Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

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Hallo SonjaLena, wie ich sehe hast du heute auch wieder angefangen!
Ich habe heute auch meinen ersten Tag der Reduktionsphase. Zum Glück bin ich von den "Nebenwirkungen" (noch) verschont geblieben.:nod:
Wünsche dir/uns viel Erfolg!

stolli
 
Stolli, wo find ich deine Berichte, mal abgesehen von den leckeren Fotos? *sabber*
 
Viel Erfolg und gute Erleichterung wünsche ich liebe Sonja.
 
Danke, das Fress-Kilo ist schon fast weg: 105,2
 
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Das Hört sich doch schon gut an bei dir, Fresskilo weg! :)
Wir schaffen das!


stolli
 
Warts du heute auf der Waage?
Wie geht es dir, was machen die Nebenwirkungen?
Muss gleich mal in das andere TB schauen.

stolli
 
Gerade ess ich einen Zwisch-Apfel: Granny Smith.

Ja, heute sind 700g runter.
Nebenwirkungen sind i.M. nur ein bisserl Hunger, aber das ist laut Jünemann in den ersten 14 Tagen normal. Ja, na und? Es hält sich im Rahmen...

Gleich verschwind ich in der Wanne, von daher weiß ich noch nicht, ob ich den angekündigten Thunfisch mit Gurke ess oder doch auf Shake und Apfel umsteige. Bei Hunger gibts eben einen Apfel mehr. Ich hab ganz kleine 100g-Äpfel.

Schau mal stolli, bei mir unten im Abspann ist mein hcg bzw Sunny goes Stoffwechselkur-Tagebuch. Da ist immer der aktuelle hcg-Kram drin. Meine Ticker sind aktuell und ich habe noch eine aktuelle Wiegestatistik.
 
Äpfel sind irgendwie das Obst, das ich am meisten vermisse :D
Ich glaube, wenn ich dann das erste Mal wieder wirklich Ruhe hab und meinen Vater auf Diät setze, smoothe ich mal paar Tage mit und gucke, wie ich Obst wieder vertrage.
 
Jaja Sonja, ich lese im anderen TB auch mit, aber meist schaue ich erts hier.

stolli
 
Heute morgen hab ich laut Waage 1,2 Kilos abgeworfen - nicht übel. Erklärt das Kopfweh gestern Abend.
Zum Vergrößern anklicken....

Na du legst ja ganzschön los!:nod: Da komme ich sicher nicht mit.
Ich habe seit gestern abend auch Kopfweh, aber ist auszuhalten.


stolli
 
Da würd ich jetzt mal nicht soviel drauf geben. Heute isses heiß und morgen wird heißer. Allerdings lagere ich unter hcg nicht soviel Wasser ein. Auch darauf hab ich spekuliert mit meinem Schnellstart. Bis ich meine 5. Runde hinter mir hab, werd ich sicher mehr wissen über meine künftige Dauerernährung...
 
Gerade hab ich festgestellt, dass mir Ananas zwar gut schmeckt, aber im Darm Beschwerden verursacht. Also Krämpfe und auch mal Schmerz. Jetzt muss ich nur noch rausfinden, ob das mit puren Saft oder Schmusie auch so ist. Bisher hab ich das so nicht wahrgenommen...

Ah - und zum Thema Tomaten/Nachtschattengewächse ist jetzt also sicher, das allein schon der Haut-Kontakt genügt, damit mir am rechten Kleinfinger Blasen sprießen. Ätzend! Das bedeutet nämlich für die Zubereitung der Caprese für meinen Liebsten, dass ich mit Handschuhen arbeiten muss. Ich kann die Dinger aber immer noch nicht leiden...
 
Hab grade gelesen im Deinem anderem Tagebuch daß Du auch Wasser einlagerst wieder ohne Ende.Hast Du die Detoxtee/Basisch Vital mal von Bad Heilbrunner ausprobiert?Die entwässern auch ganz prima.
 
Ich habe diese Bläschen auch wieder am Finger. Normalerweise bekomme ich die nur im Sommer, wenn ich Steinobst esse, das habe ich aber nicht. Frage mich, woher sie kommen.
 
Oha Leute - nach diesem irren Tag ist Wassereinlagerung wirklich mein geringstes Problem. Ich hoffe auf morgen, einen ruhigen, beschaulichen, normalen Tag mit Übungen im Park und moderatem Wetter! Heute vermelde ich über 3!!!!tausend Kalorien! Mit über 121g Alkohol in Form von Batida und Pinotage... unfassbar.
 
Zuletzt bearbeitet:
Du hast nicht wirklich 121g puren Alkohl zu dir genommen, oder? :fearscream:
Ich hatte früher oft solche kleinen mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen an Fingern und Handinnenflächen, besonders im Sommer. Die juckten auch wie verrückt, teilweise waren die Finger so übersät damit, dass ich sie gar nicht mehr ohne Schmerzen bewegen konnte.
Habe ich jetzt aber schon mehrere Jahre gar nicht mehr gehabt, ist mir gar nicht bewusst gewesen! Ich scheine das nicht vermisst zu haben. :D
 
Tja Ine, zumindest fddb behauptet das. Über den Tag verteilt 400ml Batida de Coco 15% - nicht selbst gemixt. Mit viel, sehr viel Eis. Und am Abend 2 Glas Rotwein. Ist ja jetzt eigentlich nicht soooo viel. Reichte in jedem Fall für Erheiterung des Gemüts. Ich war ja noch zurückhaltend im Gegensatz zum Rest der Familie...

Da ich mir gestern Abend nach dem Eklat noch zum Abspannen den "Lord of the Dance" eingefönt hab, hab ich noch weitere tausend Kalorien draufgesattelt. Ein echter Suchtbolzen denkt ja: Wenn schon, denn schon! Na gut!

Im Anschluss gings mir leider nicht sehr gut, ich war wach! Bis heute morgen gegen etwa 4:30 bin ich durch die Gegend gewandert, hatte Bauchkrämpfe und den flotten Otto - wahrscheinlich durch das Cola light zwischendurch - und war halt wach. Dann hab ich wohl noch mal insgesamt 3 Stunden mehr geruht und gedämmert, war dann aber ab 7 wieder fit. Ich hatte ja Termin ab 9 mit neuen Leuten, da kann ich nicht einfach nicht erscheinen. Lief aber gut.

Und hab mich heute dann einigermaßen gehalten. Morgen geht es wieder normal weiter. Den Rückschlag nehm gelassen hin. Wenn ich mich über mich ärgere wird dadurch ja auch nichts besser.
 
Roterdrachen schrieb:
Hab grade gelesen im Deinem anderem Tagebuch daß Du auch Wasser einlagerst wieder ohne Ende.Hast Du die Detoxtee/Basisch Vital mal von Bad Heilbrunner ausprobiert?Die entwässern auch ganz prima.
Zum Vergrößern anklicken....

So ein Zufall, genau diesen Tee habe ich vor Monaten gekauft und im unbenutzt im Schrank vergessen. Würde heute gleich getestet, der ist ja total lecker! Danke für die Erinnerung. :*
 
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