Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hey, das klingt toll! Du scheinst eine superschöne Zeit zu haben. Ich kann es auch völlig nachvollziehen, wie es sich "anfühlt", wenn man Urlaub an einem Ort macht, an dem man schon öfter war.
Man ist gleich "da", es ist wie heimkommen, aber doch an einem anderen Ort. Eine ganz irre supertolle Mischung, die ich zwischenzeitlich auf der Dominikanischen genießen kann. Das letzte mal war es wie heimkommen und ich kann es nicht erwarten wieder dort zu sein...

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Freut mich das es dir so richtig gut geht und so schöne Dinge erleben kannst.
Viel Spaß beim Shoppen und ich bin nun auch schon gespannt was Du entdecken wirst

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

LCKarin schrieb:

Man ist gleich "da", es ist wie heimkommen, aber doch an einem anderen Ort.

Zum Vergrößern anklicken....

Das macht Sinn! Ich dachte bisher immer, ich entspanne in Istanbul so schnell, weil es dort so viel Trubel und Input gibt dass im Hirn kein Platz mehr für Alltagssorgen ist Aber es ist auch jedesmal ein bißchen "heimkommen", ich muss nach keinem Weg fragen oder irgendwas planen, ich kann in den Tag hinein leben.

Sonja, dir wünsche ich weiterhin viel Spaß und tolle Entdeckungen im LC-Shop!

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Jetzt nutze ich doch gleich mal die Gelegenheit etwas über die vergangenen Tage zu berichten.

Gerade noch war ich im Pool, habe mich etwas erfricht, soweit das bei 31 Grad Wassertemperatur eben geht und dann gab's mein verspätetes Frühstück. Zzt bin ich wenig hungrig und nehme es so, wie es gerade kommt.

In der Coconut Point Mall hatte ich zuletzt schon ein paar tolle Sachen erstanden und weitere haben sich inzwischen dazu gesellt. Scheinbar habe ich meine Freude an Röcken und Kleidern wieder neu entdeckt. Hosen habe ich jedoch auch ganz tolle bekommen, sogar in Größe 6, zwei Skinnys, was wohl etwa Größe 36 entspricht. Ein Bild habe ich mal selbst gemacht. Sieht zwar von der Haltung komisch aus, sonst ist es aber nett geworden.

Ja, und dann waren wir endlich auf Anna Maria Island. Es war ein Traum, sagenhaft schön, wie im Bilderbuch. Wir haben dort einen tollen Strandspaziergang gemacht und anschliessend das Inselinnere etwas erkundet. Beim nächsten Mal werden wir dort auch schwimmen gehen. Die Strände sind pudrig weiß und weich, kilometerlang, das Wasser ist türkisfarben und glasklar und dazu ist das Ganze auch überhauot nicht überlaufen. Auch davon habe ich Fotos, die mein Mann von mir gemacht hat. Was auch richtig klasse war, es gibt überall freie und kostenlose Parkplätze, um strandnah zu parken, das finde ich sehr angenehm. Keine Abzocke und keine Kontrolleure. Im Gegnteil sogar. Es gibt auch kostenlose klimatisierte Trolleys, die über die gesamte Insel fahren, die 11 km lang und 4 km breit ist. Etwa alle 20 Minuten kann man da zusteigen.
Viele typische farbige Holzhäuser und eine besondere Gemütlichkeit machen auch diese Insel aus.

Tja, und dann, waren wir auch beim Hochseefischen. Wir haben einen 6-stündigen Trip gemacht und dachten, wir würden schwer Beute machen. So war es aber nicht.^^ Aber egal, es war ein tolles Erlebnis und die Delfine, die unsere Fische stibitzen wollten, waren auch niedlich. Wir haben sie dann sogar mit unserem Köder gefüttert. ;-) Das war herrlich, so weit auf dem Meer draussen und wilde Delfine so nah zu haben. Es gab wohl auch einen Hai zu sehen, aber wir waren nicht an der richtigen Stelle in diesem Moment.
Unser Sohn war anfangs enttäuscht, weil sie bei ihm gar nicht beissen wollten. Er meinte, er habe kein Glück. Und dann hat ihm seine unverbesserliche Mutter erst mal erklärt, dass er Glück gerade falsch definiert. ^^ Darüber haben wir dann noch einige Male gewitzelt und seine Stimmung hellte sich wieder auf. Er hielt mir dann noch vor, dass ich zu Beginn selbst gesagt hatte, dass es doch unmöglich sein würde, dass er womöglich gar nichts fängt. Und das stimmte sogar, ich hatte es wirklich nicht gedacht und wurde eines besseren belehrt. :lol: Letztes Jahr waren die uns fast ins Boot gesprungen. ^^ Den einzigen Fisch, den wir überhaupt hatten, haben wir wieder in seine Freiheit entlassen, weil er trotz seiner Größe dann doch noch zu klein war.
Sichtlich K.O., klebrig und total aufgeheizt nach diesem Erlebnis sind wir dann schnell nach Hause gedüst und sind erst mal in den Pool gesprungen. Danach haben wir uns dann an den Bildern erfreut, die wir gemacht haben. Und unser Sohn war auch versöhnt.

Im Skinny Pantry habe ich mir wieder einige Zutaten zum Backen besorgt. Das ist ein schöner, kleiner Laden, der sich auf low carb, gluten- und milchfrei spezialisiert hat. Da ist es richtig toll, die Inhaltsstoffe gar nicht so genau studieren zu müssen. Ein Pizzaboden ist auch wieder im Einkaufskorb gelandet, der ist einfach zu lecker gewesen. Den Erythritolbestand konnten wir auch wieder aufstocken, weil unser mitgebrachtes Kilo schon weg war. ;-) Hier haben wir es jedoch nur als Puderzucker bekommen, was ja egal ist. Das Xylitol, das wir gekauft haben, ist grobkörnig. Dort gibt es auch einen non- dairy Kokos- Joghurt, der nicht nach Kokos schmeckt, sondern nach Vanille. Probieren konnte ich ihn diesmal nicht, weil wir die Kühltasche vergessen hatten.

Gleich mache ich neues Eis, Mokka ist verputzt. Als nächstes gibt es Vanille mit bio Cacaonibs. Hoffentlich wird es so gut schmecken, wie ich es vermute. Ich werde berichten.

Wer bis hier hin durchgehalten hat zu lesen, dem wünsche ich noch einen schönen Abend und eine tolle neue Woche. Den anderen natürlich ebenfalls. ;-)

Die Bilder stelle ich gleich noch in die Galerie.

Karin und Coffee, ich denke auch, das das Gefühl irgendwie auch heimzukommen, eine Rolle spielt. Zumal das hier ein Zuhause, ohne alltägliche Problematik ist, und das macht mit dem Ambiente eine ganze Menge aus.

Gardi, hier ist zwar im Augenblick offiziell Nebensaison, das wirkt sich in dem Fall jedoch nicht wirklich auf die Preise aus oder sonst irgendwie nachteilig, vor Ort. Die Häuser sind zwar etwas günstiger, die Flüge jedoch dafür sehr teuer. Das Wetter ist jetzt eigentlich besser, vorausgesetzt, man hat kein Problem mit Hitze, so ca. 25 bis 32 Grad, schätze ich mal. Das dann jedoch mit ziemlich hoher Luftfeuchtigkeit. Im Januar hatte ich es hier schon sehr kühl erlebt und im November sind wir sogar mal vor einem drohenden Hurrikan, temporär, nach Kalifornien geflohen. In den vielen Jahren, wo wir im Sommer hier sind, war es immer perfekt, ohne solche Zwischenfälle.

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo Sonja,

Dein Reisebericht klingt so schön . Ich würde auch gerne in eine Skinny Jeans Größe 36 passen :lol: .

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Wow, vielen Dank für deinen Bericht, das klingt wirklich alles traumhaft schön. Vor allem das Du in Größe 36 rein passt , Glückwunsch, das muss ein tolles Gefühl sein.

Wie machst du eigendlich dein Eis, hattest du das shcon mal egschrieben , bin mir da gerade nicht sicher ?

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Tolle Bilder! Du siehst super aus.

Für die Fische war Euer Fischzeug wohl eher ein Glückstag.

Ich wünschte wir hätten es dieses Jahr hinbekommen mit Urlaub, aber die Anforderungen sind andere.

Ich bin derzeit viel mit Kokos am testen, und nach den Büchern ist es auch für meinen Mann eine phantastische Sache seine Ernährung mit Kokosöl und Co zu verbessern.

Es ist etwas für uns beide, es ist für die Koronarabteilung genauso hilfreich wie bei mir.
Den KokosYoghurt werde ich versuchen selber zu machen, da wird immer wieder von geschrieben, das schmeckt bestimmt super.
Als Kur habe ich mal geordert was Dir im Moment sicher in den Schoß fällt - junge Koksnüsse.

Lasst es Euch gut gehen und habt weiter wunderschöne Urlaubstage.

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Du siehst fantastisch aus :shock:

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Da bin ich ganz Coffees Meinung. Toll siehst du aus!

Schöne Fotos auch das mit deinem Sohn.

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Der Strand sieht traumhaft aus... muss noch 5 Wochen warten bis ich wieder ans Meer komme :-(

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Die letzten Tage sind angebrochen. Immer mal wieder kommt zwischendurch der Gedanke, dass es bald nach Hause geht, was schon schade ist und dennoch gibt es gerade auch dort, viele Dinge, auf die ich mich freue. Doch zunächst werden diese Gedanken nochmal ganz nach hinten gepackt, denn ich bin ja noch hier und genieße weiterhin.

Matze, die Vorfreude auf den Urlaub ist was besonders tolles. Ich war sogar ein bisschen traurig, dass die Vorfreude zunächst weg war, als wir hier angekommen sind. Sie wurde dann zwar sofort ausgetauscht, jedoch ist der Genuss des Erlebens deutlich kürzer, als der der Vorfreude darauf.

Mädels, ich danke euch für die netten Komplimente. Und weil ihr mich damit so ermuntert habt, setze ich noch ein paar Bilder meiner neuesten Farbkleckse, die ab sofort meinen Kleiderschrank aufmuntern, in die Galerie. Doris, ich denke, das Pink wird dir gefallen. ;-)

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Deine neuen Schuhe sehen richtig gelenkschonend aus und super trendy.
Da hast du ein gutes Schnäppchen gemacht.

Ein paar schöne Teile hast du dir gekauft, eröffne doch einen Fashion Blog.
Sportlich, spritzig jung...

Ich finde es einfach nur toll, wie du deine Figur schon über ein Jahr halten kannst. Du siehst fit aus, mit einem flachen Bauch.

Gibt es auch Tage, an denen du kalorienmäßig so richtig über die Stränge schlägst oder auch mal etwas zucker- bzw. mehlhaltiges isst?

Wie ist die Fleischqualität in Miami? Habt ihr öfter gegrillt, auch Fisch?

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

miri schrieb:

Ich finde es einfach nur toll, wie du deine Figur schon über ein Jahr halten kannst. Du siehst fit aus, mit einem flachen Bauch.

Gibt es auch Tage, an denen du kalorienmäßig so richtig über die Stränge schlägst oder auch mal etwas zucker- bzw. mehlhaltiges isst?

Wie ist die Fleischqualität in Miami? Habt ihr öfter gegrillt, auch Fisch?

Zum Vergrößern anklicken....

Miri, ich kann es in Worte gar nicht ausdrücken, wie glücklich ich darüber bin, dass ich mein Gewicht so easy halte und mich dabei wohler fühle, als je zuvor.

Kalorienmäßig gibt es solche Tage. Jedoch dann nicht unbedingt mengenmäßig, außer, ich war zuvor eher weniger hungrig. Heute z.B. ist so ein Tag. Die letzten Tage hatte ich keinen großen Hunger und heute Mittag, gab es den Ausgleich dazu. Gerade eben hatten wir ein verspätetes Frühstück, ich war seit 7 Uhr wach und hatte zuvor nur Tee und 2 Tassen Kaffee. Dann habe ich zugeschlagen:

- 2 große selbst gebackene Baguette Semmeln mit Frischkäse und Marmelade
- Rührei aus ca. 2,5 Eiern
- mehrere Streifen Bacon (vermutlich 6)
- 1 großes selbst gemachtes Sahne-Vanille-Eis, evtl. so 150-200 g (Anja, ich hatte vergessen, dir zu sagen, nach welchem Rezept, sorry. Ich habe das aus der Rezeptecke gemacht und zusätzlich noch die 2 Eigelb reingepackt, die von den Semmeln sonst übrig bleiben.)

Für mich war das schon ziemlich viel und jetzt bin ich mal gespannt, wann ich wieder hungrig werde, denn heute Abend wollen wir essen gehen. ^^
Es kann auch passieren, dass ich nach so einer großen Mahlzeit gar nicht mehr hungrig werde, dann war es natürlich wenig für den Tag. Ich merke es aber nicht, weil ich zum einen das Gefühl von übermäßigem Schlemmen hatte und andererseits auch kein Hunger mehr kommt.

Zucker und klassische Mehlspeisen esse ich grundsätzlich nie, da gibt es auch überhaupt keine Ausnahmen für mich. Es kann aufgrund von Hirse, Amaranth oder ähnlichem schon mal mehr Kohlenhydrate geben. Das ist OK für mich und mit Melone, Kirschen oder Ananas etc. sind es manchmal paar KHs mehr, die machen mir jedoch auch nichts. Selbst Banane mache ich manchmal in das vegane Fruchteis. Ich achte nur darauf, dass sowas dann nicht an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen vorkommt. Aber auch das reguliert sich meist schon von selbst.

Wir haben häufiger gegrillt, meist Steak und auch Hamburger, aus hochwertigem Steakfleisch. Fisch hatte ich, wild gefangenen Lachs gemacht, den jedoch in der Pfanne. Ich lese hier zwar immer eine Werbung von Gras gefütterten Weiderindern, jedoch habe ich das im Laden nicht explizit gesehen. Wir kaufen Premium oder Organic und schmecken tut es uns sehr gut. Die Qualität macht auch einen sehr guten Eindruck.

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Ich muss es einfach nochmal sagen, liebe Sonja: Du siehst wirklich toll aus Wenn man deine Figur sieht könnte man nie meinen, dass du mal über 30 Kilo mehr hattest!

Die Laufschuhe finde ich klasse, die kann man sicher toll kombinieren!

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Das ist lieb, Coffee.
Ich hoffe, dass ich bald die alten Fotos von mir bekomme.
Auf den direkten Vergleich bin ich auch sehr gespannt. ^^

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo Sonja,

ich finde Deine Bilder super toll. Du hast eine schöne Figur^^

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

WOW!!!
einfach nur WOW!

liebe sonja - du hast eine voll tolle figur!!!
wenn eine/r das geschafft hat, dann DU!

bist eine ganz große inspiration! :schumi:

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Tolle Bilder, tolle Frau! Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass Du mal 30 Kilo mehr gehabt haben sollst. Bin gespannt, wenn Du uns die alten Bilder von Dir zeigst.

Meine Favoriten bei Deinen neuen Klamotten sind die sonnengelbe Hose und das pinke Poloshirt! Und zusammen kombiniert ist das ein richiges gute-Laune-Sommer-Knaller-Outfit!

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

LCKarin schrieb:

Meine Favoriten bei Deinen neuen Klamotten sind die sonnengelbe Hose und das pinke Poloshirt! Und zusammen kombiniert ist das ein richiges gute-Laune-Sommer-Knaller-Outfit!

Zum Vergrößern anklicken....

Diese Bezeichnung trifft es perfekt, das ist eine gute Laune Outfit
Meist greife ich zu schwarz und weiß, das bildet nun eine echte Ausnahme, in dieser Kombi.

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Die gelbe hose ist ja der Knaller!