Smoothies and Juices - Low Carb
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Matthias
Sergeant
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
:rotfl: und jetzt sogar Rohkostveggi :rotfl:
Einem Steak-Club würde ich sofort beitreten, als Gegentrend zur momentanen Vegetarierschwemme.Bisschen Aufklärung über die versch. Teile am Tier, die man so essen kann, wäre für manchen sicher hilfreich.
:rotfl: und jetzt sogar Rohkostveggi :rotfl:
guter
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
man sollte immer wissen, was man den in die gS/J `reintut,
dann kann man besser planen oder rechnen
Nährwerttabelle Obst
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wenn man rechts auf die farbigen Namen klickt, gibt es nähere Infos
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lunastella
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Morgen!
Wollt mich doch mal melden. Ich bin immer noch dabei.Seit ich meinen Vitamix hab bin ich ständig auf der Suche nach Rezepten sei es Smoothies, Suppen Und Mus.Hab schon einiges ausprobiert.Er ist wirklich super!!!!!
Hab ja am Anfang viel mit Spinat gemacht fast täglich sogar
und jetzt hab ich inzwischen Grünkohl,Wirsing,Feldsalat und Avokado mit eingebaut.
Mitlerweile reicht mir eine Frucht in meinem Smoothie.
Heut Morgen hab ich schon lecker Grünkohl,Avokado und Orangensmoothie gefrühstückt.Und ich bin sowas von satt!!!!!!:lol:
Wollt jetzt auf den Markt.....mal sehen was es dann morgen geben wird.
Schönes WE euch.
Morgen!
Wollt mich doch mal melden. Ich bin immer noch dabei.Seit ich meinen Vitamix hab bin ich ständig auf der Suche nach Rezepten sei es Smoothies, Suppen Und Mus.Hab schon einiges ausprobiert.Er ist wirklich super!!!!!
Hab ja am Anfang viel mit Spinat gemacht fast täglich sogar
und jetzt hab ich inzwischen Grünkohl,Wirsing,Feldsalat und Avokado mit eingebaut.Mitlerweile reicht mir eine Frucht in meinem Smoothie.
Heut Morgen hab ich schon lecker Grünkohl,Avokado und Orangensmoothie gefrühstückt.Und ich bin sowas von satt!!!!!!:lol:
Wollt jetzt auf den Markt.....mal sehen was es dann morgen geben wird.
Schönes WE euch.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
warum kann man mit gS/J in Ketose kommen und
warum überhaupt mit soviel Kohlenhydraten abnehmen?
das fragen sich wohl viele, die hier ab und zu mal `reinlesen :shock:
nun, die Antwort ist einfach → die carbs haben einen niedrigen GI
→ glycemic index
damit kommt man nicht zu den extremen Insulinschwankungen
und es fällt leicht in einem Kaloriendefizit zu bleiben ohne
Heißhungergefühle zu entwickeln
zugleich wird man rundum vollständig ernährt und es entstehen
keinerlei Mangelzustände, egal wie lange man es macht
warum kann man mit gS/J in Ketose kommen und
warum überhaupt mit soviel Kohlenhydraten abnehmen?
das fragen sich wohl viele, die hier ab und zu mal `reinlesen :shock:
nun, die Antwort ist einfach → die carbs haben einen niedrigen GI
→ glycemic index
damit kommt man nicht zu den extremen Insulinschwankungen
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Heißhungergefühle zu entwickeln
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Das sind sicher informierte Veggies, die unwissenden Neuvegetarier/Veganer sind anstrengend und dann auch noch schwanger.:shock: Aus dem meisten sind jetzt zum Glück Teilzeitveggies geworden, da stehen mir nicht mehr alle Haare zu Berge.
Das sind sicher informierte Veggies, die unwissenden Neuvegetarier/Veganer sind anstrengend und dann auch noch schwanger.:shock: Aus dem meisten sind jetzt zum Glück Teilzeitveggies geworden, da stehen mir nicht mehr alle Haare zu Berge.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Schade um deine leckere Wurst!
Von dem Hackepeter bei eurem Fleischer träume ich noch immer. :???:
Gestern gab es übrigens Smoothie aus Pflaumen (TK Eigenanbau), Feldsalat, Stangensellerie (iehhhh nur eine Stange und ich habe ihn trotzdem rausgeschmeckt) und Grünkohl (frisch aus dem Garten) zu Mittag.
Schade um deine leckere Wurst!
Von dem Hackepeter bei eurem Fleischer träume ich noch immer. :???:
Gestern gab es übrigens Smoothie aus Pflaumen (TK Eigenanbau), Feldsalat, Stangensellerie (iehhhh nur eine Stange und ich habe ihn trotzdem rausgeschmeckt) und Grünkohl (frisch aus dem Garten) zu Mittag.
Dany2712
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Soeben meinen neuen Mixer getestet.
Smoothie ist toll geworden. Schön sämig und fluffig.
Meine Tochter ist auch von der Konsistenz begeistert. Viel viel besser wie mit dem Zauberstab!
Bin gespannt ob ich auf das Obst reagiere.
Gerät steht super stabil und rührt sich keinen Milimeter vom Platz.
Hat 5 Stufen und ist mäßig laut.
Es sind so vorprogrammierte Zeiten und das läuft dann von alleine.
Der sehr große (1,8l) Glaskrug ist entsprechend schwer, was aber zur Stabilität des Geräts beträgt.
Der Deckel hat einen Gummiring so sitzt der fest und schließt dicht.
Der erste Eindruck ist sehr positiv.
Soeben meinen neuen Mixer getestet.
Smoothie ist toll geworden. Schön sämig und fluffig.
Meine Tochter ist auch von der Konsistenz begeistert. Viel viel besser wie mit dem Zauberstab!
Bin gespannt ob ich auf das Obst reagiere.
Gerät steht super stabil und rührt sich keinen Milimeter vom Platz.
Hat 5 Stufen und ist mäßig laut.
Es sind so vorprogrammierte Zeiten und das läuft dann von alleine.
Der sehr große (1,8l) Glaskrug ist entsprechend schwer, was aber zur Stabilität des Geräts beträgt.
Der Deckel hat einen Gummiring so sitzt der fest und schließt dicht.
Der erste Eindruck ist sehr positiv.
Dany2712
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
:whistel2: ähm... der war für die Kids und nur mit Obst
es war drin Mango, Apfel und Orange
wollte halt auch mal probieren...
:whistel2: ähm... der war für die Kids und nur mit Obst
es war drin Mango, Apfel und Orange
wollte halt auch mal probieren...
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Entweder habe ich heute zuviel gearbeitet und finde nix oder ixch habe falsch verstanden, ich sehe nur Kalorien auf den Listen keine KH.
Ich persönliche esse eher was mir bekommt und "verordnet" wird, aber grundsätzlich es gut zu wissen was man in sich reinfüllt.
man sollte immer wissen, was man den in die gS/J `reintut,
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Entweder habe ich heute zuviel gearbeitet und finde nix oder ixch habe falsch verstanden, ich sehe nur Kalorien auf den Listen keine KH.
Ich persönliche esse eher was mir bekommt und "verordnet"
wird, aber grundsätzlich es gut zu wissen was man in sich reinfüllt.AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Oh ja jetzt seh ichs, Doofie-me:rotfl:
Ich habe bis eben 700 Artikel eingestellt und nur noch Zahlen im Kopf und wollte jetzt ein bischen hier abkühlen, aber das ganze hat mir wohl die Sicht vernebelt.
Ich bin kein Freund von strikten Planungen aber jetzt scheint es mein Plan zu werden.
Beachten von Verträglichkeiten, KH, Östrogengehalt, Schilddrüsenfreundlichkeit und meinen Magen, Pankreas und Dünndarm solle ebenfalls schmeicheln.
Im Moment ist es anstrengend und das Gewicht geht hoch und ich bekomme tierisch Bauchweh, Schwindel und Unwohlsein, aber ich finde das raus wies für mich funktioniert.
Oh ja jetzt seh ichs, Doofie-me:rotfl:
Ich habe bis eben 700 Artikel eingestellt und nur noch Zahlen im Kopf und wollte jetzt ein bischen hier abkühlen, aber das ganze hat mir wohl die Sicht vernebelt.
Ich bin kein Freund von strikten Planungen aber jetzt scheint es mein Plan zu werden.
Beachten von Verträglichkeiten, KH, Östrogengehalt, Schilddrüsenfreundlichkeit und meinen Magen, Pankreas und Dünndarm solle ebenfalls schmeicheln.
Im Moment ist es anstrengend und das Gewicht geht hoch und ich bekomme tierisch Bauchweh, Schwindel und Unwohlsein, aber ich finde das raus wies für mich funktioniert.
Dany2712
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
nun ja, auf Obst reagiere ich sonst immer sehr sehr schnell
gestern hatte ich bei diesem reinen Obstsmoothie keinerlei Reaktion,
außer dass er suuuuper geschmeckt hat
meiner Tochter viel überhaupt nicht auf, dass Orange drin war
sonst hat sie immer gemeckert, weil die mit dem Zauberstab nie ganz fein wurde und sie das eklig fand
werde aber im Laufe der Woche einen Greensmoothie für mich mal ausprobieren
will aber was mildes, also ohne Sellerie oder Brokkolie oder sonst was kräftiges oder scharfes
mal schaun...
das sagt aber über die Verträglichkeit für Dich nichts aus,
wenn Grünes `drin ist, wirkt es anders als nur Obst
nun ja, auf Obst reagiere ich sonst immer sehr sehr schnell
gestern hatte ich bei diesem reinen Obstsmoothie keinerlei Reaktion,
außer dass er suuuuper geschmeckt hat
meiner Tochter viel überhaupt nicht auf, dass Orange drin war
sonst hat sie immer gemeckert, weil die mit dem Zauberstab nie ganz fein wurde und sie das eklig fand
werde aber im Laufe der Woche einen Greensmoothie für mich mal ausprobieren
will aber was mildes, also ohne Sellerie oder Brokkolie oder sonst was kräftiges oder scharfes
mal schaun...
lunastella
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Hallo Queen1
Das liest sich fast bei dir als hättest du die gleichen Beschwerden wie ich.:shock:
Für mich haben die Smoothies auf jeden Fall schon mal eine positive Wirkung auf die Verdauung..und das ist schon mal was.Hoffe aber das es in Zukunft noch um einiges besser wird.
Hallo Queen1
Das liest sich fast bei dir als hättest du die gleichen Beschwerden wie ich.:shock:
Für mich haben die Smoothies auf jeden Fall schon mal eine positive Wirkung auf die Verdauung..und das ist schon mal was.
Hoffe aber das es in Zukunft noch um einiges besser wird.
Dany2712
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Dany2712
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so test 2 war heute
es gab einen Smoothie aus Banane, Apfel und Kaki
geschmeckt hat er superlecker
es war die doppelte Trinkmenge wie gestern und leider bemerke ich kleine Reaktionen
zum einen ist meine Oberlicke etwas taub (habe die Kaki in Verdacht) und
zum anderen habe ich leichte Blähungen
Fazit: ich denke die Dosis macht das Gift und ich muss Obst in Smoothie's für's erste in kleinen Mengen dosieren
so test 2 war heute
es gab einen Smoothie aus Banane, Apfel und Kaki
geschmeckt hat er superlecker
es war die doppelte Trinkmenge wie gestern und leider bemerke ich kleine Reaktionen
zum einen ist meine Oberlicke etwas taub (habe die Kaki in Verdacht) und
zum anderen habe ich leichte Blähungen
Fazit: ich denke die Dosis macht das Gift und ich muss Obst in Smoothie's für's erste in kleinen Mengen dosieren
