Speck-Weg-Programm

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Huhu Anni

ach mach dir nichts drauss....hab zurzeit auch meine Fressphase, liegt evtl am Vollmond, denn der ist am Donnerstag, 9. April 2009, um 16:55:42 Uhr. Ich bin ja jmd, der viel nach dem Vollmond geht (kaum schlaf, unruhig usw). Vielleicht liegt es daran, dass wir so verfressen sind?!

LG Julia
 
Da kannst du recht haben,- ich habe letzte Nacht auch wirres Zeug geträumt....;) Wollte heute ja erst nicht auf die Waage...Habe aber trotzdem abgenommen. Kann es mir auch nicht erklären :cool:
Bin denn heute brav zum Sport und hatte auch kaum Zeit zum Essen ;)

Wünsche euch alle wunderschöne Ostertage!!!
 
Hallo Ihr Lieben,

Anni, das Tempo, mit dem Du abnimmst, find ich echt klasse. Wahnsinn. Bestimmt macht der Sport viel aus. Ich bin die letzten Tage überhaupt nicht dazu gekommen, Sport zu machen :-( Aber gewichtsmäßig bin ich trotzdem zufrieden die letzten 3 - 4 Tage. Heute morgen zeigte die 84 kg an. Dann schaff ich meine erhofften 83,0 bestimmt noch in diesem Monat. Hoffentlich wird Ostern nicht zu gemein :)

Ich wünsche Euch allen auch wunderschöne Ostern, das Wetter sieht ja gigantisch aus.

LG Britta
 
@ Dufflecoat,- wo ein Wille ist, da ist auch ein Ziel!!

Bezugnehmend auf den Kuchen? :confused:
 
Ne auf die U- 100,- was den nicht erlaubten Kuchen ja auch irgendwie betrifft....
Aber wie ich grad gelesen habe, bist du auf dem besten Wege....;)
Weiter so!!!
 
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,99 € (12,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g
26,49 € (37,84 € / kg)
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g Monday 2 Sunday AB
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
11,26 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Nochmal ich :lol:
Hatte mir im Zuge von einem Frusttag (Männer);) schön was im Low Carb Laden bestellt...Nudeln, einen Sirup (zum anfertigen von geeistem Soja Latte im Sommer), Schoki Creme und natürlich Schoki!!!:???:
Hoffe, dass ich mir ein gesundes Schokoladen-Essverhalten antrainieren kann...
Das Packet kam heute an und 40g Low carb schoki und 30g Schokoladen Nüsse sind schon in meinen Bauch gewandert :???:
Wenn ich jetzt erstmal die Finger von dem Rest lassen kann, verbuche ich das als großen Erfolg ;)
Aber damit nicht genug, ich habe noch eine Quark, Mascarponecreme hergestellt mit Zitrone und Vanille unter die ich geschlagene Sahne gehoben habe. Das Zeug ist ja so was von lecker!!!!
(@ Spacey,- musste dabei ja sehr an Soha denken ;) )
Habe gleich was davon eingefroren,- mal schauen wie sich das als Eisersatz macht...
Ich weiß echt nicht was mit mir los ist....Bis vor 2 Monaten habe ich völlig ohne yipper auf Süßes gelebt,- aber die Zeit scheint wohl vorbei zu sein:(
Allen noch eine schöne Osterzeit,- ich fahre nachher noch an die Elbe.
Grillen ist angesagt:lol:
 
och Anni ich weiß auch nicht was los ist
Süßyipper (gute Name)... kanns momentan auch nicht sein lassen. Hoffe, das nimmt bald mal eine Wendung, sonst wirds schlimm.
Liegts evtl auch an der Wärme, dass wir keine Lust haben uns an die Ernährung zu halten?????
Sitze gerade aufm Balkon und genieße die Sonne und höre nebenbei Sophie Hunger (Cd hab ich mir heute morgen gekauft). Hier ein Lied von ihr: http://www.youtube.com/watch?v=ovt7aqd2HzY wunderschönes Lied mit viel Gefühl.
 
Sophie Hunger, na kein wunder :rotfl:
 
Auweia, ich hab gestern auch gesündigt und es wurde mir gleich heute morgen auf der Waage quittiert: 85,4 kg!!!!!! Mist! Aber gestern nachmittag musste ich einfach Süsses in mich hineinstopfen. Da gabs zum Beispiel zwei super leckere Pralinen von meinem Sohn und mindestens genauso leckere Joghurt-Schokolade von meinem anderen Sohn. Echt doof, dass man sich da manchmal nicht zusammennehmen kann. Ich möchte garnicht wissen, wie lange es dauert, bis ich jetzt wieder bei meinen 84,0 kg bin :cry:
Abends haben wir dann gegrillt und ein Osterfeuer gemacht. Aber Grillen geht bei dieser Diät eigentlich gut. Bratwurst, Fleisch, Gemüse - da können wir ja alles essen, was schmeckt. Bei uns gabs noch Tzatziki dazu, das war KH-technisch nicht so ganz super. Aber lecker >:)
Bin aber trotzdem genervt, da ich weiss, dass es wieder Ewigkeiten dauert, bis ich mein Gewicht von vor Ostern habe.

LG Britta
 
@ Britta,- ja ich weiß genau was du meinst....Ich habe mich noch nicht auf die Wage getraut...:???:

@ Spacey,- das Lied ist wirklich schön!

Gestern war ich bei meiner Family in Kiel,- ich habe statt Eier Nüsse bekommen ;)
Dort wurde lecker gebruncht und es fällt mir auch überhaupt nicht schwer die Finger von den verbotenen Sachen zu lassen. Und da stand ne Menge rum...
Aber kommen mir zur Zeit Low carb Süßigkeiten oder Erdnüsse zu Nahe denn ist es vorbei!!!
 
Na da bin ich ja froh, dass ich nicht allein bin mit dem Sündigen! Muss euch eine regelrechte Fressattacke gestehen - Croutons, Eis und gebackene Camemberts.

Schauen wir mal, was morgen die Waage sagt - bestimmt nichts Gutes!
:noe:
Gruß Petra
 
Es ist ja irgendwie tröstlich, dass es Euch nicht viel anders geht als mir :) Aber irgendwie wirkt sich sowas bei Euch nie auf der Waage aus!!!! Ich hab echt nur am Samstag genascht und gesündigt. Samstag und Sonntag hab ich mich ganz vernünftig an die Diät gehalten, nur zu den Mahlzeiten mehr gegessen als sonst. Und da zeigte die Waage heute morgen promt 85,6 kg an!!!!!!! Ich war platt und genervt. Das macht keinen Spaß :cry:
 
Ich hab echt nur am Samstag genascht und gesündigt. Samstag und Sonntag hab ich mich ganz vernünftig an die Diät gehalten, nur zu den Mahlzeiten mehr gegessen als sonst.
Zum Vergrößern anklicken....
Ich war platt und genervt. Das macht keinen Spaß.
Zum Vergrößern anklicken....
musste das mal anders anordnen, damit es sinn macht ;)
 
Hi Britta,

von wegen es wirkt sich bei den anderen nicht aus. Ich hatte schon die 2 gesehen und was ist heute? 104,4!!! :shock: -> :( -> :wallbash:

War allerdings reines "Trost"-Essen. Bin zur Zeit völlig überfordert. Meine Oma kam am 1. April ins Altersheim. Letzte Woche hat sie eine Pflegekraft körperlich angegriffen, wurde daraufhin zwangsweise in die Psychiatrie eingewiesen. Bedingt durch die Feiertage ist sie medikamentös noch nicht eingestellt. Ich muß etliche Anträge stellen, Telefonate führen usw. usw. Zu Hause stapelt sich die Arbeit und ich sehe keinen Horizont.

Muß lernen, mich mit den richtigen Dingen zu trösten....
 
Hallo,
meine Wage zeigt auch 700g mehr an!!! Ich glaube vor größeren Ausschlägen rettet mich einzig und allein der Sport. Das FIt Fight war auch heute anstrengend wie noch nie...Vor nem halben Jahr hätte ich das, bei der Temperatur nie durchgehalten!
Danach hatte ich natürlich einen riesen Hunger...:???:

LG
 
Jaja Guter, die Diät schlägt uns wahrscheinlich auch aufs Denkvermögen :), nicht nur aufs Gewicht.

Da bin ich beruhigt, dass solche Futterattacken bei Euch auch anschlagen. Ich dachte immer, das wäre nur bei mir so und würde evtl. am Alter liegen.

Übrigens ist begackener Camembert doch erlaubt, wenn er ohne Panade ist.

LG Britta
 
Petra, das mit dem Trösten ist so eine Sache..... Da hat wohl jeder irgendein Laster, das dann mal herhalten muss. Ich hatte gestern abend auch Stress und hab mir doch glatt ne Zigarette angemacht, obwohl ich seit 3,5 Jahren nicht mehr rauche :-(

Britta
 
Der Camembert war leider mit Panade...
War gestern konsequent und heute sind's dann auch 600 g weniger. Aber ärgern tu ich mich trotzdem, weil ich schon bei 102,7 war! Und das war von der 100 nicht mehr so weit entfernt. Ich denke, dass ich etwas dazugelernt habe. Wegen einiger Sekunden Genuss viele Tage zu verlieren lohnt sich einfach nicht.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Sonja
Ketose ist nutzlos ohne Fettadaption! Deswegen ist es notwendig zu Beginn einer ketogenen Ernährung den Anteil an Nahrungsfett hoch zu halten.
Antworten
8
Aufrufe
664
Sonja
Sonja
wisgard
Sind rotes Fleisch und Milch doch gesund?
Antworten
5
Aufrufe
3K
wisgard
wisgard
M
back on track
Antworten
4
Aufrufe
2K
Linea
Linea
wisgard
interessantes über "modernes" Brot
Antworten
1
Aufrufe
2K
tiga
tiga
kidimisa
  • Gesperrt
  • Angepinnt
Netiquette und Foren-Regeln
Antworten
2
Aufrufe
11K
PerditaX
PerditaX

Neueste Beiträge

Oben