Soooooo nun will ich auch
- Ersteller Betty87
- Erstellt am
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AW: Soooooo nun will ich auch
Wie sieht es eigentlich mit eingelegten Oliven aus?
Fähre nächsten Freitag endlich in den Urlaub und dort gibt es auf dem Markt die aller besten eingelegten Oliven...darf ich die denn essen?
Wie sieht es eigentlich mit eingelegten Oliven aus?
Fähre nächsten Freitag endlich in den Urlaub und dort gibt es auf dem Markt die aller besten eingelegten Oliven...darf ich die denn essen?
AnabellS
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AW: Soooooo nun will ich auch
hi betty!
guck ma hier nach oliven
ich finde, die haben ganz gute werte,
viel fett, kein / oder wenig protein,
nur wegen den KHs - um die 5g pro 100 g -
sollte man die, glaube ich, eher "abgezählt" essen,
also nicht in rauhen mengen...
kohlenhydrate sammeln sich ja schnell im laufe eines tages...
hi betty!
guck ma hier nach oliven
ich finde, die haben ganz gute werte,
viel fett, kein / oder wenig protein,
nur wegen den KHs - um die 5g pro 100 g -
sollte man die, glaube ich, eher "abgezählt" essen,
also nicht in rauhen mengen...
kohlenhydrate sammeln sich ja schnell im laufe eines tages...
AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo
Erstmal vielen Dank für deine Mühe. Ohhhh ja, da hat man schnell viele versteckte KH mitgefuttert. Schade, da werde ich auf die sündhaft leckeren Oliven achten müssen.
Hallo
Erstmal vielen Dank für deine Mühe. Ohhhh ja, da hat man schnell viele versteckte KH mitgefuttert. Schade, da werde ich auf die sündhaft leckeren Oliven achten müssen.
ashandra
Stamm Mitglied
AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo Betty!
Bist du noch da? Wie läuft es denn?
Hallo Betty!
Bist du noch da? Wie läuft es denn?
ashandra
Stamm Mitglied
AW: Soooooo nun will ich auch
Achso
na dann willkommen zurück!
Ich hoffe du hattest einen tollen Urlaub! Schön, das es auch Ernährungs-technisch gut geklappt hat!
Achso
na dann willkommen zurück!Ich hoffe du hattest einen tollen Urlaub! Schön, das es auch Ernährungs-technisch gut geklappt hat!
AW: Soooooo nun will ich auch
Danke
Ja es hat Super geklappt, ich glaube es ist nun soweit, dass ich dieses ganze ungesunde Zeug garnicht mehr brauche. Denn vorher hätte ich in einem Speiselokal nicht lange gezögert und hätte mir ne Fette Portion Nudeln mit Soße bestellt und heut wähle ich lieber einfach einen total leckeren Thunfischsalat!
LG
Danke
Ja es hat Super geklappt, ich glaube es ist nun soweit, dass ich dieses ganze ungesunde Zeug garnicht mehr brauche. Denn vorher hätte ich in einem Speiselokal nicht lange gezögert und hätte mir ne Fette Portion Nudeln mit Soße bestellt und heut wähle ich lieber einfach einen total leckeren Thunfischsalat!
LG
AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo ihr Lieben
Ich hab da mal ne frage...wieder mal
Ist es gut vorm Schlafen gehen einen Löffel Quark zu essen? Und, regt ne einfache Zitrone ernsthaft denn Stoffwechsel so stark an?
Danke für Antwort !
Hallo ihr Lieben
Ich hab da mal ne frage...wieder mal
Ist es gut vorm Schlafen gehen einen Löffel Quark zu essen? Und, regt ne einfache Zitrone ernsthaft denn Stoffwechsel so stark an?
Danke für Antwort !
AW: Soooooo nun will ich auch
Also...gestern waren wir auf nem Geburtstag und ich hab ernsthaft drei Stückchen (wirklich mini stückchen) Kuchen gegessen (ich hab schon ewig kein Kuchen gegessen ). Und gerade eben stand ich auf der Waage und ich kann's garnicht glauben...meine liebe Waage zeigt mir 65.8kg an. Ich freu mich so:rotfl: :lol:
Also...gestern waren wir auf nem Geburtstag und ich hab ernsthaft drei Stückchen (wirklich mini stückchen) Kuchen gegessen (ich hab schon ewig kein Kuchen gegessen ). Und gerade eben stand ich auf der Waage und ich kann's garnicht glauben...meine liebe Waage zeigt mir 65.8kg an. Ich freu mich so:rotfl: :lol:
AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo alle zusammen
So ich hab mir ja fest vorgenommen nun fleißig Tagebuch zu führen, damit die letzten 5 kg mit eurer Hilfe nun auch verschwinden
Heute morgen ( na ja, eher vormittag, hab laaaange geschlafen ) gab es
2 EW Brötchen
2 Eier
2 Scheiben Gouda
1 Glas Kakao
Dadurch, dass ich erst um halb zwölf aus meinem Schönheitsschlaf erwacht bin "schäm" hab ich immernoch keinen Hunger. Werde aber spätestens um 18 Uhr den Rest von gestern essen
Das wäre dann
Hack-Schinken Auflauf
Zusammengestellt aus
500 gr Hackfleisch
200 gr gek. Schinken
1 Becher Creme Fraiche
100 gr Hirtenkäse
Ein paar Jalapenos, Pfeffer, Paprikagewürze, nen schuss Tomatenmark und Senf
Getrunken habe ich bisher 2 l stilles Wasser und ein Glas Cola Zero
Hallo alle zusammen
So ich hab mir ja fest vorgenommen nun fleißig Tagebuch zu führen, damit die letzten 5 kg mit eurer Hilfe nun auch verschwinden
Heute morgen ( na ja, eher vormittag, hab laaaange geschlafen ) gab es
2 EW Brötchen
2 Eier
2 Scheiben Gouda
1 Glas Kakao
Dadurch, dass ich erst um halb zwölf aus meinem Schönheitsschlaf erwacht bin "schäm" hab ich immernoch keinen Hunger. Werde aber spätestens um 18 Uhr den Rest von gestern essen
Das wäre dann
Hack-Schinken Auflauf
Zusammengestellt aus
500 gr Hackfleisch
200 gr gek. Schinken
1 Becher Creme Fraiche
100 gr Hirtenkäse
Ein paar Jalapenos, Pfeffer, Paprikagewürze, nen schuss Tomatenmark und Senf
Getrunken habe ich bisher 2 l stilles Wasser und ein Glas Cola Zero
Zuletzt bearbeitet:
AW: Soooooo nun will ich auch
So Magen voll und ich zufrieden
Getrunken....Mhh keine Ahnung, höre bei 3 l immer auf weiter mitzuzählen, also weit über 3 l.
Was brachte mir die liebe Schwiegermama gerade nach oben? Natürlich ein Stück leckere Torte, mein Arbeitskollege wird sich morgen sehr darüber freuen
Auch wenn ich es wollte, passt nichts mehr in mich hinein. Dabei kann ich es ihr sooft sagen, dass ich nicht möchte. Irgendwann hab ich es aufgegeben, nehme ihn an, bedanke mich um mir großes Gespräch zu ersparen
So nun auf die nette Couch und den Abend ruhig ausklingen lassen:lol:
So Magen voll und ich zufrieden
Getrunken....Mhh keine Ahnung, höre bei 3 l immer auf weiter mitzuzählen, also weit über 3 l.
Was brachte mir die liebe Schwiegermama gerade nach oben? Natürlich ein Stück leckere Torte, mein Arbeitskollege wird sich morgen sehr darüber freuen
Auch wenn ich es wollte, passt nichts mehr in mich hinein. Dabei kann ich es ihr sooft sagen, dass ich nicht möchte. Irgendwann hab ich es aufgegeben, nehme ihn an, bedanke mich um mir großes Gespräch zu ersparen
So nun auf die nette Couch und den Abend ruhig ausklingen lassen:lol:
AW: Soooooo nun will ich auch
Ja das ist für mich der einfachste Weg.
Mal was anderes...
Hab gestern und heute ähnlich gegessen und nun total im Magen. So schlimm das mir das stehen schwer fällt, könnte es an der Schärfe der Jalapenos liegen? Esse normal immer was schärfer als andere weil ich es mag, aber das ist ja fast nicht mehr zum aushalten. Hatte gestern auch Probleme, aber bei weitem nicht so schlimm! War auch schon auf Toilette, alles normal.
Jemand ne Ahnung wovon das kommen kann?
Danke
Ja das ist für mich der einfachste Weg.
Mal was anderes...
Hab gestern und heute ähnlich gegessen und nun total im Magen. So schlimm das mir das stehen schwer fällt, könnte es an der Schärfe der Jalapenos liegen? Esse normal immer was schärfer als andere weil ich es mag, aber das ist ja fast nicht mehr zum aushalten. Hatte gestern auch Probleme, aber bei weitem nicht so schlimm! War auch schon auf Toilette, alles normal.
Jemand ne Ahnung wovon das kommen kann?
Danke
AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo
Meine Magenschmerzen kommen und gehen, ist aber auszuhalten.
Mein essen war heut morgen
1 Eiweißshake ( da ich um 3 Uhr aufstehe und unmöglich an essen denken kann)
Mittagspause:
2 EW Brote
5 Scheiben Hähnchenbrust ( kleine Taler )
1 Scheibe Butterkäse
1 Ei
Bisher getrunken 2 l...da geht auf jedenfall noch was
Für 17 Uhr ist Hackfleisch mit Paprika ( Grün ) und etwas Brokkoli geplant, dazu nen Becher creme Fraiche und bisschen gewürzt mit Pfeffer und Paprikapulver...evtl.paar Peperonis oder Jalapenos.
Hallo
Meine Magenschmerzen kommen und gehen, ist aber auszuhalten.
Mein essen war heut morgen
1 Eiweißshake ( da ich um 3 Uhr aufstehe und unmöglich an essen denken kann)
Mittagspause:
2 EW Brote
5 Scheiben Hähnchenbrust ( kleine Taler )
1 Scheibe Butterkäse
1 Ei
Bisher getrunken 2 l...da geht auf jedenfall noch was
Für 17 Uhr ist Hackfleisch mit Paprika ( Grün ) und etwas Brokkoli geplant, dazu nen Becher creme Fraiche und bisschen gewürzt mit Pfeffer und Paprikapulver...evtl.paar Peperonis oder Jalapenos.
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