Soha's Tagebuch seit 02.08.08

Na, was willste denn machen ohne Ofen und Mikro? Not macht erfinderisch!

Mikrowelle kaufen . Soha, vielleicht sogar eine Kombimikrowelle, die auch Ofen sein kann? Kann man so viele schöne low carb Aufläufe machen. Oder Schafskäse mit Oliven überbacken...hmmm.

ja genau DAS wird auch nächsten monat als allererstes gekauft!
bei real gibs diese woche eine für 99 euro im angebot, 3 in 1 kombi. die wirds vermutlich werden, und dann gibs auch endlich mal wieder brot! juhuuu

ansonsten war der tag sehr durchwachsen, habe von 12 bis 15.15 meeting gehabt und dann ab 16 uhr bis 1.45 gearbeitet...ganzen tag leichte kopfschmerzen...immernoch.
aber nicht so schlimme das man nix mehr machen kann, sondern so in der vorderstirn, das man das gefühl hat man möchte am liebsten die ganze zeit den kopf massieren. dann sind se mal kurz wieder weg und dann fängt es wieder an irgendwo in der vorderstirn zu pieken.

mir geht es aber insgesamt nicht schlecht, im gegenteil ich bin gut gelaunt und fröhlich über meinen abnehmerfolg. ich war noch nicht auf der waage aber ich trage jetzt endlich seit gestern wieder hosengröße 44...jipiee
die 46 rutscht mir fast über die hüften. und meine beine sin nunmal meine problemzone, weshalb ich oben rum schon etwas früher auf 44 wechseln konnte als unten rum.

cashews sind übrigens bei mir erlaubt, solange ich nur ein paar nüsse esse und nicht gleich den ganzen topf aufesse ist das i.o.
ohnehin befolge ich keine strikten mengenangaben, wenngleich ich natürlich schon darauf achte nicht allzuviel gemüse zu essen.
interressehalber werde ich mir auch ml die ketostix kaufen, aber ich vermute stark das ich in ketose bin, da ich einen sehr komischen geschmack im mund habe.

so jetzt mal kurz mein tagesplan:
- stück käse und cashews wg wenig zeit, koffeinfreier kaffee ohne sojamilch (leer, muss einkaufen grml^^)
- salat mit fleischresten kleingeschnippelt, feta und meinem leckeren saure sahne dressing (siehe gestern)
- bifi
- champions mit butter und creme double dazu 2 stck schweinefleisch (ja ich weiß jeden tag das selbe fleisch wird auf dauer langweilig, aber es ist nunmal immernoch im angebot und das von nem guten schlachter, hinzukommt, dass ich gestern vorgekocht habe, und alles einfach halten wollte)
-zwischendurch noch ein paar nüsse
- viel wassser, war seeeeehr schwer heute auf den kaffee zu verzichten, aber ich bin standhaft geblieben

gott sei dank hab ich jetzt 2 tage frei. zu allem überfluss stehen aber morgen (bzw heute, bzw gleich, bzw in 5 stunden :??? die handwerker auf der matte.
ich hatte nähmlich vor kurzem nen wasserrohrbruch in der küchenleitung.
das ist unerträglich nervig!!!
aber das schlimmste hab ich überstanden, die wand ist jetzt endlich wieder zu und getrocknet, wasser läuft auch und morgen kommen die tapezierer und maler. hoffentlich schaffen die das an einem tag!

so gute nacht *wink*

Und ist die Küche wieder wie neu?
Gratulation zur neuen Hosengröße! Super läuft das bei dir.

hiho danke ich freue mich auch tierisch, die 46er rutschte mir heute den ganzen tag übern hintern (ich hab halt nicht x hosen in allen größen, daher muss ich nun mal auch noch die alten tragen), mit etwas anstrengung bekomme ich sie ohne aufzumachen aus -ok gebe zu sie hat nen nicht unwichtigen stretchanteil- hihi

und die küche is fast fertig...puh
neu tapeziert und gestrichen, natürlich hat sich mein vermieter nicht dazu erbarmt alles zu tapezieren und zu streichen, sondern nur die eine wand:???:
fehlen also noch die schränke und dann leb ich nicht mehr wie auf dem campingplatz.
der handwerker hatte die schränke abnehmen müssen, und heute verkündete er dann, dass ja nun alles fertig sei. darauf ich ganz verdutzt: "oh aber was ist denn mit meinen schränken und regalen? würdest du mir die nicht wieder anbringen? ich hab ja auch gar keine bohrmaschiene" *verzweifelter blick und augenklapper*
...tja scheint geklappt zu haben. zumindest hat er gesagt, dass er morgen wieder kommt

was ich gegessen habe:

-cahsews (küche war ja belegt und ich hatte sooooonen hunger)
-1 tomate 1 mozz =salat 3 kl rostbratwürstchen
-pistazien (ziemlich viele)
-1 xxl latte mit sojamilch ohne koffein
-2 schnapsgläser wodka mit eis
-letztes stück schweinefleisch mit senf und bisl feta

ja also das ist natürlich ein komischer essensplan heute gewesen, aber wie gesagt die küche war belegt, und als ich um 15 uhr rein konnte, musstes schnell gehn weil ich danach um 18 uhr zum kino verabredet war.
im kino gabs dann die massen pistazien und viel wasser und danach haben wir nochn latte getrunken.
habe jedoch vom weiten gesehen, das die sojamilch aus ner hellblauen alpro verpackung kam.

darüber bin ich etwas stutzig, is die alpro nich sonst grün? ich weiß es nicht sooo genau, da ich immer die alnatura nehme. morgen werde ich direkt zu edeka flitzen und mal schauen was die mir da angedreht haben *angsthab*

und hinterher waren wir noch bisl unterwegs und da hab ich dann eben die 2 kl wodka auf eis getrunken. wie man sehen (lesen) kann, bin ich nicht betrunken. ich denke wirklich der wodka war i.o., es war ja auch lustig, und die psyche nimmt ja auch ab nicht nur mein körper. warum also selbst kastaien solange man sich noch unter kontrolle hat? ich bin vielmehr froh, das ich wieder spass am weggehen habe. ich meine, sonst habe ich mich in der öffentlichkeit immer unwohl gefühlt und wollte nur noch weg, dachte mich schauen die leute komisch an und denken ich sei fett.
heute (immer noch sehr rund ) habe ich das nicht gedacht, ich habe mich einfach nur gefreut,
dass ich mich viel leichter fühle als sonst,
dass ich die beine übereinander schlagen kann,
dass ich den bauch nicht dauernd einziehe,
dass ich beim treppensteigen nicht so sehr aus der puste kam,
dass ich mich beim gehen normal unterhalten konnte....
kurzum, es war herrlich!!!

hoffe nur mein körper hat bei dem komischen wenigen essen heute nicht gleich den stoffwechsel auf sparflamme gestellt, das wäre wirklich ärgerlich, aber wenn doch...was sind schon ein paar tage rückschlag im gegensatz zu 2-3 jahren (insg noch viel mehr aber das lass ich jetzt mal aussen vor) frust? es ist nix, gar kein vergleich. ich habe mir ein ziel gesetzt und dafür habe ich grob den märz nächsten jahres ins auge gefasst.
ich denke das ist einigermaßen realitisch.

soha

Das ist echt super mit den Hosen! Man sollte ja meinen, dass rutschende Hosen lästig sind.... aber anfangs ist das einfach nur ein geiles Gefühl! Ich hab mir kürzlich neue - passende - Hosen gekauft und denk mir manchmal, ui, sind die eng ;-) bis sie auch wieder zu groß werden.... *vorfreudehab*

Ich stell mich auch meist absichtlich doof an, wenn´s um handwerkliche Dinge geht. Mein Freund kann das dann immer nicht mit ansehen und meint "lass mich das lassen, du tust dir nur weh" *loool* Man muss nur wissen, wie man sich der Klischees geschickt bedient.

Von Alpro gibt´s unterschiedliche Sorten...
Rot: ohne alles (auch ohne Geschmack...), 0,1 g KH
Hellblau: light, fettreduziert, ca. 1,6 g KH (steinigt mich nicht, wenn´s nicht stimmt, sind Erinnerungswerte)
Dunkelblau: mit Calcium-Zusatz, leicht gezuckert, 2,9 g KH
Gelb, Lila, Braun: mit Schoko oder anderen Zusätzen, voll mit Zucker...

Grüne kenn ich glaub ich gar nicht.

Ich nehm auch immer Alnatura (die ohne Zusätze), schmeckt mir am besten und die KHs halten sich auch in Grenzen (1,6)

Klingt super sonst, was du so erzählt, dass es dir besser geht, du dich wohler fühlst! Das ist doch ein toller Ansporn weiter zu machen!!

mh also grade war ich in der apotheke auf der waage, die apothekerin meinte die waage würde nicht richtig funktionieren und 2 kilo zu viel anzeigen.
ich:warum?
sie: weil sie alt ist

mmh, also die waage zeigte 87kilo, minus 2 kilo wären 85 und 1 kilo für klamotten wären 84.

mh naja ich muss mir wohl doch jetzt mal eine zulegen, ich glaub ich fahr gleich mal ein bisl shoppen^^

Das würde ich aber auch sagen, irgendwann will mans doch auch genau wissen! Ich drück dir die Daumen für deine 84

Die Frau in der Apotheke ist natürlich auch clever zu sagen "die zeigt grundsätzlich 2 kg zu wenig an" so eine Waage hätt ich auch gern ;-)

Im Grunde ist es ja wurscht, Waagen zeigen immer alle unterschiedlich an (und ich behaupte immer noch, dass die in meinem Hotel lügt!). Wichtig ist, dass du dann immer auf der gleichen wiegst - sobald du eine hast - damit du die Veränderung beobachten kannst.

Und wenn´s heut noch nicht 84 sein sollten, dann in ein paar Tagen - tschaka ;-)

so da bin ich wieder, allerdings ohne waage. hab ne stunde durch real gebraucht und dann gefiehlen mir die waagen nicht so. ich schau morgen nochmal woanders^^

heute gabs:

-garnelen schwänze mit rührei
-cashews
-blumekohlpüree mit frikadellen und soße
-zwischendurch wasser und koffeinfreier kaffee mit sojamilch

eigentlich wollt ich das mittagessen nicht auslassen, aber es hat sich irgendwie so ergeben. eigentlich möchte ich unbedingt meine 3 mahlzeiten einhalten *grummel*

aber die frikadellen sind ja soooo lecker geworden.
hab 500g gehacktes gemischt genommen. gewürzt mit salz, pfeffer, frischer petersilie, paprika edelsüß, tomatenmark, senf und ei. ausserdem 3/4 zwiebel und 1 knobizehe feingehackt mit rein.
statt mehl hab ich geschroteten goldenen leinsamen genommen.
mmmmmmmh so lecker.

aus dem ansatz hab ich noch ne soße gemacht, mit brühe und nem spritzer rotweinessig abgelöscht, mit creme double und saurer sahne abgeschmeckt (wobei die saure sahne etwas flockt, würd ich nächsmal weglassen) dazu senf in die soße und mit kalter butter abgebunden. etwas reduzieren.

eigentlich wollte ich das heute für meinen freund kochen, aber wir haben uns vorhin gestritten und zwar ziemlich dolle.

gruß soha

edit: hab noch in nem nächtlichen schokianfall miris eiweßschokocreme getestet, mmmmmmh lecker :shock:aber ich hab nen totall vollen bauch. hab aber noch was für morgen übrig

Frikadellen mit Mehl? Das kenn ich ja gar nicht.... ansonsten klingt dein Rezept aber gut. Etwa Senf macht sich darin sicher gut. Bin ganz froh, wenn ich nächste Woche wieder richtig kochen kann. Unterwegs ist es immer irgendwie heckmeck mit Sonderwünschen und so.

Wenn du´s nicht so eilig haste, warte doch bis es mal wieder beim Discounter oder Tchibo eine Waage gibt. Die sind dann nicht so teuer.

Hallo Soha!

Ich gratulier natürlich auch für den Schlabber-Hosen-Erfolg!

Und ich würd's auch mal mit einer eigenen Waage probieren, einfach nur darum, damit du dich immer auf der gleichen Waage wiegen kannst. Sonst verwirrt es dich nur.

Grüsschen,
Julie

mh ne mehl stimmt so gesehn auch nicht, aber hab früher immer ein brötchen mit rein gemacht damits schön fluffig wird.
auch paniermehl wird gern verwendet (in köfte zb)

hab eine digital-waage im schicken design im angebot für 10 euro bei der domäne entdeckt. die schau ich mir jetzt gleich mal an. vorher schau ich noch schnell bei budni rum, die haben da ja so tolle microwellen geeignete nicht originale tuppperdosen für 2.99, und da kann ich noch ein paar von gebrauchen.

mh also diese schokizeugs von miri is irgendwie verboten...

Huhu Soha

Bin neu hier und hab gleich von einer Userin den Tip erhalten dass du nach SWP abnimmst.
Hab mir das Buch vor einer Woche gekauft und bin hell auf begeistert.
Ich werde morgen alles für den kommenden Montag (erster Tag der Diät) einkaufen.
Jedoch fehlen mir noch Fischölkapseln, Vitamin c depot, Vitamin B depot, Multivitamin und Mariendistel...mein Problem, woher bekomme ich sowas? Hab beim DM geschaut, aber da hab ich nur Vitamin B und C gefunden und hier bei mir in Frankreich findet man solche Sachen kaum. Kannst du mir evtl weiterhelfen?

Lieben Gruß Julia

Spacyyy schrieb:

Bin neu hier und hab gleich von einer Userin den Tip erhalten dass du nach SWP abnimmst.

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Wer war´s wohl?

Mee schrieb:

Wer war´s wohl?

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Die Mee, die Honeys SWP vergessen hat.:rotfl:

Ups, das war natürlich keine Absicht. Wie kann ich nur... aber Soha hat das hier eingeschleppt, daher steht sie erinnerungstechnisch an vorderster Front ;-)

Ja Soha hats angebracht und ich habe gedacht es ist ein alberner Name für ne Diät, und hab reingeschaut und es hat mich gleich infiziert.

Was macht denn diese Diät so besonders? Eigentlich ist´s doch auch "nur" eine LC-Version oder??

Mee schrieb:

Was macht denn diese Diät so besonders? Eigentlich ist´s doch auch "nur" eine LC-Version oder??

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come in and find out