Sommerkinds Diary

Sommerkind · 03. Juli 2012

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Wobei ich in der Gesamtmenge nur auf 11 g Kohlenhydrate komme! (von dem was ich heute verputzt habe). Ich dachte das wäre mehr!

PoisonIvy · 03. Juli 2012

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Siehste und was sagt uns das häää??? Rüchdüüüsch man sollte nicht denken!
Ich dachte heute morgen auch ich hätte weniger,aber es waren dann doch nochmal 500g mehr als gestern,deswegen werd ich mir das Denken abgewöhnen...:ironie:

Dickezicke · 03. Juli 2012

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Geht mir aber auch so. Immer wenn ich dachte es lief gut oder ich hatte ein gutes Gefühl was das Gewicht betrifft ging es nach hinten los und meine Waage hat mir Böses zugerufen (ja sie kann reden). Wer hat dieses Teil bloss in meinen Haushalt gelassen.
Blicke jetzt, nach so wenigen Tagen hier, schon wieder neidisch auf die die schon in den ersten Tagen so super Erfolge haben. Aber meine Madam möchte mir nichts Positives mitteilen. Ich glaub ich muss das Ding wider in den Keller verbannen.

PoisonIvy · 03. Juli 2012

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und meine Waage hat mir Böses zugerufen (ja sie kann reden). Wer hat dieses Teil bloss in meinen Haushalt gelassen.

Boah was fürn Miststück

Dickezicke · 03. Juli 2012

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PoisonIvy schrieb:
Boah was fürn Miststück

Tscha Weiber sind ebend manchmal nur böse und zickig. Ich hasse sie. Nein nicht die Weiber im Allgemeinen sondern das Miststück in meinem Bad auch Waage genannt.

Coffeetogo · 03. Juli 2012

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Meine zickt auch grad! Ich weiß aber woher es kommt... doofes Bier.

Für mich hören sich 1800 Kcal bei deiner Größe und Gewicht gut an. So in etwa habe ich im Durchschnitt auch gegessen und gut angenommen. Ganz ohne Sport

Also erstmal dabei bleiben solange es läuft!

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Dickezicke schrieb:
Geht mir aber auch so. Immer wenn ich dachte es lief gut oder ich hatte ein gutes Gefühl was das Gewicht betrifft ging es nach hinten los und meine Waage hat mir Böses zugerufen (ja sie kann reden). Wer hat dieses Teil bloss in meinen Haushalt gelassen.
Blicke jetzt, nach so wenigen Tagen hier, schon wieder neidisch auf die die schon in den ersten Tagen so super Erfolge haben. Aber meine Madam möchte mir nichts Positives mitteilen. Ich glaub ich muss das Ding wider in den Keller verbannen.

*lach* meine redet auch mit mir. Das fängt immer so gegen 6 Uhr morgens an, sie will mich unbedingt ins Bad locken. Aber ich bin dann meistens noch zu faul und drehe mich nochmal um

Das meiste was in den ersten Tagen verschwindet ist Wasser. Wenn du nicht so viele Wasseransammlungen hast, dann gehts bei dir eben ein wenig langsamer. Nicht aufgeben!

Sommerkind · 04. Juli 2012

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So heute gabs zum Frühstück

ein Wiener (die musste ich auf die schnelle essen, weil ich weg musste und so nen Kohldampf hatte)

und später dann

zwei Scheiben Weichkäse mit Quark drin und eine Tasse Hühnerbrühe.

Werde jetzt zweimal am Tag Brühe trinken in der Hoffnung, dass meine Kopfschmerzen besser werden. Schwindelig ist mir auch noch ein bisschen. Im Buch stand, dass es am Salzmangel liegen könnte.

Coffeetogo · 04. Juli 2012

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Ich wünsch dir gute Besserung, hoffentlich liegt es nur am Salz!

Schmeckt dieser Quark-Käse? Ich seh den immer in der Werbung und weiß noch nicht, was ich davon halten soll

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Ich bin ein Käsemensch, schon immer, aber den Quark Käse hab ich auch noch nicht probiert. Will ich immer, vergesse ich dann beim einkaufen aber jedesmal:rotfl:

Kriese!!! Mein Mann hat sich gefüllte Paprika gewünscht. Hab meine abgewogen und nachgesehen was 130 Paprika an KH hat :8,9 g!!! Und im Buch steht, man soll keine Dinge essen die mehr als 3 g KH haben. Ach du scheisse... soll ich das nun essen oder pell ich mir mein Hackfleisch gleich raus? Ich hab nur in letzter Zeit das Gemüse vernachlässigt...

Coffeetogo · 04. Juli 2012

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Ach, dann habe ich das falsch verstanden! Ich dachte, du hättest den gegessen

Wenn die Paprika noch nicht gemacht sind, dann nimm dir eine grüne, die hat deutlich weniger KH als die rote. Ansonsten würde ich sagen, wenn es in die Tagesbilanz passt, darf das schon mal sein. Paprika sind auch hin und wieder meine "Ausrutscher", wobei ich das bei Gemüse nicht wirklich so sehen mag. Da kommt es echt drauf an wie streng man gerade sein will. Oder vielleicht die Hälfte der Schote dem Mann rüberschieben?

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Hm im Buch steht auch was von Netto-KH aber wieviel Netto KH haben jetzt 130 g Paprika? Leider hatten die grad im Laden nur rote, wollte eigentlich ne grüne für mich.
Ob ichs drauf ankommen lassen soll? Ich weiß nicht, mal sehen. Ich esse erst mal das Hackfleisch und den Salat, vielleicht bin ich danach ja schon satt

Starling · 04. Juli 2012

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Sommerkind schrieb:
Abendessen:

hatte noch ein Hähnchenschnitzel vom Mittagessen, das hab ich mir mit Käse überbacken, 4 Cherrytomaten. *lecker*

Heute Frühstück:

zwei Wiener mit Käse überbacken und 2 TL Schmand als Dip!
(früher wäre ich nie drauf gekommen SOWAS zum Frühstück zu essen!

Heute hab ich -300 g. *juhu* drei kg sind runter seid Atkins und 7 insgesamt.
Gestern hat mich dann noch der Wahn gepackt und ich hab eine Schlafzimmerwand und im Kinderzimmer neu gestrichen.
Mein Großer kommt im Sommer wieder und da musste ich das Zimmer zum großteil leer räumen und die freie Wand hat nen neuen Anstrich benötigt.

Mist nur, dass ich nun mein Arbeitszimmer / Warenlager hergeben muss. Wohin mit allem? Ich drehe durch! Im Moment stapeln sich die Kisten im Wohnzimmer...

Reeeeschpekt,

drei Kilo sind echt ne Hausnummer. Weiter so!

Starling · 04. Juli 2012

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PoisonIvy schrieb:
Morgäään...
und willkommen im Club der ausgeleierten Wampen.

Ich hab zwar keine Birnenfigur, dafür ist irgendwie alles gleich fett. Die Mutter meiner Ex-Chefin (hatte den gleichen Figurtyp) hats mal treffend auf den Punkt gebracht: Ne Figur wie ein Ofenrohr...oben und unten gleich und in der Mitte ist ein Knie.:lachtot:

LG Ivy

Also bei mir ist das auch so. Ich bin da aber ganz froh drüber. So dünne Beinchen mit einem dicken Bauch sieht ja auch nicht sooo toll aus.
Dann lieber gleichmäßig fett.

Mein Traum wäre ja, Oberschenkel so dick wie die Waden zu haben ( um Gottes Willen nicht umgekehrt). Und dann so an der Innenseite der Oberschenkel so eine leichte Kurve, also das die nicht zusammenkleben....wisst Ihr, was ich meine

?

Ich weiß zumindest, wie das bei mir aussieht, denn ich hatte das schon mal geschafft. Ich sach nur: Kniebeugen mit viel Gewicht, die geilste Übung für Beine und Po. Hoffentlich kann ich bald wieder loslegen und zur J-Lo mutieren :-D

Starling · 04. Juli 2012

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Sommerkind schrieb:
Hm im Buch steht auch was von Netto-KH aber wieviel Netto KH haben jetzt 130 g Paprika? Leider hatten die grad im Laden nur rote, wollte eigentlich ne grüne für mich.
Ob ichs drauf ankommen lassen soll? Ich weiß nicht, mal sehen. Ich esse erst mal das Hackfleisch und den Salat, vielleicht bin ich danach ja schon satt

Mach Dich nicht verrückt!

Essen ist auch Genuß. Wenn Du mit Deinen KH im Plan bist würde ich sie essen.
Vielleicht kannst Du ja anderweitig KH einsparen und wenn nicht ist es doch auch nicht schlimm.

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Starling schrieb:
Reeeeschpekt,

drei Kilo sind echt ne Hausnummer. Weiter so!

Danke

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Ich hab mich entschieden sie nicht zu essen. Aber irgendwie hab ich heute dauernd Hunger *knurr*
Wer weiß, vielleicht krieg ich meine Pest! Beim Gewicht hat sich heute auch nichts getan.

Laut fddb habe ich heute 1028 kcal verbraucht bisher. Abendbrot kommt jetzt noch! Eigentlich nicht viel, obwohl ich das Gefühl habe, dass ich heute permanent fresse

Hab mir grad schon als Snack noch Eisbergsalat und 5 Oliven reingehauen. Das war um 5. Jetzt knurrts da unten wieder *psssttttt ruhe da unten*

Sommerkind · 04. Juli 2012

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Achso, KH hab ich heute bisher 11,8 g zu mir genommen.

PoisonIvy · 04. Juli 2012

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Das mit dem Hunger ist bei mir heute auch extrem.

Mal ne Frage: Findet ihr den angeblichen "Verbrauch" bei Aktivitäten in Fddb auch viel zu hoch gegriffen?? Ich meine z.B. 1,25 h Radfahren (nicht wie ne Schnecke ,aber auch nicht rasen) verbraucht nie und nimmer 880 Kcal! Das kann nicht stimmen.

Starling · 04. Juli 2012

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Ich mache das nicht bei fddb.

Fürs Walken nehme ich immer einen Rechner aus dem Internet, weil man da noch die Steigung angeben kann.

Über 800 kcal finde ich auch hoch, das ist ja fast wie beim Spinning und da gehts heftig zur Sache.

Aber Du ißt ja Deinen Kalorienverbrauch nicht auf, da kannst Du also recht entspannt sein.

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