Shivas goes to Triathlon 2009

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Wow, DU sprühst ja wieder vor Energie und Motivation!
 
:) .. ja und hab im selben moment was in dein tagebuch geschrieben :) ..

sind viele smileys wa? ... dann kannst dir ja vorstellen wie ich hier grade sitze .. ziemlich gelb mitm lachen quasi so: --> :)
 
JAJA .... ich bin süß danke lolle ...

Tag 47 glaub ich ... langsam wird es schwer zu zählen ...

Waage geht nach unten und unten wieder .. jedoch war ich nur auf der Waage im Studio und die zeigt leider leider mehr Kilo an... nunja sind also weiter 72 :( .. aber hab mir als Ziel gesetzt diese Woche 2 Kilo verschwinden zu lassen ... ALSO ich muss zaubern lernen ...

mein Körper formt sich langsam aber sicher Triathlonmäßig .... der Bauch wird straffer und straffer ... mein Oberkörper wird immer muskulöser also nicht breiter oder so sondern eher drahtiger ... ich finds gut ...

mein schatz hat mich und meine maam ins musical eingeladen ... nur gut dass ich die karten bereits gekauft habe und ihn einladen wollte .. doppelte überraschung nun läd er mich und meine maam danach zum essen ein... also ein perfekter tag ... sagte ich dass er der traum ist ...
 
Wenn gestern Tag 47 war, müsst heute eigentlich Tag 48 sein...:lol:

He, super, dass sich Dein Körper so verändert! Das ist doch viel wichtiger als die Zahl auf der Waage!

Das mitdem Musical ist ja witzig! Was ist es denn für eins?
 
hmm dann ist wohl shcon tag 48 ... gott die zeit vergeht ... werd dann bald aufhören zu zählen weil ich mit der ernährung auch nicht mehr aufhören werde so wie ich das sehe ...
 
Tag 49:

Guten Morgen, bin wieder früh wach ... :)

Hatte gestern einen nicht so schönen Tag, da wir aufgrund von Einsparungen Mitarbeiter entlassen müssen, das hab ich Freitag abend erfahren und zu gestern kam das GO. Insgesamt betrifft es 20 Mitarbeiter von den 120 die in meinem Bereich arbeiten. Nun gut gestern ist vorbei und nun muss man wieder nach vorne gucken.

Heute geh ich ins Studio und mache eine Stretch und Relaxeinheit :) ... hab mir schöne Stretchingübungen rausgesucht und werde im Anschluss 2 Gänge Sauna machen bevor der Dienst beginnt. Ist man gleich etwas entspannter :)
 
hei Shiva :)

ich hab meinen hier bestellt: http://www.body-attack.de/fat-caliper.html
aber vllt gibts noch bessere? die software ist recht mager ausgefallen... infotechnisch. aber es tuts....

in welches musical gehts denn?

und hey, jedesmal wenn ich bei dir das vom saunieren lese, denk ich mir, mensch nu geh doch auchmal ;)

besonders jetzt die tage wo ich so muskelkater hatte.

liebe grüsse
Anouk
 
huhu tagebuch ... mein Tag war bisher sehr entspannend .. auch wenn arbeit gerade nicht solch einen spass macht .. aber naja ich schwebe ja eh auf wolke 7 und dadurch schwächt es alle anderen empfindungen ins positive ab ...

die stretcheinheit war super ... das sollte man wenn möglich alle woche einmal machen ... da zeichnen sich auch mal schön die muskeln ab ... ich hab auch das empfinden dass ich mehr muskeln bekommen habe .. was totaler quatsch ist ... aber wenn weniger fett dann mehr tiefe in der muskulatur und siehe da umso schicker wird man ... :) .. die hosen werden im gegenzug ja weiter :)...

wenn ich morgen super fit bin und mein mp3 player mit music und mein schwimmzeugs da ist werde ich eine mammuteinheit machen schwimmen und krafttraining ansonsten nur kraft oder nur schwimmen das entscheide ich spontan wie es mir geht ....
 
So Entlassungen sind immer sch..., macht ja auch eine schlechte Stimmung in der Firma.
Verrate uns doch endlich mal, in welches Musical ihr geht!
Schönen Abend!
 
lol ... achja ich vergass ... ist ein weihnachtsmusical eines märchens .. "3 haselnüsse für aschenbrödel" gut dass ihr mich ansprecht wo hab ich denn die karten ???? so sind nun in der schublade vom scheibtisch ...

puh war heut enur unterwegs .. im ikea und in der stadt ein paar sachen erledigt .. das war der fun .. morgen werden rechnungen bezahlt schwitz ... :)

freu mich auf sport morgen und meinen hübschen :) .... der hat sich in holland einen mantel gekauft .. ein traum ... und hat sogar richtig dolle gespart ... hät ich ja nicht gedacht ..

so meien ikeamöbel stehen fast :) ... muss weitermachen ... wird sonst zu späääät und die leeeeben nachbarn ... jajaj ...
 
Tag 50 TRARAAAAAAAAAA BERGFEST der ersten 100 Tage :pokal:

Hallo zusammen, die ersten 50 Tage sind durchgezogen .... bin auch etwas stolz muss ich sagen ... jedenfalls kommt nun ein Resumee:

was ist passiert die letzten 50 Tage.

mir gehts gesundheitlich einfach spitze ausser das kleine Problem mit dem Schienbein dass ich noch nicht richtig joggen kann ausser mal 15 - 20 Minuten ... aber das steigere ich nach und nach ...

dann die neue liebe ... es ist sooo toll mit ihm .. ein traum bestellung beim universum ... sag ich nur ... ....

sport: ja läuft wie ne eins .. ich merke täglich/ wöchentlich fortschritte ... mein schwimmen wird besser, laufen komme ich wieder rein, kraft an geräte ebenfalls, und radfahren wird auch immer schneller mit moderaten puls ...

summary: tolle 50 tage ... mal gucken was die nächsten 50 bringen :)
 
Na, dann wünsch ich Dir mal, dass die nächsten 50 tage mindestens genauso gut laufen!!!
 
Das klingt ja richtig gut! Da wünsche ich viel Spaß und gutes Gelingen für die nächsten 50 Tage! >:)
 
Tag 50.1

Moin moin zusammen ... komme gerade vom Planschen ... und erfahre das mein lieber Freund nachdem ich los bon noch 2h weitergeschlafen hat, obwohl er ja auch gleich aufstehen wollte ... tztztzt ... :) ... morgen können wir ausschlafen jippieh ...

da ich gestern justforfun mal die klimmzuggriffe geändert habe merk ich heute auch mal wieder nen fetten muskelkater im rücken .. uiuiuui ... morgen ist gottseidankl nur joggen dranne und dann einen tag sportfrei!!!! :) ...
 
Hey Shiva, du klingst richtig glücklich und motiviert! toll, weiter so!
deine gute Laune springt mich grad förmlich an :D
 
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