schwarze elfe will es jetzt schaffen

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Guten Morgen schwarze Elfe!

Wünsche dir viel Erfolg mit SB! Du hast eine richtig gute Truppe gefunden, die sich damit auskennt...da ich von SB keine Ahnung habe. Zwar habe ich auch schon überlegt....aber ohne meinen Käse geht nichts.;)

Wünsche dir einen guten Start ins We!
 
hi elfe
hab in den anderen TB´s gesehen das du alles selber zeichnest. hast du dir schon mal überlegt deine zeichnungen an den vielseidig verlag zu schicken?? ich kann mir gut vorstellen das du da gute chancen hast.

das kannst du auch online machen bei denen auf der homepage. ein versuch ist es wert oder?!
 
Hallo Elfe..

au ja, sowas möchte ich auch..>:)

Vielleicht wird Dein Talent hier von jemand entdeckt..;)

Bea
 
Huhu, willkommen bei SB. Jetzt werden wir ja immer mehr. Toll. Ich dachte Du machst Logi...

Ich will auch so was schönes haben wie Lila und die anderen, *bittebittelieblächel**hechel,hechel
 
FrÜhstücksideen: Quark 0%Fett ohne Frucht, Eier mit Gemüse, Jogurt 0% Fett Natur mit Zimt,
 
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Gugus Süße,
nei, ich muss mich nochmal entschuldigen!!! Genau als du geschrieben hast, bin ich dann ins Bett.

Ich hoffe, du hattest trotzdem nen guten SB-Start??? Ansonsten wirds morgen dann alles gut!!!

Ich freu mich echt wahnsinning dolle, dass du es jetzt auch mit SB machst!!!

Und Sabse - wer sagt, dass du bei SB vollkommen auf Käse verzichten musst??? ;)
Lila hat selbst in Phase eins andauernd Käse gefuttert :D
Auf die Sorte kommt es an!

Schönen Tag kleine zauberelfe, bis später!!!
 
Hallo an alle
Vielen lieben Dank für eure nette Bergrüßung.
Jetzt werd ich erst einmal versuchen alles zu beantworten.


Hallo Mitogli
Ich zeichne die Bilder nicht mehr selber.
Es wäre zu Aufwenging.
Ich verändere und beschreibe sie.
hab eine riesen Sammlung noch von Früher.
Für Anregungen bin ich offen.
Sag mir einfach was du haben möchtest.
Ich werd mein bestes versuchen.



Hallo
Bea
Was möchtest du denn gerne haben ?
Bin ganz Ohr?
mal sehen was ich für dich tun kann.


Hallo
kerstin
Sag einfach was dir gefällt und ich guck mal was ich für dich machen kann.
Ach ja..

Mit Logi hab ich erst einmal abgeschlossen obwohl ich noch nicht richtig angefangen habe.da ich immer noch auf die Bücher warte .
Bin ja erst seid den 14 hier bei euch.


Hallo sabse
Ohne Bücher ist es wirklich verdammt schwer sich richtig zu ernähren.
Vielen dank das du mich bei Logi unterstützt hast.
Vieleicht kommst du ja auch noch rüber.
Ach ja gefallen dir die Bilder die ich dir geschickt habe?


Hallo Summz
Du brauchst dich doch nicht
zu entschuldigen.Schau mal es war ja schon sehr spät.


Ich hoffe ich hab jetzt jeden erst einmal geantwortet.
MFG
 
schwarze elfe schrieb:
Mit Logi hab ich erst einmal abgeschlossen
Zum Vergrößern anklicken....

...heißt das, du machst nu South Beach??? :confused:

Machst du dann auch ne Futterstatik in "ohne Kommentare"? Dann muss man nicht immer zwischen den Beiträgen suchen :D
 
Hallo summz

Ja ich versuche es mit SB.
Muß mal schauen ob ich nicht schon ein TB habe ohne Komentar.
da bin ich mir nicht sicher.
MFG
 
hallo kerstin
Hab ganz vergessen mich zu bedanken
wegen
deine Frühstücks Idee-
MFG
schwarze elfe
 
Ja du hast eins - steht bloß nix drin ;)
 
Hallo Schwarze Elfe, Mir gefallen Engel sehr gut. Vielleicht hast Du ja in dem Bereich was. Auch ganz knallige Sachen wie das was Lila gerade hat finde ich total cool.
Also dann willkommen im Club.
 
Huhu,
hab mir deinen futterplan angesehen :!:

Apfel, O-Saft & Reis >>> in Phase I SB total tabu!!!!
 
Ich muß nochmal kurz auf meine Links, die ich dir geschickt habe verweisen. Du kannst da alles nachlesen. Hab ich dir hier aus dem Forum und von mir extra rausgesucht.

Da findest du alle Lebensmittel, die erlaubt sind und auch eine Rezeptübersicht für SB.

Übrigens Sabse: du kannst Käse essen wie du willst. Wie kommste denn darauf? ;)
 
SB versuch
Morgens
Quark mit Apfel
2 Kaffee mit Milch 0,4Fett
1 O.Saft


Mittags
Putenschnitzel mit Paprikagemüse
2 EßL. Vollkornreis
1/2l Wasser

zwischendurch
2 Romatomaten
2 Grüntee

Sooooooo, jetzt geht´s los, ich sag dir mal alle falschen Lebensmittel.

Du bist in Phase I. Da hast du ja die Übersicht gesehen und kannst sie dir am besten ausdrucken, denn du ernährst dich komplett falsch. Die falschen Lebensmittel poste ich dir jetzt mal:

Vollkornreis - erst ab Phase II
Apfel - erst ab Phase II
Quark - auch erst ab Phase II - es sei denn Naturquark fettfrei oder mit 0,1%
Milch nur 0,3% oder Kaffeeweißer (den ganz normalen).

Und Orangensaft geht leider gar nicht.
 
Sie meint es nicht so, sie meint es nur gut mit Dir.
n050.gif
Es ist eben sehr wichtig das man die erste Phase bei SB richtig macht. Damit dann später viele Sachen essen kann und trotzdem noch abnimmt.
 
??? Was mein ich nicht so? Klar mein ich das so, jedes Wort - sonst hätte ich das nicht geschrieben :D :D :D . Sie hatte mich darum gebeten ihre Mahlzeiten zu prüfen und zu korrigieren... irgendwie bist du jetzt im falschen Film Kerstin ;) .
 
hallo elfe danke für dein angebot ich melde mich nochmal bei dir
Schlaf gut bis Morgen
 
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