Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Wahnsinn, was bei dir wieder los war! Und wie du das wieder gemeistert hast, Kompliment!
Da steht es dir auch zu, dich ein bisschen unfit zu fühlen.
Ich weiß auch nicht, wie man sich richtig bei solchen Überfällen verhalten soll.
Ich stelle mir dann vor, es käme keiner mehr, das wäre mir denn auch nicht recht, eigentlich
ist es doch auch schön, wenn Leben im Haus ist.
Oder hast du das Gefühl, du wirst ausgenutzt?

SonjaLena schrieb:

Männer geben ihrem besten Teil ja auch häufig einen Namen, und dabei haben die doch nur eins - meistens.

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Klum's boobs heißen Hans und Franz - so what...

Ich mag Besuch, aber nur angekündigten. Überfallbesuche kann ich gar nicht ab. Das wissen aber alle, und sie halten sich auch dran.
Zwei hatten es mal probiert, da hab ich einfach die Tür nicht aufgemacht.

Ich mag Besuch, aber nur angekündigten. Überfallbesuche kann ich gar nicht ab.

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So geht es mir auch !!!!!


stolli

Oh ihr Süßen alle, ihr seid wieder zu gütig zu mir. Tatsächlich war ich einfach nur mal wieder unkontrolliert am Motzen&Maulen - das kommt leichter vor, wenn ich so angestrengt bin. Und JA: Ich mag keine Überfälle die zum Dauerbesuch ausarten. Und NEIN: Spontane Familienparties sind eigentlich wirklich was Feines - bei anderen! Die nächste Dauerparty über 2,5 Tage mit einer Konfirmation und 2 Geburtstagen ist schon in Sichtweite - aber nicht bei mir! Juhuuu! Und ich kann das Auto stehen lassen...

CowLarb schrieb:

Sag mal, wenn du Basenbäder nimmst...nutzt du dann Natron?
Und falls ja, welches Natron nimmst du dann? Das konventionelle in dieser grünen Verpackung? LG

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Ja, es ist das Grüne oder eben von einer anderen Firma im 25kg-Sack, der für mehrere Leute reicht. Dazu kommt aber noch einiges anderes. Schau mal, es gibt hier im Forum den Club der Basischen Hautpflege, da kannst du viele Anregungen und Tipps finden. Ich bin da auch erst reingestolpert als ich schon längst in meinen Experimenten mit der Gewebe-Entsäurung über osmotischen Druck weit fortgeschritten war. Die Tipps unserer wertgeschätzten Mitforistinnen waren mir sehr hilfreich beim Optimieren. Mein Ziel der Schmerzfreiheit hab ich ja schon phasenweise erreicht, kann aber noch ausbauen.

Die letzten Tage - nach der obigen Aktion und einer weiteren ähnlichen gestern - hab ich wirklich das ersehnt gute Körpergefühl wiedergefunden, das ich so lange vermisst habe und das verloren schien. Aber tollerweise hat sich ein Weg geöffnet, der mir meinen Kontakt zu mir wieder uneingeschränkt ermöglicht und ich fühle mich bei mir endlich wieder zu Hause und rundherum geliebt. Da ist mir meine Diät und mein Gewicht gerade mal Schnuppe. Allerdings hab ich keinen Hunger und alles läuft im grünen Bereich bis auf die Wetter und Sauerkraut-bedingten Ödeme. Die lassen mich aber auch gerade nur die Augen verrollen und kichern.

Ich habe auch viele Besuch und denk mir hi und da jetzt hätt ich was anderes geplant . Aber ich bin froh, auch wenn ich mir oft diverse Sorgen und Nöte anhören muss . Zum Glück habe ich die Ruhe erlangt und mich nicht in alles und jedes hineinsteigere . Manchmal gerate ich in zwei Fronten aber ich bleibe Neutral . Und wenn es ganz hektisch wird ,verschaff ich mir auch mal eine Aus Zeit.
Lieb Grüßt Renate

Auszeit, ja das ist gut. Meistens isses jedoch mein Mann, der heimlich still und leise auf die Couch oder ins Bett verschwindet. Ich denk dann immer, es ist total unhöflich, wenn ich mich auch noch verzische. Aber es gabs auch schon, dass ich zuerst verschwand und mein Mann ist da cooler, der geht dann trotzdem und überlässt anderen dann einfach sein Inventar, Kühlschrank und Wein+Sektkeller. Da kann ich noch lernen...

Ker bei dir zu und wünsch dir ein schönes Wochenende !
Lieb grüßt Renate

Guten Morgen, ich koch mal grad Kaffee für alle hier, und sicherheitshalber auch mal ne Kanne Tee.

Vorgestern war ich bei meinem Doc um mal die Ergebnisse der Tests von Ostern zu haben. Was soll ich sagen?
Schilddrüse hat keine weiteren Veränderungen, Novothyral-Medikation kann so bleiben, darf nach oben korrigiert werden...
Darmentzündung ist immer noch akut. Keine Glutensensitivität. Dringendst wird Darmspiegelung empfohlen wg anhaltendem Verdacht auf Colonkarzinom. Und das, obwohl die Werte inzwischen besser sind... hach!

Also, was soll ich sagen? Ich recherchiere und frage mich eben, inwieweit die Tests je nach Ernährung auch falsch positive Ergebnisse bringen können, inwieweit sich das Mikrobiom ändert bei veränderter Ernährung. Immerhin wird von einer vermuteten Eiweiß-Fett-FEHLernährung gesprochen.

Da ich ja bei jedem Schub auch Rizol-Öl verwende, kann das schon Auswirkungen auf die Darmbesiedlung haben. Und auch die diversen Ballaststoffe und Bitterstoffe können sich auswirken. Ich muss doch mal weiter recherchieren.

Tatsächlich berührt es mich irgendwie nicht wirklich. Mir ist klar, es kann sich nur um Vergangenheit handeln und Irrtum. Allerdings frage ich mich, was ich besser machen kann, anderes Labor beispielsweise.

SonjaLena schrieb:

Dringendst wird Darmspiegelung empfohlen wg anhaltendem Verdacht auf Colonkarzinom. Und das, obwohl die Werte inzwischen besser sind... hach!

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Eine Darmspiegelung hab ich auch schon hinter mir. Allerdings hab ich wegen meinem desolaten Zustandes gar nichts mitbekommen .

Lieb grüßt Renate

SonjaLena schrieb:

Dringendst wird Darmspiegelung empfohlen wg anhaltendem Verdacht auf Colonkarzinom. Und das, obwohl die Werte inzwischen besser sind... hach!

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Hallo Sonja,
hast du schon mal früher eine Darmspiegelung machen lassen?
Wenn nein, warum willst du es nicht machen lassen? Es ist nicht schlimm und gibt mehr Gewissheit
als sämtliche Tests.
Auf jeden Fall gute Besserung wünsche ich dir!

Ich würde auch eine Darmspiegelung machen lassen. So hat man Gewissheit und kann eventuell früh genug agieren.

Ich danke euch ihr Lieben, ich denk mal noch darüber nach. ZZ lasse ich mir mal noch Zeit damit und halte das alles für einen Irrtum, da ich ja völlig symptomfrei bin bis auf die WErte - basta! Ich glaube an meine Gesundheit, solche Ergebnisse sind Irrtümer und Vergangenheit und testen nur, ob ich noch zu schrecken bin. Nö.

Heute morgen hatte ich mein erstes Erlebnis mit Faszienworkout in der Gruppe - das war heftig. Eine prima Erfahrung, die ich in den nächsten zwei Monaten ausweiten werde. Jetzt sollte ich mir erstmal ne Rolle und Bälle kaufen, damit ich zuhause auch diese Variante für aktive Masochisten trainieren kann.

Ganz toll finde ich, dass ich jetzt weiß, dass ich damit die Restbestände meiner Schulterproblematik, mein ISG und mein Knie, alle dank Lyme-Disease, beheben kann und wieder in die Gänge kommen kann. Damit komme ich ja genau an die Stellen, an die ich sonst einen Therapeuten lassen müsste, was ich aber nicht will. Ich bin begeistert und - mir tut alles weh. Naja, fast alles.

Dadurch wird auch sicher ein weiterer Reinigungsprozess angestoßen und dann gehts auch mit dem Gewicht leichter weiter...

Ich habe auch diverse Folterinstrumente von Blackroll und liebe es ebenfalls, mich damit zu quälen.

So! Gerade eben hab ich zugeschlagen bei meinem Lieblingsauktionshaus. Ein Blackroll-Set mit Rolle, Röllchen, 6cm Ball und Doppelbällchen. Bezahlt ist auch schon, muss nur noch eintreffen. Sollte wohl nach dem Feiertag sein - das wär toll, dann könnt ich nämlich diese Woche nochmal ran.

Meinem Liebsten hab ich nach der Aktion am MoMorgen ein langes Basenbad gemacht und ihm muss ich dann auch entweder ein Hörbuch oder einen Film zur Wanne stellen, damit er auch wirklich länger drin bleibt. Für die Wirkung isses wirklich wichtig und er hat auch 1,5h geschafft und seither keine Folgen vom Workout mehr, außer vermehrtes Schlafbedürfnis. Naja gut. Er war wirklich tapfer auf der Matte mit seinen fast 80! Der Ärmste macht was mit mit mir...

Und natürlich hab ich wieder die Hälfte vergessen:
Nachdem die Nachwirkungen vom letzten Schub und vom Testergebnis-Schock abgeklungen sind, bin ich frühzeitig in die Stabiphase eingezogen und nun gerade in Ketose eingetroffen. Allerdings ist noch Hunger unterwegs. Aber Nadine hat das kürzlich so schön formuliert, dass sie am Anfang immer mehr Fettkalorien braucht um satt zu werden. Wahrscheinlich, weil der Körper die Umstellung noch nicht geschnallt hat.

Was ich interessant finde ist, dass im Übergang zur Ketose tatsächlich auch die hhcg-Hungerstillung nicht mehr funktioniert... soll ja auch abgesetzt werden für die Stabi.

Essen heute:

morgens: BPC: 10g MCT + 15g Butter + 5g Kokosöl + Stevia + Zimt

mittags: 1von10 Teilen gS aus Brennnessel, Löwenzahn, Giersch, Gänseblümchen, Bärlauch, Knoblauchrauke, Pimpernell, Avocado, TK-Brokkoli, TK-Himbeeren, Chiasamen, Spirulina, 1,6L Wasser

nachmittags: 2 Hamburger-Patties, 50g Brokkoli mitgebraten in 5g Kokosöl, 50g Pecannusskerne

abends: 100g Putenbrust, 15g Mayonnaise, 30g Spinat-Pesto, 2 große Champignons, 1 EWP-Kokos-Muffin

Detailansicht für Dienstag 3. Mai

Brennwert
6478 kJ (1547 kcal) durch 28 Lebensmittel aufgenommen

Energiebedarf
8680 kJ (2073 kcal) Tagesbedarf + 1390 kJ (332 kcal) Aktivitäten

Bilanz
Du hast 3592 kJ (858 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht

Fett 126,2 g Entspricht ca. 74% des Brennwertes
Kohlenhydrate 13,7 g Entspricht ca. 4% des Brennwertes.
davon Zucker 8,2 g
Protein 80,9 g Entspricht ca. 22% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 1,5 Liter
Ballaststoffe 19,2 g
Cholesterin 183 mg
Vitamine
Vitamin C 81 mg
Vitamin A 0,5899 mg
Vitamin D 7,9447 μg
Vitamin E 8,3 mg
Vitamin B1 0,2885 mg
Vitamin B2 1,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,6528 μg
Mineralstoffe
Salz 3,4494338 g
Eisen 4,1 mg
Zink 1,6 mg
Magnesium 92,2 mg
Mangan 0,8 mg
Fluorid 2,8 mg
Chlorid 222 mg
Kupfer 0,6 mg
Kalium 1263,7 mg
Kalzium 871 mg
Phosphor 278,3 mg
Schwefel 86,9 mg
Jod 0,032241 mg

Du bist echt super direkt in der Spur!

Danke Nadine!
Dafür hatte ich prompt Einlagerungen und ich weiß nicht warum. Ein lustiges Doppelkinn, das ja nun wochenlang weg war und ziemliche Schmerzen. Und prompt 400g mehr. Egal.

Dafür gabs gestern viel zu viel, aber lecker:

morgens: 1 EWP 1 BPC
mittags: 1gS, 100g Macadamia-Creme
nachmittags: 150g Lachsfilet, 50g Lollo bionda, 5g Kürbiskernöl
abends: 60g Pekannüsse, 100g Macadamia-Creme
spät: 100g Kassler mit 40g Mayo + 10g Spinat-Pesto

Detailansicht für Mittwoch 4. Mai

Brennwert
12706 kJ (3035 kcal) durch 26 Lebensmittel aufgenommen

Energiebedarf
8659 kJ (2068 kcal) Tagesbedarf + 2248 kJ (537 kcal) Aktivitäten

Bilanz
Du hast 1799 kJ (430 kcal) mehr Energie aufgenommen als verbraucht

Fett 255,3 g Entspricht ca. 77% des Brennwertes.
Kohlenhydrate 63,4 g Entspricht ca. 9% des Brennwertes.
davon Zucker 55,7 g
Protein 102,1 g Entspricht ca. 14% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 1,6 Liter
Ballaststoffe 16,6 g
Cholesterin 117 mg