Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

OK, sag ich hallt nicht nie , aber es ist schon sehr unwarscheinlich.
Wir haben uns damals für unsere Pferde entschieden weil wir auch mit denen Urlaub machen wollten und hoch zu Ross schöne Gegenden zu durchforsten .
Zudem hat mein Partner höllische Flugangst und wird "so ein Teil" (o-Ton ) nie betreten . Ups, wieder nie :lol: , aber ich kenne ihn nun schon lange genug .
Aber wer weiß was mal wird wenn die Pferde nicht mehr sind , mich würde da als erstes aber dann Irland sehr interessieren .

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Ich sitze gerade, in der Dämmerung, auf der Terrasse am Pool, trinke einen kühlen White Zinfandel, lausche den Grillen und genieße alles in vollen Zügen.
Es sind gerade 21.00 Uhr und wir haben immer noch 29 Grad. Da die Luftfeuchtigkeit, hier in Florida, eh sehr hoch ist, haben wir hier vermutlich gerade ähnliche Bedingungen wie ihr in Deutschland. Hier ist jedoch der große Vorteil, dass das Haus klimatisiert ist, wie so ziemlich jeder Ort in geschlossenen Räumen und dennoch halte ich mich auch sehr gerne draußen auf.

Heute haben wir einen riesigen "Supermarkt" nur für Natural Foods entdeckt, ein wahres Paradies. Dort habe ich zugeschlagen und mir u.a. das Paleo-Brot, sowie einen bereits fertigen low carb Pizzabden gekauft. Die Pizza war sensationell und echtes Fast Food, denn die Zutaten waren alle aus dem Laden. Ich konnte sie bedenkenlos kaufen, denn alles ist rein natürlich bzw. bio und anhand der "Ampel" am Preisschild war leicht zu erkennen, welche Produkte low carb sind. Je größer der blaue Balken war, desto besser ist ein Produkt für low carb geeignet. Die anderen Farben gaben dann z.B. noch Auskunft darüber, ob ein Produkt auch glutenfrei ist. Es gab auch low carb Tortillas, die allerdings Gluten enthielten. In einer netten Plauderei mit einer anderen Kundin, habe ich jetzt auch erfahren, wo ich demnächst glutenfreie low carb Tortillas kaufen kann.

Obwohl es total schön ist, sich fast alles fertig kaufen zu können, habe ich mir dennoch Zutaten für die Baguette Semmeln, aus der Rezeptecke, gekauft. Da werde ich wahrscheinlich morgen welche backen. Zum Frühstück werde ich mir erst mal Waffeln machen. Frisches Obst und Sahne habe ich auch geholt, denn nach den letzten herzhaften Frühstücksmahlzeiten, ist mir jetzt mal nach was süßerem. (Was bestimmt auch an der sich ankündigenden "Erdebeerwoche" liegt.) Fast hätte ich es nicht bemerkt, denn dieses Mal blieben selbst die Kopfschmerzen aus, die ich meist vorweg habe. Überhaupt hatte ich diesmal keinerlei PMS, das ist echt toll. Wobei ich, seit ich regelmäßig auch Beeren esse, eh schon eine deutlich spürbare Verbesserung bemerken konnte.

Die ersten neuen Klamotten nenne ich bereits mein eigen, darunter einen Minirock und ein kurzes legeres Kleid von Guess. Mein Mann hat mir versichert, dass ich beides sehr gut tragen kann und ich fühle mich auch richtig wohl darin. Während ich letztes Jahr erfreut war Größe M kaufen zu können, sind dieses Jahr schon überwiegend Teile in S fällig. Das macht auch Laune und gerade, weil ich doch gar keine Diät mehr mache. Meine Art mich zu ernähren ist ein echtes Geschenk an mich selbst gewesen. Ich bin soooo dankbar dafür und, dass es jetzt überwiegend low carb ist, verdanke ich dem Ketoforum, denn hier kam speziell für diese Richtung der Stein für mich ins Rollen. Dann habe ich alles, was mir gut tut, zusammen geworfen und da bin ich nun, bei (S)low Carb mit ketogenen Phasen, an Paleo orientiert, meine perfekte Ernährung.

Ich wünsche euch einen schönen Tag,
Lieben Gruß ... Sonja

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Oh wie schön Du bist im Urlaub, da kommt ein bischen Sehnsucht auf, weils bei uns bis jetzt noch nicht geklappt hat, auch dieses Jahr nicht:???:

Ich lasse mich überraschen wie es sich entwickelt ansonsten war der Pferdemarkt dieses Jahr der "Jahresurlaub":rotfl: da haben wir uns beide gnadenlos freigemacht.

Ich wünsche dir eine traumhafte Zeit und wunderbares Wetter.

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Hallo Sonja,

Dein Urlaubsbericht klingt traumhaft .
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub und erhol Dich gut!

Lg
alandra

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liebe sonja,
das ist eine absolute erfolgsstory, die du da dokumentiert hast.
einfach ganz traumhaft!!!

werde dein tagebuch sicher genauer durchlesen.
ganz liebe grüße und einen schönen aufenthalt weiterhin in florida!

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Hallo Sonja , schön das Du dich mal meldest und noch schöner das es Dir rundherum gut geht .
"Erdbeerwochen" klingt besser als es ist :lol: , aber ich merke auch das ich seid ich Beeren esse die Süßgelüste davor so gut weg sind bzw sich auf Beeren oder nur ein winzige Stck Schoki beschränken .

Der Supermarkt klingt ja einfach nur genial , ich hoffe mal das schappt noch nach hier über , vieleicht kannst du das ja für uns mit ins Gepäck nehmen

Ich wünsche Dir noch eine schöne Zeit.

P.S. Habe gestern noch an Dich gedacht. HAbe meine Lieferung Aroy Kokosmilch bekommen , allerdinsg 10 x 1 L anstatt der gewollten 10 x 0,5 L und habe mir überlegt mal Beeren-Kökösmilch-Smoothies zu machen

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Hallo ihr Lieben,

Danke für die Wünsche! Ich fühle mich pudelwohl.

Gleich geht's in den Pool, es sind 10:40 Uhr und das Frühstück ist bereits abgehakt. ^^ Es gab jedoch statt Waffeln doch nur Joghurt mit Himbeeren.
In dem Laden gestern habe ich einen sehr leckeren 10%igen griechischen Joghurt bekommen. Fast jeder Joghurt hier ist low fat bzw. no fat und schmeckt so chemisch wie es klingt. Sogar den griechischen verkaufen sie hier mit 0% Fett.

Lieben Gruß ... Sonja

Edit:
Doris ich hoffe, da ist noch mehr drin als nur der Pferdemarkt. Wobei ich mir vorstellen kann, dass dein Mann sich nur schwer loseisen kann.

Anja, Kokosmilch-Beerensmoothie klingt total lecker.
Ich denke, ich werde mir hier auch Kokosmilch kaufen und ein wenig rum smoothen.

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Hope you have a Blast!!

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Hallo Sonja, ich wünsche dir eine schöne Urlaubszeit mit deiner Familie.
Dein Bericht hört sich wieder rundum zufrieden an.

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Dein Urlaubsbericht macht richtig Lust auf einen Besuch im Reisebüro. Mal schauen ob wir dieses Jahr auch Urlaub genießen dürfen oder Handwerker beaufsichtigen ;-) Wenn verschiebt es sich eh immer in die Wintermonate.

Ich wünsch dir noch eine ganz tolle Zeit und freue mich sehr wenn du uns ein bisschen auf dem Laufenden hälst

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Ach klingt das alles schön und sooo Positiv !!! Geniess die Zeit liebe Sonja und danke für den tollen Bericht Kann man so schön drin schwelgen...

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Die selbst gebackenen Brötchen schmecken mir viel besser. Gerade habe ich hier mein 1. verkostet.
Das Paleo- Brot ist nicht so der Burner, geht gerade so geschmacklich, jedoch mit 8$ für ein Mini-Brot ist der Preis schon stattlich. Und so lecker ist es dann auch nicht.

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Ja, dann backst du deine Brote und Brötchen wohl lieber selbst.
Kamst du mit dem Herd und Backofen direkt klar? Ich denke, ihr habt beim ersten Mal eine Einführung bekommen, oder?! Gibt es einen Gasherd?

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Es ist ein "normaler" Elektrobackofen, kein Gas.
Eine Einführung ist nicht notwendig gewesen, er funktioniert zwar vollkommen anders, jedoch ist die Bedienung intuitiv.

Die Brötchen waren wirklich toll. Zum Frühstück morgen habe ich noch eins, dann kann ich wieder backen. Heute habe ich noch Leinsamenmehl gekauft, dann werde ich es mischen, denn das Mandelmehl geht schon wieder zur Neige und mit 13$ für weniger als 500g ist es schon ziemlich teuer. Überhaupt sind die Preise für Lebensmittel scheinbar gestiegen, z.B. kosten ca. 500g Joghurt 4,99$ und da ist nix weiter dran, der ist dann plain. Eine Packung Milch kostet das gleiche. Ein kleines Päckchen Sahne 3,99$ und so geht das durchweg weiter. Ich wollte erst noch Guarkernmehl kaufen, aber bei 9,99$ konnte ich mich gerade noch beherrschen.^^ Klamotten und andere Sachen sind dagegen echt noch preiswert.

Das Ratatouille gibt es morgen, heute waren wir zu spät wieder im Haus, da habe ich mir nur ein Brötchen geschnappt. Mit Frischkäse und Tomate war es zwar einfach und nicht minder lecker.
Die "Männer" haben Steaks gegrillt, aber so lange wollte ich auch nicht mehr warten. Ich war hungrig wie ein Bär.^^

Beim Sun Harvest habe ich mir eine halbe Gallone Grapefruitsaft mitgenommen, der hat mir dieses Mal noch besser geschmeckt, als im letzten Jahr. Miri, der ist echt milder, total gut. Ich habe mich im Laden durchprobiert, Erdbeer-Orange war zwar auch klasse, aber im Vergleich dann doch zu süß. Cranberry-Orange war für mich extrem süß und Orangensaft war natürlich Pflicht. Unser Sohn hat sich noch Limonade mitgenommen, jetzt sind wir damit erst mal eingedeckt.

Nachdem ich nachmittags die ganzen Säfte getestet hatte, war mir später schwindelig geworden und ich hatte Symptome, als wäre ich unterzuckert. Es war zwar noch dezent, aber sowas kenne ich sonst nur aus der Zeit, als ich noch buliemisch war. Vielleicht war es auch nur ein Zufall. (Schliesslich sind ja gerade die zyklischen Einschränkungen aktiv.) Heißhunger hatte ich auf jeden Fall keinen, jedoch war mein Hungergefühl größer als normalerweise. Mehr essen musste ich aber deswegen nicht, das war dann wieder ganz normal. Hauptsache, ich hatte überhaupt was zu beissen.^^

Morgen mache ich das Mokka-Eis aus der Rezeptecke. Dafür habe ich mir einen instant Kaffee von Starbucks gekauft. Bin schon gespannt, wie es schmecken wird.

Unser Sohn hat gestern übrigens eine fette Wasserschildkröte geangelt, das war vielleicht ein schräger Anblick. ;-) Wer rechnet denn mit sowas?! :lol: Wenn's klappt, lade ich das Foto noch hoch.

Ich wünsche euch auch einen tollen Tag!

Edit:
Wie ihr seht, hat es mit dem Foto geklappt.

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Schade das die gekauften Paleo Backwaren nichts waren, dann brauchen wir solche Läden auch hier in Duetschland nicht.
Das die Lebensmittel generell so teuer sind ist echt krass , dabei dachte ich das die hier bei uns schon oft genug übertreiben :???: .
Dafür klingen die Säfte aber gut und im selber backen bist du ja mitlerweile eh fast Profi

Ich hatte gestern Abend meinen ersten Himbeer.Kokosmilch-Smoothie. Ich fand ihn sehr gut aber mein Männe fand ihn nicht so toll. OK er ist nicht der Kokosfan, dann habe ich die Kokosmilch eben ganz alleine für mich

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Wir sind sehr verwöhnt, was die Lebensmittelpreise angeht. Zumindest in Europa gibt es kein Land, das prozentual so wenig für Ernährung ausgibt.

Ich hoffe, die Schildkröte kam nicht auf den Grill? Aber das muss ja ein tolles Erlebnis für deinen Sohn gewesen sein!

Genieß den Urlaub weiterhin

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Oh Sonja, das klingt alles so toll! Nicht nur Florida, sondern vor allem dein Wohlbefinden! Größe S zu kaufen muss ein unglaublich tolles Gefühl sein! Mach doch mal ein schönes Urlaubsfoto

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Seid ihr zu viert unterwegs oder sind noch Freunde eurer Kinder dabei?

Buchst du die Flüge immer im Internet oder im Reisebüro? Ich dachte ein Flug nach Florida wäre mittlerweile günstiger. Ich habe im Netz nur Flüge über 1.000 Eur p.P. gesehen. Hast du vielleicht einen Geheimtipp?

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Also die Kokosmilch, die ich gekauft habe, schmeckt gar nicht nach Kokos. Echt witzig, wie die das machen.^^ Wahrscheinlich ist das extra für Leute, die den Geschmack nicht mögen und auf die guten Inhaltsstoffe dann aber doch nicht verzichten wollen. Also, wahrscheinlich etwas für deinen Mann, Anja.

Wir wollten versuchen, die Schildkröte vom Haken zu befreien. Da die jedoch sehr gut zu beissen können, hatten wir ziemlichen Respekt. Und ehe wir uns versahen, lief sie einfach aus dem Netz und ließ sich ins Wasser fallen, dabei ist dann die Schnur gerissen, armes Ding. Die hatte gar keine Angst, war richtig forsch. So gab es dann doch keine Schildkrötensuppe.

Ein Foto habe ich meinen Mann mal machen lassen ... da erkennt man mich als kleinen "Fliegendreck" im Hintergrund. Ich denke, da werden noch bessere kommen, dann lade ich eins hoch.^^

Knapp über 1000€, pro Person, ist in den Ferien noch ein guter Preis für einen Flug nach Florida, jedoch mussten wir dafür bereits im Oktober letzten Jahres buchen und auch gleich alles zahlen. So, wie früher, anzahlen und 4 Wochen vorher den Rest, das geht nicht mehr. Ich hoffe, das wird sich ändern, denn die Verbraucherzentrale geht gerade gegen die entsprechenden Fluglinien vor. Z.Zt. ist es ratsam, vorzeitig zu buchen und bestenfalls außerhalb der Ferien. Kurz vor unserem Abflug, habe ich die Preise für genau unseren Flug nochmals gecheckt und da wären die Plätze knapp 500€ teurer gewesen, einfach unglaublich, für die selbe Leistung, nix Business Class.
Wir sind alleine hier, diesmal auch nur zu dritt. Unsere Tochter hatte bereits letztes Jahr andere Urlaubspläne geschmiedet und ist zum ersten Mal nicht mit dabei. Sie hatte sich dann bereit erklärt, während unserer Abwesenheit, unseren Hund zu hüten. Ich glaube, jetzt tut es ihr jedoch etwas leid, denn ihre Pläne haben sich inzwischen zerschlagen. Aber wirklich traurig ist sie nicht, denn so alleine zuhause hat scheinbar auch seinen Reiz. Wir haben also noch 2 Doppelzimmer frei, die wir an den höchst bietenden abgeben können.

Das Haus ist ganz fantastisch und trotz des hohen Preises zieht es uns jedes Jahr wieder hierher. Manchmal denke ich schon, wir sollten auch mal wieder was anderes machen, doch, wenn es dann ernst wird und wir buchen wollen, reizt mich nix anderes. Stattdessen drehen wir dann wieder hier jeden Stein um und bereuen nichts. Im Gegenteil, es ist wirklich paradiesisch.

Edit:
Ich buche übrigens im Internet, Miri. Im Reisebüro brachte es uns keinen Vorteil. Da muss man schon Glück haben, dass sich jemand richtig dolle engagiert und nur für Flüge, ist das für die nicht so lukrativ. Das Haus buche ich nämlich privat, daran kann das Reisebüro nichts verdienen.

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Danke für deine Infos.

Vielleicht hast du in einem früheren Leben mal dort gelebt und kommst dann immer wieder nach Hause, und fühlst dich einfach nur wohl.

Deine Tochter ist witzig, für nichts in der Welt hätte ich den Florida Urlaub abgesagt. Na ja, so sind Teenager halt...