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Xossi schrieb:
Das Buch ist wirklich fast ein MUSS. Ich leihe es dir wirklich gerne.
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Das ist zwar superlieb, aber ich denk allein die Hin- und Herschickerei ist mühsam genug, dass ich mich genauso gut schlau machen kann, wo und wie ich es käuflich erwarben könnt.

So ein Buch kann ich mir schon noch leisten - kriegen halt die Hunde zwei Woche nix zu fressen :lol: ( oder ich schick sie einfach zum Betteln auf sie Straße - wir haben hier viele hundefreundliche, mitleidige alte Damen)
 
He, so war das nicht gemeint, hab auch so viele Bücher gekauft, die dann nicht so der Hit waren. ;)

Und nix Fressen, ist Tierqälerei! Wuff!
 
selber schlau machen :dafür::klatsch2::klatsch2: genau, selbst ist die Frau!

Muss nu ins Körbchen bis denni!
 
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zwar im körbchen, aber laptop auch...>:)

also, er ist toll. nicht zu dünn! ja ja zweibeiner, klar windhund! aha, und der sessel ist auch seins. ;)

unser hat hier auch alles im griff! vor allem uns. wenn man nun noch den kühlschrank alleine aufbekäme...
 
...aus datenschutzgründen gelöscht...
 
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:rotfl:da kann man ja Spaß haben!

Also dackelblickresistent bin ich nicht so. Benny ist zu 90% brav, nur manch andere Rüden und dann natürlich Jagdtrieb. :(

Zu Hause hat er anfangs mal am Schuhregal gekaut, aber da war er auch lang alleine. Er hat einmal über die Butter auf dem Tisch geleckt, sonst hat er zu viel Respekt. Im Grunde seines Herzens ist er ein Hasenfuss! Wenn' s gewittert, ist Espenlaub nix gegen den Hund, oh oh! Sylvester - gar nicht dran denken!
 
Eine Nacht voller Bauchschmerzen und Übelkeit später beschlossen, erstmal diese Sugarfree Energydrinks, die ich mir momentan recht gern trinke völlig weglassen - das Zeug verursacht Magengrimmen und ich hatte ordentlich zu tun, meinen Mageninhalt bei mir zu behalten. ÜRKS!

Vielleicht war`s doch auch die ungewohnte Menge an Fett oder eine Kombination aus beidem - ich werd das weiter beobachten.

Gewicht aktuell bei 55, 5 kg.
 
...aus datenschutzgründen gelöscht...
 
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Tag 8

Frühstück: 150g Kümmelbraten
Mittag: 300g Sojamilch, 30g Eiweißpulver + 1EL Mascarpone + 1 Schuß Sahne
Abends: 300 g Hackfleischbällchen (+1Ei, 1/2 Zwiebel, Gewürze), 200 g Selleriesalat

ähm.. Kalorienanzahl nur grob geschätzt - so ca. 1600 - 1800 kcal

Derzeit absolut keine Lust auf akribisches Kalorienzählen, ich schau einfach mal, was dabei rauskommt, wenn ich so weiteresse wie bisher

------------------------
6 km spazieren
 
Musste heute nachmittags arbeiten. Manche Tage sollte man nicht erleben. Na ja, passiert. Muss erst verdaut werden. Meld mich morgen wieder.
 
:-x Heut stoße ich erstmals echt auf Probleme und steh kurz davor in alte Verhaltensmuster zu kippen. Den halben Tag draußen verbracht und dann daheim erschöpft eingenickt - nach einer dreiviertel Stunde aufgeschreckt und da isser - der Heißhunger.

Mein Kopf sagt: essen, essen essen! obwohl ich keinen wirklichen Hunger mehr haben kann und es gelüstet mich zum ersten Mal in den letzten Tagen wirklich nach irgendwas Süßem oder danach, mich völlig sinnfrei mit Kohlehydraten vollzustopfen.

(Weiß nicht ob das sonst noch wer kennt - dieses Verlangen hab ich sehr häufig, wenn ich mal unter tags schlafe - immer nur dann, niemals nachts)

Werd mir Wasser en masse einflößen und noch eine Runde spazierengehen, in der Hoffnung, dass diese drängenden Gelüste wieder verschwinden.
 
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(Weiß nicht ob das sonst noch wer kennt - dieses Verlangen hab ich sehr häufig, wenn ich mal unter tags schlafe - immer nur dann, niemals nachts)
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Also das kenne ich, wenn ich zb um 13 Uhr esse und dann einschlafe und um 13:30 aufwache, dann hab ich immer Mordshunger als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen - woran das liegt? Keine Ahnung... ist aber so.. ;)
 
Bei uns war´s heute sooo heiß, da kommts mir so vor, als hätt ich Elefantenfüße. Blödes Wasser! Und das, trotzdem ich mit den Hunden so einige Kilometer in praller Hitze auf dem Feld und "klimatisiert" im Wald verbracht hab.

SchwipSchwap, ich hoffe, Du bist nicht im Kühlschrank stecken geblieben!
Ich werd ganz furchtbar bissig, wenn Du in Dein altes Schema umgekippt bist und hetze außerdem meine Kläffer auf Dich - inklusive Deines eigenen! :twisted:

Laß Dich drücken!
 
Sheba23 schrieb:
Also das kenne ich, wenn ich zb um 13 Uhr esse und dann einschlafe und um 13:30 aufwache, dann hab ich immer Mordshunger als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen - woran das liegt? Keine Ahnung... ist aber so.. ;)
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Ich vergess immer wieder auf dieses Phänomen, das sicherlich mit schuld hat an meinen ewigen Gewichtsschwankungen...

Hast Du dann auch immer Kopfschmerzen?
 
...aus datenschutzgründen gelöscht...
 
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...aus datenschutzgründen gelöscht...
 
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Und damit alles seine Ordnung hat, Termin zur Blutabnahme vereinbart. Großes Blutbild und Schilddrüsenwerte waren schon überfällig.

Und wenn der Arzt fragt - Ich teste im Eigenversuch, welchen Einfluss der "vorübergehende" Verzicht von Kohlehydraten auf meine Gemütslage hat und ob ich so meinen Antidepressivakonsum minimieren kann - keine Lust auf Diskussionen über unterschiedliche Ernährungsphilosophien...
 
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Tag 9

Frühstück: 150 g Shrimps, 10 g Mayo
Mittag: 3 Stück Pfannkuchen (aus 2 Eiern, 10 g Eiweißpulver) mit 1El Mascarpone + 10 Stk. Weintrauben
Abend: ca. 150g Hackfleischbällchen + 150 g Selleriesalat + 70 g Spargel

ca. 1300 kcal

----------------------------------------------------

8 km flott marschiert
 
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