche zu machen. Also hab ich meinen (alten) Hausarzt angerufen und nach ein paar Berichten gefragt, damit ich Vergleichswerte hab, wenn ich mich jetzt (demnächst) mal wieder gründlich untersuchen lass.

Meine letzte Blutuntersuchung war von 2006 und da bin ich doch gleich mal heftig erschrocken, weil mir ganz rot was entgegengeleuchtet hat.
Thyreoperoxidase-AK. Diese Schilddrüsenwerte sind ja so was von schlecht, obwohl ich damals schon meine Schilddrüsentabletten genommen hab.

Na, da bin ich mal gespannt, was mir mein NEUER Hausarzt dazu sagt, wenn ich denn mal einen gefunden hab.>:)

Euch noch einen schönen Abend und eine gute Nacht
 
Vor lauter Schilddrüsenwerte hab ich den Speiseplan von heute vergessen :rotfl:

Frühstück
2 Rühreier
1 Scheibe Käse
Tagsüber
1 Steak (kalt/gestern Abend mitgebraten)
2 Bifi
Abends
1 Paar Wienerle mit Senf
 
rosi_nchen schrieb:
Meine letzte Blutuntersuchung war von 2006 und da bin ich doch gleich mal heftig erschrocken, weil mir ganz rot was entgegengeleuchtet hat.
Thyreoperoxidase-AK. Diese Schilddrüsenwerte sind ja so was von schlecht, obwohl ich damals schon meine Schilddrüsentabletten genommen hab.

Na, da bin ich mal gespannt, was mir mein NEUER Hausarzt dazu sagt, wenn ich denn mal einen gefunden hab.>:)
Zum Vergrößern anklicken....

Wirkt sich das mit deiner Schilddrüse denn auf deinen Stoffwechsel aus? :confused:
Wäre ja mal gut zu wissen, vielleicht helfen gegebenfalls Medis beim
Abnehmen zum Ankurbeln des Stoffwechsels, dann wäre gar nicht das
Gemüse schuld, hm? ;)

Also nix wie hin zum neuen Hausarzt! (Meiner ist LC-aufgeschlossen, war
mal bei einem Vortrag von Nicolai Worm.)
 
Xossi,
die schlechten Schilddrüsenwerte und mein "Gemüseanfall" haben überhaupt nichts miteinander zu tun. Die Werte sind von 2006.

Allerdings hab ich in den letzten Jahren kräftig an Kilos zugelegt. Vielleicht gibt es da einen Zusammenhang. :confused:

Seit ich Gemüse wieder reduziere gehts abwärts
a030.gif
Es sind schon wieder 300 Gramm weniger.

Sagt mal, müsst ihr eigentlich auch nachts immer aufstehen? :???: Das nervt ja schon ein bisschen, denn ich kenn das sonst gar nicht.

Aber dann sag ich mir immer: Rosi sei zufrieden, deine Nieren arbeiten super :rotfl:

Habt alle einen schönen Tag und gönnt euch mal zwischendurch ein paar Augenblicke der Ruhe. Einfach Augen schließen und ganz ruhig durchatmen. Ist so richtig wie auftanken >:)
 
:moin: Rosi,

na bei Schilddrüse klingelt bei mir immer alles. Aber es muss wohl nicht
zwangsläufig etwas bedeuten. Vielleicht fragst du den Arzt, den du dann
bald hast...;)

Das nächtliche Strullern hat bei mir nachgelassen. Ich trinke abends auch
meist nicht mehr so viel.

Oh ja, wir lassen uns nicht stressen. Heute strahlt sie wieder :sunny: und wir
gleich mit...
 
rosi_nchen schrieb:
Xossi,



Sagt mal, müsst ihr eigentlich auch nachts immer aufstehen? :???: Das nervt ja schon ein bisschen, denn ich kenn das sonst gar nicht.

>:)
Zum Vergrößern anklicken....

Ständig und immer zu !!!! ich komme deswegen nicht zum richtigen schlaf !

sei froh liebe rosichen , dass du schlafen kannst .

L.G.
Linola
 
Bin wieder unter den Lebenden

Hallöchen, wollte nur kurze Rückmeldung geben, dass ich meine Zahn-OP heute morgen gut überstanden habe (hatte mir ja eine Vollnarkose für 200 Euronen gegönnt). Heute Abend ging auch schon etwas selbstgekochte Suppe mit Rinderhack, Rinderbouillon und Gemüse - und als Snack noch 5 Teelöffel Erdnussmus ohne Zucker.

Alle, die heute vormittag mit mir dran waren, haben ihre Weisheitszähne in die Hand gedrückt bekommen (ok, sie waren auch alle viel jünger) - nur ich nicht :cry: . Sie waren angeblich zu klein und der DOC musste sie in Teilen ausbauen. Das Gewicht muss ich Euch also leider schuldig bleiben :rolleyes:

Wünsche Euch ein wunderschönes Sonnenwochenende! Caran
 
Jaaaaaaaaaaaa, es geht doch
Mein absolutes Tiefstgewicht: 78,9 kg
Ich bin happy :jump1: Hätte ja nicht geglaubt, daß ich das schaffe.
Und dazu noch so problemlos und vor allem ganz ohne Hunger.

Von den cm ist in den 7 Wochen auch einiges weg.
Brust -6cm:rolleyes:
Taille - 8cm
Hüfte -5cm

Aber meine Figur hat sich irgendwie komisch (nicht gleichmässig) verändert :rotfl:
Die Hosen, die vorher in der Taille zu eng waren, passen nun ganz bequem, aber dafür schlottern sie an den Oberschenkeln. Aber ich kann vieles wieder anziehen, das vorher einfach zu eng war.

@Linola
Schlafen kann ich super gut. Nur eben diese Unterbrechungen >:)

@Meggi
Monate ????? :shock: Da kann ich mich ja auf was gefasst machen

@Caran
Super, daß du alles so gut überstanden hast. Was wolltest du denn mit den Weisheitszähnen? Sie dir ins Regal stellen? :rotfl: Ich wurde auch gefragt, ob ich meinen mitnehmen möchte, aber ich war froh, daß ich ihn los war :lol:
Wünsch dir gute Besserung und auf baldiges "futtern" wieder

Habt alle einen wunderschönen Tag. So gut wie ich heute gelaunt bin, kann ich euch alle noch ein bisschen mit frohen Gedanken mitversorgen. ;)
 
Gratulire zum deine massen :)

Brust -6cm
Taille - 8cm
Hüfte -5cm

hu es sind ja sehr schlank :rotfl:

L.G.
Linola
 
Moin

Dann wollen wir morgens um 6:30 mal zum Gegenbesuch antreten ;)
Und das an einem Sonntag...

Hab mal die letzten Seiten gelesen, Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme :D

Mir wäre das ja viel zu wenig Gemüse, aber ich gestehe ich hab auch den Vorteil das ich vom Letzten Mal schon weiß was ich vertrage und was nicht. Das ist ja auch ein Teil von Atkins zu lernen was man verträgt und was nciht, deswegen Schrittweise und einzeln einführen...
Mitunter ist es nämlich nicht die Menge sondern die Allergie dagegen..

Übrigens mit Pilzen gibt es die wenigsten Probleme soweit ich weiß (Ausnahmen bestätigen die Regel) versuchs doch mal :)

Also eine Schöne dicke Champignon Sahne Sauce, wär das nciht was? Oder eine Käsesauce mit Pfifferlingen oder Steinpilzen..

Xeper m djer Chabas
Ahanit
 
@Linola
Sei mir
h020.gif


@Ahanit
Ja, das mit dem Gemüse werd ich schon noch irgendwie in Griff bekommen. Ich mags auch sehr gern. Fang ab Morgen wieder an, mehr davon einzubauen und schau mal was passiert.
Allergische reagier ich bei einigem Gemüse nur, wenn ich es roh esse (z. B. Karotte) Aber die sind ja vorerst gestrichen.
Hab wieder Zucchini und Kohlrabi eingekauft. Die Pilz-Sahne-Soße hört sich auch total lecker an. Ich glaub ich sollte so langsam frühstücken :rotfl:

Hab neulich abends ein leckeres Rezept ausprobiert:
150 gr. Hähnchenbrustfilet
ca. 50 Gramm gewürfelten Speck
2 Scheiben Zwiebeln
alles in Butter angebraten, dann mit etwas Sahne abgelöscht und kräftig
mit Curry gewürzt
Dazu einen Salat. Das war vielleicht lecker
a055.gif


Durch Atkins stell ich mich sogar wieder ab und zu an den Herd :lol:
 
Hallo Rosi!

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem absoluten Tiefstand. Das macht gute Laune, das kann ich verstehen.
Wir waren gestern den ganzen Tag unterwegs, deshalb war ich gar nicht am Rechner.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag......;)
 
Aha!

Hier geht es fleißig nach unten, herzlichen Glückwunsch!

Hähnchen mit Sahnesoße ist immer gut und macht satt und zufrieden.
 
@Honeylein
Ich freu mich auch, daß es so gut klappt. Und ich werd auch noch lernen, mit den einzelnen Lebensmittel umzugehen. Leichter ist es natürlich, einfach streng nach Plan zu essen. Aber das sollte ja nicht das Ziel sein.
Nun fang ich wieder mit mehr Gemüse an. Mal schaun was die Waage mir dann sagt. Aber ich fühl mich wohl, das ist mir schon sehr wichtig.
 
Hallo Rosi,

bei dir purzeln die Pfunde ja! Weiter so!
Du hast ja ein neues Foto. Ist sehr schön! Wir sind ja alle immer so
neugierig! Dann viel Glück mit deinem Gemüse...
 
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