Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

The Queen · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Coffeetogo schrieb:
Oh ja, das ist mir auch zu teuer. Für die Haare tut es mir auch Palmin, ist ja auch Kokosfett, . Die Haarspitzen freuen sich da immer drüber!

Palmin ist kein Kokosfett das ist billiges Palmfett.

Für das bischen was man für die Haarspitzen benötigt, reicht auch ein Topf kostbares Koksöl lange.

Im Indienshop gibts auch ziemlich billig Kokosöl in Flaschen, sehr ergiebig weil mans nur bei Temperaturen über 35 Grad aus der Flasche kitzeln kann:rotfl:

Sonja wie lange hast Du jetzt noch schöne Urlaubstage vor Dir?

Genieße alles

yvstol · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

The Queen schrieb:
Für das bischen was man für die Haarspitzen benötigt, reicht auch ein Topf kostbares Koksöl lange.

:shock::shock::shock: Und ich dachte immer, das sei ein Pulver :shock::shock::shock:!!! Na, again what learned, wie Doris zu schreiben pflegt.

Doris - Dir einen wunderbaren erholsamen Tag. Bin schon wieder weg ...

.... und allen anderen natürlich auch :lol:

Yvette

Coffeetogo · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

The Queen schrieb:
P
Im Indienshop gibts auch ziemlich billig Kokosöl in Flaschen, sehr ergiebig weil mans nur bei Temperaturen über 35 Grad aus der Flasche kitzeln kann:rotfl:

Ha! Danke für den Tipp! Meine Haare haben sich über das Palmin zwar bisher nie beschwert, aber besser ist immer besser

Xossi · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Sonja, du beschreibst alles sehr gekonnt. Man ist richtig dabei.
Viele schöne Stunden weiterhin.

Lolli3000 · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Du lebst in einem Traum, Sonja, das klingt alles überirdisch schön! Ich bin mir sicher, dass du ganz viel von diesem Gefühl mitnehmen und in den Alltag hinüberretten kannst

.
Ich freue mich über jeden weiteren Bericht!
Und dein Ticker belohnt dich zusätzlich, da sieht man mal, was das innere Gleichgewicht alles bewirken kann!

Irving · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hi Sonja,

interessiert dich vielleicht:

https://www.ketoforum.de/wissenschaft/39227-we-really-can-make-glucose-from.html

Sonja · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo, ihr Lieben!

Ich frühstücke gerade auf der Terrasse, ca. 30 Grad, leichter, warmer Wind, ich bin zum Glück im Schatten. Es gibt einen Beeren-Smoothie mit Kokosmilch, esse meine geliebten Paranüsse dazu und trinke einen Chai- Tee, sowie ein Wasser. ^^

Dabei freue ich mich über eure netten Reaktionen und werde euch gerne weiter auf dem laufenden halten.

Doris, ich bin noch bis zum 1. August hier und werde jeden einzelnen Tag weiterhin in mich aufsaugen. Das ist wirklich, wie gute Stimmung aufzutanken.

Lieben Gruß und euch allen ein tolles Wochenende ... Sonja

P.S.
Gewogen und gemessen habe ich auch wieder, ist ja schließlich Samstag. ;-)
Das werde ich irgendwann mal nachtragen. Es bewegt sich alles weiterhin in die richtige Richtung

Amanita Muscaria · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo Sonja.
Dir scheint es ja richtig gut zu gehen, schön zu lesen.
Wie findest Du eigentlich so das Angebot in den Supermärkten? Dort gibt es glaub ich für jede erdenkliche Diätform ganze Abteilungen. Und ganz viel "sugarfree" oder?
Alles Gute weiterhin

Sonja · 21. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Amanita Muscaria schrieb:
Hallo Sonja.
Dir scheint es ja richtig gut zu gehen, schön zu lesen.
Wie findest Du eigentlich so das Angebot in den Supermärkten? Dort gibt es glaub ich für jede erdenkliche Diätform ganze Abteilungen. Und ganz viel "sugarfree" oder?
Alles Gute weiterhin

Liebe Muscaria!

Es gibt ein umfangreiches Angebot hier in den Supermärkten. Es gibt kaum normale Lebensmittel, fast alles ist irgendwie angereichert oder von Fett etc. befreit. Low und no fat sowie sugar free überwiegen hier, bei den "gesunden" Sachen. Das sieht aber nicht gesund für mich aus, eher nach Chemie-Baukasten.

Joghurts sind gar nicht genießbar, selbst, wenn man die Marken nimmt, die man aus Deutschland kennt. Das musste meine Tochter jetzt erfahren, weil sie es mir nicht glauben wollte. ^^

Ich habe noch gar keine Atkins Produkte gesehen und kaum low carb, nur im Reformhaus einige wenige Sachen und die sind sagenhaft teuer dort. Das meiste sind jedoch immer noch Fertigprodukte in allen Variationen mit Zucker und Fett.
Möglicherweise liegt es daran, dass hier in der Gegend viele Touristen sind.

Auf jeden Fall kann ich mir gut helfen, es gibt auch immer einige organic Lebensmittel und im Restaurant gehen sie gerne auf Sonderwünsche ein.
Wir grillen auch häufig oder ich koche. Das Fleisch hat hier eine sehr gute Qualität, jedenfalls geschmacklich. Selbst, wenn ich mal kein organic bekomme.

Lieben Gruß ... Sonja

Froeschken1 · 22. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

hallo Sonja guten morgen1!

Ist schon irre was die Ami´s so essen oder?? Kein Wunder daß da viele übergewichtig sind. klar..... auch deutsche Marken werden genau auf den Gaumen der amerikaner (oder griechen oder holländer oder was auch immer) abgestimmt. Freu mich daß Du aber gut ausweichen kannst. Ist ja das Land der Steaks - und Fleisch gibts sicherlich gutes.

Ich wünsch Dir weiterhin gaaaaanz viele schöne tage.
LG Froeschken

Xossi · 22. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Da ist Lebensmittel einkaufen ein kleines Abenteuer. So lange ihr was Gutes
rauspicken könnt, wunderbar. Den Fertigkram braucht niemand.

Stell dir vor, wir bekommen ab morgen Sommer...

Schönen Sonntag!

dftba · 22. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Wollte mich auch an dieser Stelle nochmal für den Buchtipp bedanken Sonja!

Die Amis sind schon speziell mit ihrer Ernährung finde ich, ich erninnere mich an eine Diskussion mit einer amerikanischen Bekannten, in der ich versucht habe ihr zu erklären, warum es mehr Spaß macht und besser schmeckt einen "richtigen" Kuchen zu backen als eine Backmischung zu benutzen.
Sie fands einfach nur altmodisch und umständlich.

Donalune · 23. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Liebe Sonja,

ich lese hier super gerne mit und freu mich für Dich für die tolle Zeit, die Ihr in Florida habt

Wie schön, daß Ihr alles so genießen könnt - und natürlich auch klasse, daß sich Dein Körper gerade im Urlaub weiter-verändert

Alles Liebe
Donalune

blossom0203 · 25. Juli 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Huhu Urlauberin!

Hach wie liest sich das alles schööööön. (lese hier ja immer deine Berichte mit )
Hab soooo Fernweh. ;-)

Und das mit deiner Abnahme ist schier unglaublich - das war mir in Afrika nicht wirklich vergönnt ;-) (ok ok , ich war auch nicht so brav ;-) )

Liebe Grüße auch von mir...

Kleiner Stern · 01. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Na du Urlaubstierchen, müsstest du nicht demnächst wiederkommen oder hab ich mich im Datum vertan? :sunny:

bebepep · 02. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Wir halten das Tagebuch schön bereit, damit der Einstieg wieder leicht fällt

Donalune · 02. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

*schubs*

;-)

Welcome back, liebe Sonja

Banshee · 03. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Seid ihr gut wieder in heimischen Gefilden gelandet? Bin gespannt auf weitere Berichte!

dbo · 03. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo Sonja,

vielen lieben Dank für Deinen wunderbaren Reisebericht

Jetzt bin ich wieder versöhnt. Meine knapp 20 jährige Tochter geht nämlich im September für 9 Monate nach Florida um dort auf einem Kreuzfahrtschiff zu arbeiten.
Die Gute hat mich heute wieder extrem Nerven gekostet weil noch jede Menge vorher zu erledigen ist und sie nicht in die Pötte kommt :wallbash:

Ich konnte alles was auch nur entferntesten mit Florida, Miami oder Wasser zu tun hat nicht mehr hören.
Jetzt geht sitze ich hier lächelnd und freue mich wieder, vielen Dank und liebe Grüße

Einhorn · 03. Aug. 2012

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Hallo Sonja,

seid ihr wieder gesund und munter in Deutschland angekommen ?

Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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