Smoothies and Juices - Low Carb

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Ein wirklich tolles Teil zum Smoothen und sonstiges hacken, habe ich mir vor 12 Jahren bei Keimling gekauft.

Der Tribest Personalblender, superklasse und sehr stark, ich habe mir extragroße Becher zum Aufschrauben gekauft.
Ist kein Vitamix aber besser als das Ex-und-Hopp Gerümpel zum gleichen Preis allemal.

Mein jüngster hatte den Apparat mit in der Studentenbude wo sie wie die Weltmeister Cocktails gemixt haben und sich damit Crushed Eis produziert haben.
die Becher können in die Spülmaschine und der Messerdeckel normal mit Hand ist aber auch einige male versehentlich in der Maschine gewesen.

Lieber klein und manierlich aber haltbar als 100 Zubehörteile bei einem asthmatischen Hilfsblenderverschnitt, finde ich.
 
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Mein heutiger Smoohie geht gerade noch so als grüner Smoothie durch.
Nato-olivgrün ist eine treffende Bezeichnung für die Farbe.
berufe_0091.gif

Melde folgende Zutaten
berufe_0092.gif
:

5 Blätter Mangold (o. Strunk)
5 gefr. Päckchen Grünkohl
1 Handvoll saure Himbeeren
ein paar Stücke Mango
1 kl. Apfel (Topaz)
1 EL Chiasamen
1 Stck. Ingwer
gefiltertes Wasser

Optisch nicht so der Knaller, aber geschmacklich durchaus konkurenzfähig gegen jedes EPA.^^
smilie_essen_195.gif
 
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Ich staune, dass er das Knäcke und den Käse nicht gleich mit in den Mixer getan hat.^^
Das Rezept liest sich ja witzig. :)
 
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Heute gibt es einen meiner Lieblings Smoothies mit Spinat >:)

250 g Spinat
1 Banane
1 Papaya
1 großes Stck Ingwer
1 TL Hanfprotein
1 TL MSM Pulver
Wasser
 
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Da fällt mir ein dass ich noch Spinat eingefroren habe :lol: :lol:
 
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damned, da hat meine Frau mich doch mit den Fingern in der Matchadose erwischt :lol:

615ed2STCnL._SL1000_.jpg


source

ab heute gibt es 1 Woche lang gS auf Basis von Grüntee (bevorzugt Matcha)
ungefähr so wie hier, aber natürlich als green Smoothie → Video

sozusagen ein green Tea green Smoothie :shock:

ein green Smoothie auf Grüntee ist ein Abnehmturbo, Geheimtip
 
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wenn jemand Matcha nicht kennt → hier ;)

man kann aber auch guten grünen Tee (keine Teebeutel)
nehmen, ihn 5 Minuten ziehen lassen und dann anstelle von
Wasser in den gS tuen

da kommt zusammen, was zusammen gehört, Teepflanze
mit großen grünen Blättern :lol:
 
Zuletzt bearbeitet:
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Guter, hast du keine Bedenken, weil der Tee aus Japan kommt?
Ich trau' mich irgendwie nicht, dran gedacht habe ich schon häufiger.

Die Idee deiner Wochenkur finde ich klasse.
Zuerst habe ich Maca gelesen statt Matcha und dachte gleich, "Was er wohl vor hat?".^^
 
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wenn Du auf den Amazonlink klickst → bio und "auf radioaktive Rückstände in Deutschland untersucht" ;)
 
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guter schrieb:
wenn Du auf den Amazonlink klickst → bio und "auf radioaktive Rückstände in Deutschland untersucht" ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Ui, das hatte ich noch nicht angeklickt.
Supi, vielen Dank!
 
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Ich vertrage Matcha nicht, wobei ich aber auch von den meisten Grüntees leichte Übelkeit verspüre.

Ich vertrage den Ramayana oder Milky Oolong so eher ganz sanfte Tees.

Gyokuru geht schon nicht mehr und von einem halben Löffelchen Matcha ist mir ne Stunde speiübel und es führt zu Räumungsverkauf im unteren Bereich.

Schade ich versuche es immer wieder weil ich den Vorteil darin sehe.
 
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Doris, im gS solltest Du es versuchen, nicht als Tee ;)
 
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Ich vertrage grünen Tee auf leeren Magen sehr schlecht, da wird es mir auch meist übel.
Und komischerweise, wenn sie nur lauwarm sind. Heiss geht es am besten.
 
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für meine Frau mache ich nachher mal einen → Matcha Colada Smoothie ;)

und natürlich nicht zu vergessen, wenn ich so einen gS morgens mache,
habe ich natürlich auch einen guten Coffein Schub
 
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so, ab jetzt werde ich immer grünen Tee als Grundlage für
den green Smoothie nehmen → die Vorteile sind immens :shock:

60-green-tea.jpeg


16 Vorteile von Grüntee ;)
 
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Wieviele grüne Smoothies trinkst du am Tag und was nimmst du sonst noch zu dir?
 
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das kommt darauf an, ich bin essensmässig eine Sozialmensch,
alleine essen ist nicht so mein Ding, daher sind gS für mich
tagsüber eine ideale Sache, morgens vorbereitet und dann den
ganzen Tag griffbereit

ich arbeite zuhause, meine Frau ist immer unterwegs :lol: sehr
oft auch "zuhause in Boston", geschäftlich

abends wird dann normal gegessen, wir kochen da abwechselnd
→ Slow Food → sehr oft nach Rezepten von Jamie Oliver

früher habe ich tagsüber Unmengen von Kaffee getrunken, das
habe ich jetzt mit gS ersetzt

Juices trinke ich ausschliesslich zweckgebunden → wenn ich
irgendein Zipperlein habe

zu der Menge, meist 1,5 - 2 ltr am Tag :cool:
 
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