Smoothies and Juices - Low Carb
- Ersteller guter
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ich hoffe Du hast nicht alle "Segnungen" :shock: des Universums die ich erhalten habe..:rotfl:
Aber egal wir wissen was zu tun ist da sind wir weiter als jemand der garnix hat und auch nix weiß
Hallo Queen1
Das liest sich fast bei dir als hättest du die gleichen Beschwerden wie ich.:shock:
Für mich haben die Smoothies auf jeden Fall schon mal eine positive Wirkung auf die Verdauung..und das ist schon mal was.Hoffe aber das es in Zukunft noch um einiges besser wird.
Ich hoffe Du hast nicht alle "Segnungen" :shock: des Universums die ich erhalten habe..:rotfl:
Aber egal wir wissen was zu tun ist da sind wir weiter als jemand der garnix hat und auch nix weiß
lunastella
Stamm Mitglied
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Lieben Queen das kommt dem schon sehr nahe was du da an Beschwerden geschrieben hast.Ich mache das mit den Smoothies wirklich aus gesundheitlicher Sicht da ich so gut wie nichts mehr vertrage.Ich mein das fast nach jedem Essen, ich hier mit Schmerzen liege und mich fühle als hätte ich Steine gegessen.Schilddrüse ist auch nicht ok.Hormone spinnen auch voll.
Ich versuch jetzt mich einfach nur gesund zu ernähren,keine Kohlehydrate mehr zu zählen.Ich warte einfach mal ab was passiert.
Lieben Queen das kommt dem schon sehr nahe was du da an Beschwerden geschrieben hast.Ich mache das mit den Smoothies wirklich aus gesundheitlicher Sicht da ich so gut wie nichts mehr vertrage.Ich mein das fast nach jedem Essen, ich hier mit Schmerzen liege und mich fühle als hätte ich Steine gegessen.Schilddrüse ist auch nicht ok.Hormone spinnen auch voll.
Ich versuch jetzt mich einfach nur gesund zu ernähren,keine Kohlehydrate mehr zu zählen.Ich warte einfach mal ab was passiert.
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
wenn Du die Verdauung sanieren willst, muß Du die gSmoothies
jedesmal abwechseln, d.h. alles an frischem Gemüse und Obst,
was Du kriegen kannst, rotieren
es dauert ungefähr 10 Tage, bis alle Mangelzustände ausgeglichen
sind und die volle Wirkung eintritt
wenn Du die Verdauung sanieren willst, muß Du die gSmoothies
jedesmal abwechseln, d.h. alles an frischem Gemüse und Obst,
was Du kriegen kannst, rotieren
es dauert ungefähr 10 Tage, bis alle Mangelzustände ausgeglichen
sind und die volle Wirkung eintritt
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Rote Beete ist mit das Beste, was Du verwenden kannst, wenn
Du sie vom Markt kaufst, achte darauf, daß die Blätter noch
`dran sind, da steckt das Meiste `drin
je nach Mixer mußt Du die Knollen kleinschneiden und das Gerät
länger laufen lassen
das Einzige, was bei gS ungünstig ist, ist stärkehaltiges Gemüse,
also Kartoffeln, Karotten usw.
Rote Beete ist mit das Beste, was Du verwenden kannst, wenn
Du sie vom Markt kaufst, achte darauf, daß die Blätter noch
`dran sind, da steckt das Meiste `drin
je nach Mixer mußt Du die Knollen kleinschneiden und das Gerät
länger laufen lassen
das Einzige, was bei gS ungünstig ist, ist stärkehaltiges Gemüse,
also Kartoffeln, Karotten usw.
Zuletzt bearbeitet:
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Danke Guter , die rote Beete sind in einem Netz/Sack aber leider ohne die grünen Blätter
. Hatte mir eine Freundin für die Pferde mitgebracht :lol:
Da 10 kg doch recht viel ist hatte ich mir für heute schon mal ein Püree daraus gekocht , aber dann gibt es für Morgen mal einen Smoothie.
Rote Beeete
ein paar Salatblättern
vieleicht noch ein spritzer Limettensaft
und auf jeden Fall etwas Ingwer .
Werde berichten wie es schmeckt und aussieht
Danke Guter , die rote Beete sind in einem Netz/Sack aber leider ohne die grünen Blätter
. Hatte mir eine Freundin für die Pferde mitgebracht :lol: Da 10 kg doch recht viel ist hatte ich mir für heute schon mal ein Püree daraus gekocht , aber dann gibt es für Morgen mal einen Smoothie.
Rote Beeete
ein paar Salatblättern
vieleicht noch ein spritzer Limettensaft
und auf jeden Fall etwas Ingwer .
Werde berichten wie es schmeckt und aussieht
Matthias
Sergeant
- Registriert
- 29. Jan. 2007
- Beiträge
- 5.232
- Reaktionspunkte
- 106
- Ort
- Thüringen
- Größe
- 182
- Gewicht
- 132
- Zielgewicht
- 90
- Diätart
- Low Carb
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ich hatte mal, weil im Laden nichts anderes verfügbar war eine Mischung mit diversen Pflücksalaten und geraspelten rote Beeten-Streifen, das war nicht sehr lecker, farblich, klar, braun, aber die Farbe ist mir auch egal.
Rote Beete entsaftet ist ein Genuss mit Karotte und Apfel, aber im gS sicher nicht jedermanns Geschmack, einfach testen.
Heute früh hatte ich Salat aus rohen Biochampignons mit Soße aus Tomate, Trockentomate, Knobi, Tiefensalz, Pfeffer und Mandarine, sehr schmackhaft!
In meinen gS kommt heute: Banane, Kiwi, Feldsalat und Mangold.
Ich hatte mal, weil im Laden nichts anderes verfügbar war eine Mischung mit diversen Pflücksalaten und geraspelten rote Beeten-Streifen, das war nicht sehr lecker, farblich, klar, braun, aber die Farbe ist mir auch egal.
Rote Beete entsaftet ist ein Genuss mit Karotte und Apfel, aber im gS sicher nicht jedermanns Geschmack, einfach testen.
Heute früh hatte ich Salat aus rohen Biochampignons mit Soße aus Tomate, Trockentomate, Knobi, Tiefensalz, Pfeffer und Mandarine, sehr schmackhaft!
In meinen gS kommt heute: Banane, Kiwi, Feldsalat und Mangold.
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Es ist vollbracht ein Roter-Green Smoothie :lol:
1 roten Beete Knolle
1 Salatherz
1 Pampelmuse
etwas Ingwer
Wasser und Kokosmilch
Als Gemüsepüree mit Möhren zusammen war die RB lecker , im Smoothie eher gewöhnungsbedürftig aber durch die Pampelmuse und dem Schuss Kokosmilch schmeckt es ganz gut
Es ist vollbracht ein Roter-Green Smoothie :lol:
1 roten Beete Knolle
1 Salatherz
1 Pampelmuse
etwas Ingwer
Wasser und Kokosmilch
Als Gemüsepüree mit Möhren zusammen war die RB lecker , im Smoothie eher gewöhnungsbedürftig aber durch die Pampelmuse und dem Schuss Kokosmilch schmeckt es ganz gut
Matthias
Sergeant
- Registriert
- 29. Jan. 2007
- Beiträge
- 5.232
- Reaktionspunkte
- 106
- Ort
- Thüringen
- Größe
- 182
- Gewicht
- 132
- Zielgewicht
- 90
- Diätart
- Low Carb
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
So, ich habe umdisponiert, es gibt doch einen anderen gS.
Blätter vom Kohlrabi, Feldsalat, Kiwi, Banane, grüne Weintrauben. Schmeckt sau lecker und ist sehr samtig, toll.
Gerade hab es Wraps aus grünen Salat mit Banane und Heidelbeeren drin
So, ich habe umdisponiert, es gibt doch einen anderen gS.
Blätter vom Kohlrabi, Feldsalat, Kiwi, Banane, grüne Weintrauben. Schmeckt sau lecker und ist sehr samtig, toll.
Gerade hab es Wraps aus grünen Salat mit Banane und Heidelbeeren drin
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
so, jetzt werde ich mal anfangen Superfood vorzustellen,
das sind Zusätze, die verwendet werden, um das Spektrum
an Vitaminen/Mineralstoffen zu vervollständigen
Green Smoothie with Spirulina
so, jetzt werde ich mal anfangen Superfood vorzustellen,
das sind Zusätze, die verwendet werden, um das Spektrum
an Vitaminen/Mineralstoffen zu vervollständigen
Green Smoothie with Spirulina
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.945
- Reaktionspunkte
- 19.968
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Heute habe ich den Thread auch schon nach diversen Links durchsucht, die du mal eingestellt hast.
Vielleicht nimmst du ein paar Basic-Themen in deine Signatur auf, dann lässt es sich leichter finden?!
Ich find das klasse, wie du stetig das Wissen verteilst.
Heute habe ich den Thread auch schon nach diversen Links durchsucht, die du mal eingestellt hast.
Vielleicht nimmst du ein paar Basic-Themen in deine Signatur auf, dann lässt es sich leichter finden?!
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
ich schreibe ja an mehreren Fronten, darum ist das mit der Signatur
etwas schwierig
aber ich streue immer wieder Wiederholungen ein, damit niemand elend viele Seiten lesen muß
ich schreibe ja an mehreren Fronten, darum ist das mit der Signatur
etwas schwierig
aber ich streue immer wieder Wiederholungen ein, damit niemand elend viele Seiten lesen muß
Matthias
Sergeant
- Registriert
- 29. Jan. 2007
- Beiträge
- 5.232
- Reaktionspunkte
- 106
- Ort
- Thüringen
- Größe
- 182
- Gewicht
- 132
- Zielgewicht
- 90
- Diätart
- Low Carb
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Doch, es fluppt, seit dem ich die Rohkost erhöht habe! Die Statistik sieht gut aus die letzten 2 Wochen.
https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=1002606#post1002606
verstehe gar nicht, wieso Du nicht abnimmst
jeden Tag vergleichbar ißt, muß es doch abwärts gehen
Doch, es fluppt, seit dem ich die Rohkost erhöht habe! Die Statistik sieht gut aus die letzten 2 Wochen.
https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=1002606#post1002606
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Wow, danke wird ausprobiert
probier mal 1 Rote Beete Knolle, 1 ganzen Apfel, 1 ganze Salatgurke,
grosses Stück Ingwer und 1 kleine Banane, 1 ganze Citrone → alles mit Wasser
Wow, danke wird ausprobiert
guter
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Aug. 2008
- Beiträge
- 12.135
- Reaktionspunkte
- 744
- Diätart
- Slow Food
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
so, nach Hemp Protein Powder und Spirulina/Chlorella
heute Chia Seeds → presented by Betty
so, nach Hemp Protein Powder und Spirulina/Chlorella
heute Chia Seeds → presented by Betty
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Hihi sie findet ihren eigenen Smoothie interessant schmeckend.
Ich habe Chia und auch schon damit gebacken, ansonsten scheiden sich offenbar die Geister ob man die Samen einweicht und als Gel ißt oder was auch immer.
Hanfprotein hab ich auch und Spirulina sowieso.
Heute war meine Ladung vom Biohof mal wieder sehr üppig, 5 grüne Kisten voll, die haben kein rechtes Maß und ich bin jetzt im Besitz von u.a. 20 Bananen, Grünkohl zum Abwinken, 10 roter Bete, und massig Birnen und Gurken und Zuchini.
Ich werde wohl einige Tage etwas Obst in die Smoothies machen, die gefrorenen Früchte überzeugen mich nicht so.
Heute hab ich eine Chilischote im Smoothie gehabt (Gurke,Tomate,Zuchini,Paprika und Chili) das war sauscharf und mir kamen 10 Minuten lang die Tränen.
Hihi sie findet ihren eigenen Smoothie interessant schmeckend.
Ich habe Chia und auch schon damit gebacken, ansonsten scheiden sich offenbar die Geister ob man die Samen einweicht und als Gel ißt oder was auch immer.
Hanfprotein hab ich auch und Spirulina sowieso.
Heute war meine Ladung vom Biohof mal wieder sehr üppig, 5 grüne Kisten voll, die haben kein rechtes Maß und ich bin jetzt im Besitz von u.a. 20 Bananen, Grünkohl zum Abwinken, 10 roter Bete, und massig Birnen und Gurken und Zuchini.
Ich werde wohl einige Tage etwas Obst in die Smoothies machen, die gefrorenen Früchte überzeugen mich nicht so.
Heute hab ich eine Chilischote im Smoothie gehabt (Gurke,Tomate,Zuchini,Paprika und Chili) das war sauscharf und mir kamen 10 Minuten lang die Tränen.
