sobluge
Stamm Mitglied
ich habe heute den ersten tag mit atkins phase 1 hinter mich gebracht.mir geht es erstaunlich gut und hunger hab ich auch keinen.
ich versuche regelmässig zu posten,und freue mich über jegliche kritik,aber auch über motivation ;o)
Tag 1
frühstück-3eier gerührt mit 100g frühstücksspeck
mittag -2 scheiben käse,170gr gurke,eine bifi
abend - 120gr hack gebraten mit 120gr feta,3 radischen
getrunken-1,25l cola zero,
1,5l lemonentee (frisch aufgebrüht)
1,5l wasser
was meint ihr,ist tag eins ok so?
ich versuche regelmässig zu posten,und freue mich über jegliche kritik,aber auch über motivation ;o)
Tag 1
frühstück-3eier gerührt mit 100g frühstücksspeck
mittag -2 scheiben käse,170gr gurke,eine bifi
abend - 120gr hack gebraten mit 120gr feta,3 radischen
getrunken-1,25l cola zero,
1,5l lemonentee (frisch aufgebrüht)
1,5l wasser
was meint ihr,ist tag eins ok so?