Sommerkinds Diary

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AW: Sommerkinds Diary

Morgäään...
und willkommen im Club der ausgeleierten Wampen:cry:.

Ich hab zwar keine Birnenfigur, dafür ist irgendwie alles gleich fett. Die Mutter meiner Ex-Chefin (hatte den gleichen Figurtyp) hats mal treffend auf den Punkt gebracht: Ne Figur wie ein Ofenrohr...oben und unten gleich und in der Mitte ist ein Knie.:lachtot:

LG Ivy
 
AW: Sommerkinds Diary

Man hat ja auch immer das, was man nicht will! Meine Figur ist ziemlich bauchlastig, wenn eine Jeans am Bund gut passt, schlackert der Hintern und die Oberschenkel. Es wird aber immer besser, je mehr ich abnehme. Ich hoffe da noch auf die nächsten Kilos ;)
 
AW: Sommerkinds Diary

PoisonIvy schrieb:
Morgäään...
und willkommen im Club der ausgeleierten Wampen:cry:.

Ich hab zwar keine Birnenfigur, dafür ist irgendwie alles gleich fett. Die Mutter meiner Ex-Chefin (hatte den gleichen Figurtyp) hats mal treffend auf den Punkt gebracht: Ne Figur wie ein Ofenrohr...oben und unten gleich und in der Mitte ist ein Knie.:lachtot:

LG Ivy
Zum Vergrößern anklicken....
Oh wie gemein :(
 
AW: Sommerkinds Diary

Monky schrieb:
Hallo Sommerkind! Nicht deprimiert sein!! Nimm es als Startwerte und freu Dich auf die Werte, wenn Du Dein Ziel erreicht hast und nur noch vor Stolz und Selbstbewußtsein platzen willst!
Zum Vergrößern anklicken....

Danke fürs Aufbauen :) Ich hoffe das Ziel zu erreichen dauert nicht sooo lange :cool:
 
AW: Sommerkinds Diary

Mittagessen:

ein Hähnchenschnitzel,3 Cherrytomaten und ein wenig Schmand als "Sauce"

Snack:
ein Wiener
 
AW: Sommerkinds Diary

Abendessen:

hatte noch ein Hähnchenschnitzel vom Mittagessen, das hab ich mir mit Käse überbacken, 4 Cherrytomaten. *lecker*


Heute Frühstück:

zwei Wiener mit Käse überbacken und 2 TL Schmand als Dip!
(früher wäre ich nie drauf gekommen SOWAS zum Frühstück zu essen!

Heute hab ich -300 g. *juhu* drei kg sind runter seid Atkins und 7 insgesamt.
Gestern hat mich dann noch der Wahn gepackt und ich hab eine Schlafzimmerwand und im Kinderzimmer neu gestrichen.
Mein Großer kommt im Sommer wieder und da musste ich das Zimmer zum großteil leer räumen und die freie Wand hat nen neuen Anstrich benötigt.

Mist nur, dass ich nun mein Arbeitszimmer / Warenlager hergeben muss. Wohin mit allem? Ich drehe durch! Im Moment stapeln sich die Kisten im Wohnzimmer...
 
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AW: Sommerkinds Diary

Also 3 kg seit Eröffnung des Tagebuchs? Wow :)

Wo ist denn dein Großer momentan?
 
AW: Sommerkinds Diary

danke :)
Und das in 10 Tagen und ohne Hungern, ich kanns immer noch nicht fassen.

Mein Großer ist vor 2 Jahren zu Papa gezogen, er wollte gerne hin, aber er hat gemerkt dass er mich doch so sehr vermisst und seid nem halben Jahr weint er sich jede Nacht in den Schlaf und jetzt kommt er wieder.
Hat er allerdings nur 3 Wochen Sommerferien, da die hier schon nächste Woche anfangen und in Bayern erst in drei Wochen ;)
Muss er dann durch.
 
AW: Sommerkinds Diary

Wie alt ist er denn? Ich glaub, die Mama vermisst man immer, geht mir ja heute noch so ;)

Also in 10 Tagen ist das wirklich ein Wahnsinns-Ergebnis, ganz toll gemacht :)
 
AW: Sommerkinds Diary

Dabei fühl ich mich nich, als hätte ich groß was gemacht *lach*

Er ist 13. Ich war 12 Jahre mit ihm allein, war auch mal eine Wohltat, dass Papa was von der Verantwortung übernommen hat ;)
 
AW: Sommerkinds Diary

Du kriegst ihn jetzt aber ganz zurück, oder? Ich find das ganz schön gut wenn das Kind es sich selbst aussuchen kann. Das hört sich nach einem vernünftigen Verhältnis an.

Doch doch, du hast einiges gemacht! Du bist nämlich jeden Tag aufs Neue an den KH-Fallen vorbeimarschiert. Man nimmt es irgendwann nicht mehr bewusst wahr, aber außerhalb des Forums kenne ich niemanden, der die Disziplin hat, an einer Pizza vorbei zu gehen. Für uns ist es aber schon ganz normal, was auch gut ist :)
 
AW: Sommerkinds Diary

Ja ich denke dann bleibt er. Noch einen Schulwechsel halte ich nicht für sinnvoll und ich hab ihm auch klipp und klar gesagt, dass ein Hin und her nicht drin ist. Wenn er herkommt, dann gibt es keinen Wechsel mehr.

Mit seinem Vater verstehe ich mich gut, wir tauschen und zwar nicht über privates aus, sondern nur um alles was den Jungen angeht, aber das ist alles völlig stressfrei. Kenne das von meinem Mann und seiner Ex total anders, der Horror!



So sehr vermisse ich die KH bisher noch nicht. Wahscheinlich wirds irgendwann der Süßkram sein, den ich vermissen werde. Aber bisher läßt mich das kalt ;)
 
AW: Sommerkinds Diary

Wenn du den Süßkram in späteren Phasen mal vermisst gibt es ja die Rezepte-Ecke hier. Da kann man sich hin und wieder was gönnen ohne gleich abgestraft zu werden :)
 
AW: Sommerkinds Diary

Mittagessen:

zwei Seelachsfilet mit Zitronen Butter Sauce ( keine gekaufte . Forumsrezept:D )
eine Portion Eisbergsalat mit kleinen Tomate und Olivenöl

Boah hab ich Kopfschmerzen. Und heut nacht hab ich auch noch scheisse gelegen, irgendwie hab ichs jetzt mit dem Ischias :(
 
AW: Sommerkinds Diary

Abendbrot:

Rührei mit Feta Würfeln und 50 g Schmand
 
AW: Sommerkinds Diary

So jetzt hab ichs mal akribisch eingegeben. Laut Internetrechner darf ich 2400 kcal essen am Tag ( erscheint mir sehr viel).
Tatsächlich hab ich heute 1769 "ausgegeben"
Ist das zuviel????
 
AW: Sommerkinds Diary

Sind die 2400 kcal Gesamt- oder Grundumsatz? Gesammt würd ich doch mal schätzen ne? Dann solltest du davon - 500 rechnen, dann kommts hin.

Formel für Frauen
(kg bedeutet das aktuelle Gewicht!)

(7 X kg) + 700 = Grundumsatz X Faktor = GesamtumsatzFaktor z.B.:
1,4 überwiegend sitzend (Bürosesselpupser)
1,7 mäßig aktiv (Hausfrauen, Freizeitsportler)
2,0 aktiv (eher für Bauarbeiter)
 
AW: Sommerkinds Diary

Super, danke für die Formel. Aber da komm ich nur auf 2028 kcal gesamt. Wenn ich da noch 500 abziehe esse ich ja viel zu viel *AHHHHHHH*:shock:
 
AW: Sommerkinds Diary

Und nimmst trotzdem ab !;) ......*schon wieder neidisch gug*
 
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