highheelpummel69
Mitglied
Ich bin jetzt nach Besuch des Forums doch verunsichert.
Am 5.12.2014 habe ich mit Atkins angefangen. Ich konnte direkt zusehen, wie mein Bauch weniger wurde. Ganz so, wie Atkins das in seinem Buch beschrieben hatte. Nach 2 Wochen habe ich gesündigt, so weit so schlecht. Es war Weihnachten, die einzige Ausrede, die ich habe. Mein Ketostick ist immer lila gewesen, trotz der "Sünde" von 1 Glas Sekt.
Nur jetzt packe ich einfach nicht mehr die Mengen, die ich zu Beginn geschafft habe.
Ich habe es jetzt sogar gepackt, 1 kg zu zu nehmen, trotz lila !!
Heute morgen war die Waage bei 127,2 kg heute Abend 128 ich bin entsetzt.
Damit ihr wisst, was ich heute gegessen habe:
3 Eier als Rührei mit 2 Scheiben Bacon und 1 EL Sahne
1 Tasse Kaffee ebenfalls mit 1 EL Sahne
Snack: 4 Scheiben Salami
Mittag/Abendessen (ich bin satt):
1 Putenschnitzel (unpaniert !!) mit 1 EL Mayonaise und 2 EL gekochtes Sauerkraut (weil mein Kollege gestern sagte, dass eventuell Alkohol in meinem rohen Sauerkraut sei und ich deswegen nicht abnehmen würde)
Getrunken habe ich heute allerdings nur 2 Liter Wasser, sonst trinke ich mehr. Aber ich trinke ja noch weiter.
Ach Bauchumfang vorgestern war er noch bei 132 cm, eben noch 130 cm.
Ich muss gestehen, ich habe entgegen des Rates zu Beginn keinerlei Maße genommen. Einfach, weil ich damals nicht geglaubt habe, dass das funktioniert. SCHÄM
Am 5.12.2014 habe ich mit Atkins angefangen. Ich konnte direkt zusehen, wie mein Bauch weniger wurde. Ganz so, wie Atkins das in seinem Buch beschrieben hatte. Nach 2 Wochen habe ich gesündigt, so weit so schlecht. Es war Weihnachten, die einzige Ausrede, die ich habe. Mein Ketostick ist immer lila gewesen, trotz der "Sünde" von 1 Glas Sekt.
Nur jetzt packe ich einfach nicht mehr die Mengen, die ich zu Beginn geschafft habe.
Ich habe es jetzt sogar gepackt, 1 kg zu zu nehmen, trotz lila !!
Heute morgen war die Waage bei 127,2 kg heute Abend 128 ich bin entsetzt.
Damit ihr wisst, was ich heute gegessen habe:
3 Eier als Rührei mit 2 Scheiben Bacon und 1 EL Sahne
1 Tasse Kaffee ebenfalls mit 1 EL Sahne
Snack: 4 Scheiben Salami
Mittag/Abendessen (ich bin satt):
1 Putenschnitzel (unpaniert !!) mit 1 EL Mayonaise und 2 EL gekochtes Sauerkraut (weil mein Kollege gestern sagte, dass eventuell Alkohol in meinem rohen Sauerkraut sei und ich deswegen nicht abnehmen würde)
Getrunken habe ich heute allerdings nur 2 Liter Wasser, sonst trinke ich mehr. Aber ich trinke ja noch weiter.
Ach Bauchumfang vorgestern war er noch bei 132 cm, eben noch 130 cm.
Ich muss gestehen, ich habe entgegen des Rates zu Beginn keinerlei Maße genommen. Einfach, weil ich damals nicht geglaubt habe, dass das funktioniert. SCHÄM