So leicht wie eine Erdbeere

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Ich kenn das auch ... vor allem wenn ich mir meine Beine nach 12 Stunden Dienst anschaue ...

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Hallo meine Lieben,

meine 2 Wochen Urlaub sind rum und der tägliche Wahnsinn kann wieder beginnen

Samstag Abend hatte ich eine kleine Essattacke.
Seit Sonntag Nachmittag plagen mich Schmerzen unter dem linken Brustkorb. Sehr stechend - etwa wie Seitenstechen, nur dauernd anhaltend.
Gestern auch deswegen eig fast nichts gegessen.

Heute geht es mir psychisch und auch körperlich etwas besser und verzehre gleich meinen heißgeliebten Salat mit Hähnchen...
Heute morgen gab es Pancakes (ihhhh, dieses Whey von Optimum - bäh)

Achja, Waage zeigt heute

69,00 kg

Nächster Wiegestopp ist nächsten Montag - ob ich das aushalten werde?

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So, heute mal nicht auf der Waage gewesen, dafür ist aber morgen schon wieder der Fototag

Ich mache eine Bildergalerie meiner Abnahme und morgen wird das 4. Foto geschossen :lol:

Bin sehr motiviert und nach der 4. Woche (bis auf Samstag ) fällt mir alles zunehmend leichter. Heißhunger auf Süßes ist total entfallen. Auch auf Pizza und Co. :schwitz:

Kaffee hab ich vorerst abgesetzt, da dieser Cellulite begünstigen soll

Heute ist mein Whey - weiße Schokolade angekommen.
Cookies&Cream war schon sooooooo gut - ich freu mich auf mein morgiges Frühstück :jump1: :tongue:

Heute Abend wird noch eine kleine Einheit an meiner Pole verbracht und meine Wohnung müsste ich auch noch putzen

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Das mit den Fotos ist eine prima Idee. Ich habe auch einige Fotos im Verlauf meiner Abnahme gemacht.

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Finde das mit den Fotos schon sehr wichtig, da man manchmal das Auge für den Erfolg verliert!

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Das ist echt eine gute Idee - muss mal überlegen, ob ich mich dazu durchringen kann (mag Fotos von mir nur ungern, außer Haarfotos).

Übrigens, Erdbeerchen: Wenn Du mal total Lust auf Pizza hast, kann ich die Mettpizza nur empfehlen (statt Teig wird ein Boden aus gewürztem Hackfleisch aufs Blech gemacht und der Belag darauf verteilt. Echt lecker!).

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Ich hab auch schon viele Pizzen probiert unter anderem aus Thunfisch oder Blumenkohl. Hat mich beides nicht ganz umgehauen, aber Mett, hmm
Wobei das dann aber seeeehr kalorienreich werden würde, ich hau dann schon mal gern ein halbes Pfund Käse drüber :rotfl: :rotfl: :rotfl:

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Ich hab gerade mal nachgeschaut - auf meiner Mettpizza hatte ich 500g Käse (das Blech ergab 4 Portionen - pro Portion ca. 1000kcal).
Klar, ist jetzt nix, was man jeden Tag essen müsste, aber WENN man mal total Appetit auf Pizza hat, hilft die definitiv und das eben ohne Tonnen von KH.

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Hi Erdbeere,

die Photo-Doku ist eine gute Idee, sollte ich vielleicht auch machen. Bisher schreck ich davor noch zurück, da ich mir noch nicht so wirklich gut gefalle - so ab Nabel aufwärts gehts, aber alles was drunter ist

Dafür mess ich einmal pro Woche den Umfang von Taille, Hüfte und Oberschenkel, und da tut sich spürbar was. Na gut, an den Hosen merk ich's eh, aber die Zahlen dann zu sehen, motiviert mich nochmal mehr.

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Gefallen tu ich mir auch nicht.
Am liebsten ist es mir wenn meine Hosen rutschen

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Meine Hose (ich besitze nur eine Jeans, ansonsten trage ich ausschließlich Röcke und im Dienst Yogahosen) kann ich inzwischen mit geschlossenen Knöpfen an und ausziehen 8)

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beCAREful schrieb:

Meine Hose ... kann ich inzwischen mit geschlossenen Knöpfen an und ausziehen 8)

Zum Vergrößern anklicken....

:lol: na wenn das kein Anlass zum Jubeln ist!

Mir ist neulich beim Baden die Bikinihose weggeschwommen :rotfl: Da wär vielleicht mal ein neuer ein paar Nummern kleiner fällig - vielleicht bei U80, als Belohnung.

Normale Hosen hab ich von 38 bis 46 im Schrank hängen, immer in Langgrößen. Zur Zeit bin ich bei ca. 42. Und bei den Röcken fällt es eh nicht so auf.

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Heute bemerkt, dass ich riesige Blutergüsse und blaue Flecken auf den Oberschenkeln bekommen habe ohne mich ernsthaft gestoßen zu haben?!

Sieht wirklich schrecklich aus, ich hatte fast noch nie einen blauen Fleck

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Guten Morgen:lover:

Heute morgen Fotos geschossen und etwas enttäuscht gewesen. Von der letzten Woche hat sich fast nichts verändert.:noe:

Auf der Waage und gemessen habe ich aber noch nicht. Geplant ist erst wieder am Wochenende oder der kommende Montag.

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Hallihallo,

fühle mich sehr träge und müde und schlapp.
Allgemein fühl ich mich momentan etwas zerdrückt.
Auf der Waage war ich nicht.

Hab gerade das Buch "Schatz, meine Hose rutscht" gelesen.
Was soll ich sagen... Naja, steht auch nichts drin, was ich nicht gewusst habe.
Für diejenigen, die sich noch nie mit dem Thema Abnehmen auseinandergesetzt haben vielleicht ganz interessant.

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Guten Morgen,

da muss doch momentan was in der Luft liegen... fühl mich als wär ich unter die Räder gekommen und so richtig in die Gänge komme ich schon seit Tagen nicht, alles ist so anstrengend und kostet unendlich viel Überwindung. :???:

Das Buch kenne ich nicht... der Satz kommt mir allerdings schon bekannt vor. :lol:


LG
Pummeluff

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"... wie unter die Räder gekommen"... treffendes Bild. Geht mir heute genauso. Stolli auch, soweit ich das mitbekommen habe.

Liegt hier in Bayern irgendwas in der Luft?

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Erdbeere schrieb:

Hab gerade das Buch "Schatz, meine Hose rutscht" gelesen.
Was soll ich sagen... Naja, steht auch nichts drin, was ich nicht gewusst habe.
Für diejenigen, die sich noch nie mit dem Thema Abnehmen auseinandergesetzt haben vielleicht ganz interessant.

Zum Vergrößern anklicken....

Wenn man im Thema drin steckt, wiederholt sich irgendwie alles. Das ist wie hier im Forum. Es kommen immer wieder die selben Fragen. Was soll es denn auch immer neues geben.

Es sei denn, man will es wissenschaftlicher angehen. Aber ich bleib eher bei der Praxis.

Obwohl ich nicht in Bayern wohne, hab ich heute auch Kopfschmerzen. Ich versuche erstmal die wegzutrinken.

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Komisch, dass es uns heut allen gleich geht.

Ja, das stimmt, wollte eig mal was neues probieren, aber komm dann doch immer wieder auf das "alte" zurück

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Naja, es kommt eben darauf an, ob man schon das Richtige für sich gefunden hat.

Obwohl ich mich mit Lc wohl fühle und es mir in Fleisch und Blut übergegangen ist, habe ich auch immer mal wieder Ausreißer. Aber immer nur kurz! :lol: