Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

So hatte ich also unterwegs einen kleinen Apfel, das war ok.

Und jetzt zuhause 2 Eier mit Gouda, Basilikum, Lauchzwiebel. Und hinterher noch etwas Reis+Kohlrabi von gestern Abend. Förtisch!
Liegt mir aber einigermaßen schwer im Magen, bin ich schon gar nicht mehr gewohnt.

Was war denn los bzgl. Straßenverkehr?

Sonja schrieb:

Was war denn los bzgl. Straßenverkehr?

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Der einzige Zug, der noch hätte problemlos bis Neustadt/Weinstraße fahren können und dann weiter nach Landau, stoppte in Hochspeyer und es war keine Weiterfahrt mehr möglich. Das WARUM ist unbekannt. Ludwigshafen war bereits seit nachts blockiert wg Vandalismus.

Das ist die einzige Zugstrecke zwischen Paris, Saarbrücken und Mannheim und dem Rest der Welt. Dafür fahren seit gestern ohne Vorankündigung wieder Bummelzüge nach Mainz, aber das ist die andere Richtung und bringt einem auch nicht weiter.

Ohje, wie gut, dass du mobil bist.

Sonja schrieb:

Ohje, wie gut, dass du mobil bist.

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Ja. Und wie gut, dass ich mich über maps.google nicht mehr aufrege. Die Zeitangaben sind teilweise absurd. Was in den Käffern los ist VOR Schulanfang ist teilweise lebensbedrohlich: Mütter als Bringdienst! Nach 9 war dann einigermaßen. Landschaftlich herrliche Urlaubstour. Und über die Autobahn doppelte Strecke oder mehr.

SonjaLena schrieb:

Mütter als Bringdienst!

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Das war hier auch so ein Thema.
Die durften nachher nicht mehr bis an die Schule und Kindergarten ran fahren, weil das viel zu gefährlich wurde.
Statt die Kinder sicher abzusetzen, haben sie schon selbst eine Gefahr dargestellt. Da war jedes Mal was los ... unglaublich eigentlich.

Damit ihr so ne Idee habt, wovon ich spreche.

Wow

Kleiner Nachtrag noch zu gestern Morgen:

Es war ein Supergefühl, gestresst aufzustehen, keine Zeit für Frühstück zu haben und gleichzeitig zu wissen: ist auch gar nicht nötig, weil mein NBZ so hoch ist, dass ich über Stunden nix zu essen brauche und er versorgt alles, was was braucht - wie Gehirn und Blutzellen.

Das bedeutet für mich in Zukunft damit entspannter umgehen zu können, denn der DAWN-NBZ ist ja genau, wie ausreichend Ketone im Blut. Es gibt mir ausreichend Zeit, entweder was zu Essen um den BZ mit Insulin runterzuholen oder eben nix zu essen und lange durchzuhalten.

Und deshalb hab ich auch noch mct in den Kaffee getan, nicht viel, je Kaffee etwa 3-5 Gramm. Da dieses Mct auch direkt ins Blut aufgenommen werden kann genau wie BHB.

So war also klar, dass mein BZ bis zum Nachmittag durchhält. Erst mit egalwas zu Essen würde er sinken. Also erst auf der Zielgerade nach Hause der Apfel, der dann Basen bringt und den Magen beruhigt.

Das sind also alles in allem die gleichen Vorteile wie in Ketose nur ohne Säurelastproblem. Nur mit der Zugabe von mct dann schon mehr, muss halt später mit mehr Trinken und Basen ausgeglichen werden.

Cool man!

Ich denke, mit dem MCT hast du die perfekte Wahl getroffen.
Das hat in Sachen Energie, deine Glucosereserven geschont und konnte deinen Körper unmittelbar mit Energie versorgen ... Win-Win also.
Die Säurelast davon brauchte vermutlich nicht mal wirklich ausgeglichen werden.

Sonja schrieb:

Die Säurelast davon brauchte vermutlich nicht mal wirklich ausgeglichen werden.

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Doch sicher, ich habe Säuren eingelagert, lässt sich am Einlagern und Wegpuffern von mittlerweile über 2kg zeigen. Die sind bis Ende der Woche dann wieder weg.

Ich dachte, du hast das mit dem Ausgleich der Säuren, im Besonderen auf das MCT bezogen.

Sonja schrieb:

Ich dachte, du hast das mit dem Ausgleich der Säuren, im Besonderen auf das MCT bezogen.

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Ja auch. WEil das mct ja den normalen Abfluss der HS aus EW und F verhindert. Und Stress und Anstrengung auch noch Laktate hervorbringt, die das ganze noch verstärkt. Da reicht es nicht, nur Basen reinzupacken. Der Faktor Zeit spielt auch eine Rolle.

Immerhin hat es nur eingelagert, aber schmerzfrei. Das ist doch schomma was.

SonjaLena schrieb:

Ja auch. WEil das mct ja den normalen Abfluss der HS aus EW und F verhindert. Und Stress und Anstrengung auch noch Laktate hervorbringt, die das ganze noch verstärkt.

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Das stimmt, diese Faktoren hatte ich nicht bedacht.

Mojenn!

Gerade noch ein grandioser Link hierher, damit ich ihn auch wiederfinde:

Survival-Tips für chinesische Toiletten!

https://littlebigasia.wordpress.com/2012/12/12/24-survival-tipps-fur-chinesische-damen-toiletten/

SonjaLena schrieb:

Gestern lief die ersten Wellen einer Kampagne bei mir ein und ich hatte entsprechend zu tun, die Berichte des American Patriot Act zu durchforsten und herauszufinden, wer was wann in welcher Reihenfolge um die Wogen zu glätten. Wenn es noch Telefonleitungen gäbe, wären sie durchgeglüht - so liefen halt stündliche Lagebesprechungen. Mit ein bisschen Glück werden wir hier in D davon kaum was mitbekommen - safe harbour.

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Das klingt ja sehr spannend.
Was ist das für eine Tätigkeit und welche Art Kampagne kann ich mir darunter vorstellen?

Sonja schrieb:

Was ist das für eine Tätigkeit und welche Art Kampagne kann ich mir darunter vorstellen?

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Nichts, was man sich vorstellen könnte.

Es ist peinlich und tricky. Und erleichternd. Die Wahrheit ist immer erleichternd.

Was es alles gibt.

Nachdem ich beim Lesen hier heute morgen schon mehrfach herzhaft gelacht habe und mich daran freue, dass es immer noch Hirnis gibt die so ganz weit weg von jeglicher Empathie und emotionaler Intelligenz sind, dass es nun wirklich jedem auffällt. Herrlich. Immer wieder tolle Beispiele für den Umgang mit Narzissten unterster Schublade und ich darf mir das anschauen und einfach nix tun - gar nix. Herrlich. Es ist ein bisschen wie im Zoo.

Ok. Das lässt sich noch toppen, aber meine Äußerungen wären dann auch noch tatsächlich rassistisch. Ich meine damit nicht nur die Männerrasse. Politisch unkorrekt sind meine Äußerungen ja eh und das darf auch so sein.

WoW, dieses Rezept ist ja echt ausbaufähig!
Ok, ich verwende Süßkartoffeln statt Kartoffeln wg Nachtschattenunverträglichkeit, aber ansonsten ist das ja vielseitig umbaubar.