Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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SonjaLena schrieb:
Tja. Homöopathisch betrachtet hab ich dann wohl die berĂŒchtigten Erstverschlimmerungen...

Seit Samstag verwende ich Allulose im Kaffee, also 3x1 gestrichener TL und ersetze damit SĂŒĂŸstoff. Ich erhoffe mir dadurch, einen verbesserten Fettstoffwechsel. Bis jetzt hat es mir allerdings SĂŒĂŸ-Yieper und Hunger gebracht und erhöhten BZ. Schaun mer mal.
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Das ist nicht schön. Legt sich hoffentlich schnell wieder.
 
Ich lass dir mal n Valentine da:

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Valentines Day Dog GIF
 
Hi Sonja,
was ist eigentlich aus deinem Plan geworden? FĂŒhrst du ihn noch? Gibt es schon Ergebnisse?
 
SonjaLena schrieb:
Hi Sonja,
was ist eigentlich aus deinem Plan geworden? FĂŒhrst du ihn noch? Gibt es schon Ergebnisse?
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Im Moment tracke ich nicht, daher habe ich bisher keine Eintragungen gemacht.
Wir sind gerade im Urlaub und bis kurz davor ging es mir nicht so gut. Ich wollte dann im Urlaub wieder mit dem Tracken beginnen, doch so richtig Lust dazu habe ich nun doch nicht. :tmi:

An manchen Tagen war ich vermutlich, zwischendurch low carb und auch mal ketogen unterwegs. Jedoch esse ich noch, ĂŒberwiegend Carbs und kaum Protein. Im Augenblick habe ich keinen Appetit auf Fleisch. Gestern Abend mochte ich nicht mal das Bio Filet Steak probieren. Habe da momentan eine Abneigung, die ich mir nicht erklĂ€ren kann. Meine Vermutung ist, dass es mit HarnsĂ€ure ZusammenhĂ€ngen könnte. Die Daumengelenke fĂŒhlen sich z.Zt. schmerzhaft an und evtl. will mein Körper das so regeln.

Also grundsĂ€tzlich fĂŒhre ich den Plan weiter, doch wegen der anhaltenden NODs gibt es noch keine Aktualisierung. Nur die Daten von meiner Watch werde ich spĂ€ter nachtragen.
 
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Sonja schrieb:
Die Daumengelenke fĂŒhlen sich z.Zt. schmerzhaft an und evtl. will mein Körper das so regeln.
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Das kann ich zZ gut nachempfinden, ist bei mir auch gerade arg. Oft tun die ganzen HĂ€nde weh, sehr merkwĂŒrdig und auch Muskeln neigen zu Steifigkeit oft am Abend.

Sonja schrieb:
Also grundsĂ€tzlich fĂŒhre ich den Plan weiter, doch wegen der anhaltenden NODs gibt es noch keine Aktualisierung. Nur die Daten von meiner Watch werde ich spĂ€ter nachtragen.
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Du musst dich doch nicht mit deinen eigenen Anforderungen von vor xTagen unter Druck setzen. Solche Sachen betrachte ich als Spiel - und manchmal mag ich das dann einfach nicht. Ich muss ja nicht mit mir selber zocken, das verlangt niemand. Einfach leben - so gut es geht.

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