Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Sorah schrieb:

Als ich bei meiner Mutter war, zeigte das Messgerät enorm hohe Werte um die 95 von 100 an, die auch ständig reproduzierbar waren.
So hoch wäre auf Dauer, lt. Beschreibung, gar nicht gut, weil das ein Zeichen sein kann, dass sich der Stoffwechsel verlangsamen könnte.

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kannst Du das mal erklären?
Messgerät: meinst Du Blutzucker?
ich kriege dann gleich Angst, dass ich nicht bemerke, wenn mein Stoffwechsel auf Winterschlaf schaltet...ich messe nämlich gar nichts.

miri schrieb:

ch habe mir vor zwei Tagen auch eine Tüte gesalzene Macadamias gegessen, das Gewicht am nächsten Tag war gleich, ich dachte, an mehr Wasser wegen des Salzes aber Glück gehabt.

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Gut, dass ich sie nicht gegessen habe, sonst hätte ich gedacht, es hätte daran gelegen, dass ich heute 1 kg mehr wiege.
Aber das Salz in dem übrigen Essen (Mittags: Putengeschnetzeltes und Abends: Spinat mit Spiegelei) hat scheinbar schon ausgereicht.

Harli schrieb:

Verrückt das man dann trotzdem oft in falsche Gewohnheiten rutscht.

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Das zu verstehen wäre ein Traum.
Ich finde es nämlich auch total verrückt, dass das passieren kann.

jum schrieb:

kannst Du das mal erklären?
Messgerät: meinst Du Blutzucker?
ich kriege dann gleich Angst, dass ich nicht bemerke, wenn mein Stoffwechsel auf Winterschlaf schaltet...ich messe nämlich gar nichts.

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Du brauchst dir da keine Sorgen machen.
Zumal ich meine, die Ursache entdeckt zu haben.

Zunächst mal, das Messen bezieht sich auf eine Atemmessung mit dem Ketonix.
Dieses Gerät habe ich mir kürzlich erst gekauft und bin gerade dabei erste Erfahrungswerte zu sammeln, wie ich auf bestimmte Nahrungsmittel reagiere.
Die gestrigen hohen Werte hatten wohl mit dem Knoblauch im Mittagessen zu tun. Also eine Art Fehlanzeige. Darauf wird auch in der Beschreibung hingewiesen, dass Zwiebel, Knoblauch, Zähneputzen zu falschen Reaktionen führen kann. Daran hatte ich zunächst nicht gedacht.
Als mir jedoch auffiel, dass die Werte im Verlauf sanken, obwohl es für mich keine Erklärung dafür gab, kam mir dann abends der Knoblauch in dem Sinn.

Wäre es jetzt eine realistische Messung gewesen, hätte ich mir auch erst Gedanken machen brauchen, wenn die längerfristig gewesen wäre.
Denn das würde bedeuten, dass ich auf Dauer zu wenig Energie bekommen würde und daher aufgrund eine Art von Fastenzustand und KH-Mangel eine übergroße Menge an Ketonen produzieren würde.

Jum, du kannst also ganz beruhigt sein. Es gibt keinen Anlass etwas messen zu müssen.
Das ist nur meinem Interesse und Fabel für solche Dinge geschuldet, dafür gibt es keinen notwendigen Anlass.
Normalerweise ist es als eine Hilfe für Menschen vorgesehen, die an Krankheiten leiden, die es erforderlich machen, solche Werte zu kennen.

Mein Mann hat heute Geburtstag und entsprechend meinem, haben wir auch seinen Ehrentag zum Schlemmertag gemacht.^^

Ich habe u.a. für mich, zum Kaffee low carb Muffins gebacken und heute Abend waren wir zum essen in einem Steak und Burger Restaurant.
Mein Mann hatte sich einen hausgemachten Burger mit frisch gebackenen Burger Buns ausgewählt und ich hatte Steak mit Pilzen und Sauce Hollandaise.
Zu meinem Gericht gehörte auch ein kleiner gemischter Salat mit Granatapfelkernen & Sprossen, den ich auch gegessen habe, obwohl er nicht typisch ketogen war.
Die Menge war überschaubar und er war einfach zu lecker, um ihn umgehen zu lassen. In die kleine Scheibe Brot mit selbst gemachter Kräuterbutter musste ich auch mal reinbeißen.
Eine kleine Pommes hatte mich ebenfalls angelacht^^, aber ansonsten habe ich mein Gericht mit großem Genuss gegessen und nichts bereut.

An meiner Atemmessung habe ich bemerken können, dass es mehr KHs als gewöhnlich waren, bin aber immer noch in Ketose.
BK jetzt gerade 3,3 mmol/l, heute früh hatte ich 4 mmol/l, also nur wenig weniger.
BZ war eben 4,3 mmol/l, heute morgen hatte ich genau den gleichen Wert.

Wir hatten einen richtig schönen Tag und eine schöne Feier.

Ich finde es total schön, wie Du von der Geburtstagsfeier erzählst. Mich beruhigt es total, dass Du dann - zu einem solchen Anlass - ein feines Essen genießen kannst und auch mal einen Exkurs in die Welt der KH machst und dann zurückkehrst. Das ist so schön. Genuss und Freude über ein gutes Essen und feiern.

Sorah schrieb:

Die gestrigen hohen Werte hatten wohl mit dem Knoblauch im Mittagessen zu tun. Also eine Art Fehlanzeige. Darauf wird auch in der Beschreibung hingewiesen, dass Zwiebel, Knoblauch, Zähneputzen zu falschen Reaktionen führen kann. Daran hatte ich zunächst nicht gedacht.

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ah ja, ok. Danke für Deine Erklärung.

Sorah schrieb:

Es gibt keinen Anlass etwas messen zu müssen.

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hm, ich überlege, ob ich wegen der Migräne doch nochmal manches ändern "muss".
Meine Stix zeigen nichts an, seit ich die Unmengen Erdnüsse und Paranüsse weggelassen habe. Ich weiß also nicht, ob ich in Ketose bin. Oder ob ich nur "keinen Überschuss" habe.

Im Urlaub habe ich meinen Handyvertrag gekündigt, damit ich die Frist nicht verstreichen lasse.
Nach Aussage eines Vodafone Mitarbeiters, hieß es, ich hätte die gleichen Optionen für Verlängerung mit und ohne Handy bis zum Ende der Vertragslaufzeit.
Also war das die beste Wahl für mich, zunächst zu kündigen und dann in Ruhe überlegen, was ich mache.

Tja, wäre es gewesen, wenn die Aussage gestimmt hätte. Ich habe noch einen sehr alten Vertrag, den die so nicht mehr weiterführen möchten.
Nun werden mir, entgegen der Angebote, die mir vor der Kündigung online und telefonisch gemacht wurden, nun nicht mehr diese Optionen geboten.

In ewig dauernden Gesprächen, mit mehreren Callcentern war ich denen nun hinterher gelaufen ... ohne Erfolg.
Gut, dass das nicht geklappt hat, kann ich jetzt mit Freude sagen.

Ich hatte sämtliche Flats in alle Netze mit 3GB Datenvolumen. Theoretisch hätte ich bis zu 375 Mbit/s im Download und 100 Mbit/s im Upload.
Da komme ich in unserer Region aber nicht mal ansatzweise in die Nähe von. Ich habe 27,6 Mbit/s im Download und nur 5,0 Mbit/s im Upload.
Die monatlichen Gebühren waren 24,99 EUR.
Kein Schnapper, aber solide und mit den moderaten Preisen für die Zuzahlungen des jeweils aktuellen iPhones war das immer gut für mich.
Unter dem Strich gerechnet, habe ich da nie drauf gezahlt.
Da ich nun so eine Möglichkeit nicht mehr bei Vodafone bekomme, habe ich mich nach Alternativen umgesehen.

Ich staune über die Vielfalt an Angeboten.
Nun sehe ich, dass es bis Morgen bei einem Anbieter noch eine Aktion gibt, wo sämtliche Flats und 5 GB Volumen, monatlich kündbar und ohne Bereitstellungspreis, nur 9,99 EUR statt 12,99 EUR kosten. Die 13 EUR sind schon ein guter Preis, aber für mich kommt es sogar noch besser.
Die bieten tatsächlich auch das neuste iPhone an und in der Variante, wie ich es haben möchte, kostet mich der 5GB - Vertrag, hochgerechnet mit allen Gebühren, sogar nur 8,67 EUR im Monat, bei 3GB nur 7,13 EUR. Und das Beste ist, im Gegensatz zu den Angeboten bei Vodafone und anderen muss ich den hohen Zuzahlungspreis nicht mal sofort begleichen, sondern der wird durch die monatlichen Gebühren getragen, quasi zinslos bei dem Rechenvergleich mit dem Originalpreis bei Apple.

Das war nämlich mein ursprünglicher Plan, mir nur einen monatlich kündbaren Vertrag zu nehmen und dann das Telefon gleich bei Apple zu ordern.
Nun werde ich mich doch wieder für 24 Monate verpflichten.
Die schlechteren Geschwindigkeiten von max 50 Mbit/s im Download und 32 MBit/s im Upload, die auf dem Papier angegeben sind, sind immer noch viel besser sind, als das, was ich z.Zt. tatsächlich habe.^^ Also langsamer wird es vermutlich nicht.
Das hohe Datenvolumen brauch ich zwar nicht wirklich, aber bei einer geringeren Auswahl spare ich nichts und limitiere mich nur unnötig.

Ich stehe grad total auf frische Kokosnuss.
Die gibt es z.Zt. bei unserem Rewe so kleine Päckchen mit 80 g drin, die bereits geschnitten sind.
Das ist ein toller Snack, der bei mir auch den süßen Zahn befriedigen kann.

Was ist das für ein geiler Anbieter, Wahnsinn! Zahle auch wenig, aber habe dafür weniger Volumen, wenn ich nicht so eingefahren wäre, würde ich jetzt direkt wechseln. Den Anbieter merke ich mir auf jeden Fall.

Hey, das klingt ja toll, welche iPhone hast du jetzt , ich kaufe mir jetzt das iPhone 11 in rot, das finde ich toll.

Frische Kokosnuss mag ich auch total gerne.

Schönen Abend noch

Ich habe jetzt das iPhone X.
Normalerweise wäre es nicht nötig oder sinnvoll, schon wieder ein Neues zu kaufen. ^^
Das 10er werde ich meiner Tochter schenken.
Ihres ist kaputt gegangen, nachdem sie gerade den Vertrag abgezahlt hatte.
So kann ich mit gutem Gefühl unvernünftig sein.

Ich habe mir auch schon eine neue Hülle mit so einer Handykette ausgesucht.
Das finde ich stylish und sehr praktisch, gerade bei so einem großen Telefon.

Das rote 11er sieht bestimmt schick aus.
Wann willst du es kaufen?

Dir auch einen schönen Abend noch.

Hülle mit Handykette, hast du mal ein Bild davon?

Das Handy will ich jetzt im Dezember kaufen.
Ich habe momentan noch das iPhone 6 , das wird ein großer Sprung.

Freu mich schon

Ein Vergleich lohnt sich tatsächlich so gut wie immer. Egal bei war. Unser Strom wird jährlich über meinen Bruder geprüft und entsprechend gewechselt. Bei Sky kündigen wir immer sofort nach Vertragsabschluss, damit man wieder die günstigen Angebote nach 2 Jahren bekommt. Handy läuft bei meinem Mann über Prepaid. Das war damals günstiger als alle Verträge die am Markt sind. Leider wird man bei Verträgen nicht als langjähriger Kunde belohnt sondern nur wenn man ein Neukunde wird. Mich ärgert das. Menschen die ihren Telefonanbieter seit Jahrzehnten haben, haben oft einen unverschämt hohen Vertrag. Anstatt sie für ihre Treue zu belohnen.

Mein Strom läuft über Switchup. Bin super zufrieden.

Und statt Google benutze ich ecosia.
Du surfst im Web,
wir pflanzen Bäume
Ecosia ist anders als andere Suchmaschinen. Denn, wir verwenden unsere Gewinne, um Bäume zu pflanzen.

Strom haben wir Ökostrom, bisher bei Naturstrom und demnächst bei einem lokalen Anbieter. Das war auch nicht teurer als beim Netzbetreiber und das Geld fließt direkt in was sinnvolles und nicht auf Vergleichsportale, in unsinnige Prämien oder bürokratische Konzerne, hoffe ich.

Ich habe auch seit Jahren ausschließlich Ökostrom. Aber deshalb muss ich doch nicht mehr zahlen als unbedingt nötig. Ich habe jahrelang über Vergleichsportale viele Stunden meine kostbare Lebenszeit vergeudet, jetzt bekomme ich ne Gesamtaufstellung anhand meiner Vorgaben und Empfehlungen, und switchup arbeitet mit meinen Kündigungsfristen und kündigt für mich. Ich wechsele jedes Jahr den Anbieter.

Mein Bruder macht das nebenberuflich und somit haben wir keine Kosten und auch keine verschwendete Lebenszeit. Und er darf da gerne dran verdienen. Ist ja mein Bruder

kerstin schrieb:

Hülle mit Handykette, hast du mal ein Bild davon?

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So etwa sieht es aus, habe mich noch nicht endgültig für ein Modell entschieden.
Es gibt nämlich auch welche, wo ich dann bis zu 2 Karten in die Hülle stecken kann.

Ich bin echt noch am Harren ob ich nicht doch das 11 pro kaufen soll, das grüne gefällt mir super gut, aber ist ganz schön viel Unterschied im Preis.

söckchen schrieb:

Mein Strom läuft über Switchup. Bin super zufrieden.

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Das kenne ich noch nicht, werde ich mir mal ansehen.

kerstin schrieb:

Ich bin echt noch am Harren ob ich nicht doch das 11 pro kaufen soll, das grüne gefällt mir super gut, aber ist ganz schön viel Unterschied im Preis.

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Ja, die Preise sind heftig und der Unterschied in den Modellen aber gar nicht mal so relevant.
Ich habe auch gezögert, soviel dafür auszugeben.
Mein Mann hat mich dann gedrängelt, weil er meint, ich solle es mir holen, weil ich halt so einen Spaß an diesen Teilen habe.
Für mich kaufe ich ansonsten auch nicht so teures Zeug.
Er selbst mag Apple gar nicht und ist ein Fan von Huaweii.
Er ist begeistert vom P30 Pro. Dazu hat er sich auch die passende Watch geholt und ist damit happy.

Das grüne finde ich auch schön.
Habe mich aber diesmal für das klassische space grau entschieden.
Das hat ggf. den besten Wiederverkaufswert und ist neutral.
Da ich es eh mit Hülle verwende, ist es im Grunde eigentlich egal, welche Farbe das Teil hat.
Eine andere Variante wäre, vorne und hinten Panzerglasfolie zu verwenden und dann nur einen Bumper.
Aber ich stehe mit den Dingern auf Kriegsfuß, die sitzen nie so exakt, wie sie es sollten.

Wenn ich das Handy habe, werde ich mir dieses Mal auch eine Versicherung dafür ansehen.
Denn alleine der Austausch des Displays würde schon 367 € kosten.
Leider kann ich die Preise dafür erst checken, wenn ich die Imei-Nr. kenne.
Wenn ich mehr weiß, lass ich es dich wissen.

Sorah schrieb:

Er selbst mag Apple gar nicht und ist ein Fan von Huaweii.
Er ist begeistert vom P30 Pro. Dazu hat er sich auch die passende Watch geholt und ist damit happy.

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Ich verstehe deinen Mann vollkommen.
Ich habe ein Honor 8 (Tochterfirma von Huawei) und das hält schon deutlich länger und besser als das Iphone meiner Schwester. Mein Handy habe ich schon über 3 Jahre und bis auf einen Akkutausch nach 2,5 Jahren (für 20€) musste ich nie was dran machen. Es läuft immer noch wie am ersten Tag.
Ich kann den Apple-Produkten mit ihrem geschlossenen System irgendwie nix abgewinnen.