Soooooo nun will ich auch

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AW: Soooooo nun will ich auch

Aber ich habe jeden Tag auch Sport gemacht und war eben auch schon walken, vielleicht hat die Waage auch Erbarmen mit mir :)
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Ganz bestimmt und wenn nicht, Podex zusammen kneifen und weiter machen.
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Ich kann dir ja leider nicht sagen wie dein Körper so tickt, aber solltest du Wert legen auf Ketose, aus der bist du ganz sicher geflogen. Aber man kommt ja auch ruck zuck wieder rein. Nur würde ich schon versuchen solche Ausrutscher selten werden zu lassen. Es wird ja nicht einfacher dadurch.
Aber ich bin sicher, du schaffst das!
 
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AW: Soooooo nun will ich auch

Nein nein, dass soll jetzt nicht zur Normalität werden. War eben ein Ausrutscher. Der mir sehr wohl bewusst war, was passieren kann...abwarten was die Woche so bringt
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Ich denke auch, dass hin und wieder durchaus mal nen Ausrutscher gestattet ist.
Man muss nur sehr aufpassen, dass man nicht immer wieder eine Ausnahme macht. Das geht schneller als gedacht.
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Ja, da hat Julia wirklich Recht, meine Ausnahmen haben mir freudnliche 25 Kilo auf die Waage gezaubert.
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Jana, ich glaube du bist da noch weit weit entfernt :lol:
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Ja Gott sei Dank... Bin froh das ich die 20 Kilo geschafft habe....aber halten muss ich die jetzt auch..und ich probiere weiterhin nicht zu viele Ausrutscher zu zu lassen...
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Du machst ja auch reichlich Sport, da ist ein Ausrutscher dann nicht so ein Weltuntergang. Man muss es halt immer im Blick haben und rechtzeitig gegensteuern.
 
AW: Soooooo nun will ich auch

20 kg ein Traum. In welchem Zeitraum hast du die denn abgenommen?
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Wie ist es dir denn heute ergangen, Betty?
 
AW: Soooooo nun will ich auch

Hallo ashandra

Heute recht schlecht...konnte nur ne halbe Std.im Wald bleiben, gegessen habe ich heut in der Mittagspause ne Scheibe Vollkorntoast mit ner Scheibe Putenbrust und einem Ei. Ach und nach dem aufstehen meinen Eiweiß - Shake. Habe unglaubliche Schmerzen im Unterleib, eigentlich im gesamten Bauchbereich. Mein Magen knurrt, aber hab kein Appetit weil ich so weh habe und bekomme nichts runter. Hatte aber nach der Arbeit auf die schnelle eine gefüllte Jalapeno gegessen. Keine Ahnung was das heut soll.
 
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