AW: Soooooo nun will ich auch
Hallo
Ich hab mal ne frage. Ich weiß, dass ich es mal gelesen habe, finde es aber nicht mehr und kann mich nicht mehr ganz dran erinnern (hab leider ein Gedächtnis wie ein sieb
)
Also
Ich hab gestern meinen Tagesbedarf von 2209 kcal überschritten, war aber mit den kh bei 10,2 g. Nehme ich dann zu oder trotzdem ab? Oder passiert überhaupt was? Ist es im allgemeinen schlimm wenn man den Tagesbedarf überschritten hat aber trotzdem unter 20 gr kh ist?
Vielen lieben Dank für antworten und sorry, dass ich die Frage wieder stellen muß, aber nach über einer Stunde suchen hab ich es aufgegeben.
LG
Hallo
Ich hab mal ne frage. Ich weiß, dass ich es mal gelesen habe, finde es aber nicht mehr und kann mich nicht mehr ganz dran erinnern (hab leider ein Gedächtnis wie ein sieb
) Also
Ich hab gestern meinen Tagesbedarf von 2209 kcal überschritten, war aber mit den kh bei 10,2 g. Nehme ich dann zu oder trotzdem ab? Oder passiert überhaupt was? Ist es im allgemeinen schlimm wenn man den Tagesbedarf überschritten hat aber trotzdem unter 20 gr kh ist?
Vielen lieben Dank für antworten und sorry, dass ich die Frage wieder stellen muß, aber nach über einer Stunde suchen hab ich es aufgegeben.
LG
