Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

Das ist doch die richtige Einstellung, dann ist es auch wirklich schnell wieder weg!!!
Ist schon gemein, wenn es immer so ein Hin und Her ist!

Dann auf nen braven Montag!!! :cheers:

Im Februar war es trotz allem doch 1,5 Kilo....
Das ist nicht toll - aber es ist weniger geworden.
Ich muss nur aufpassen das ich das nicht wieder ruiniere.

Ach das schaffst Du doch. Neue Woche - neues Glück!

Danke ihr Lieben - ist schön wenn man wieder Motiviert wird!

*auch noch ein kilo Motivation rüberschick*

Danke!

Klar schaffst Du das!!! Irgendwann macht es pling und plötzlich sind mal 2kg auf einmal weg oder so! Das kannst du doch nicht verpassen, wenn Du jetzt nicht eisern bist!!! Wäre zu schade....

Genau!! Ich hatte grad so ein Erfolgserlebnis, aber wir wissen das es selten ist. 1,5 Kilo pro Monat fände ich super!!
Äh Petra - Mettpizza mit Apfelsinenscheiben?? UUääähhhh:???:

Bea

War gar nicht schlecht.....

Du hast immer Ideen.....

Und dabei hört ihr nur die harmlosen....;-)

Hallo Petra,
nach dem leckeren Wochende wünsche ich dir jetzt auch einen wunderschönen Wochenanfang mit gaaaaaanz viel Motivation

Hi Krümel,

1. Hab Dein Knäcke ausprobiert und bin begeistert! Hast Du vielleicht auch die kcal errechnet?

2. Hab den Link auch mal ausprobiert...und dürfte dick und rund bleiben, wenn ich mich danach richte:

Ihr gesamter Kalorienbedarf beträgt pro Tag 2405 kcal.
Der menschliche Organismus braucht Energie, damit er funktionieren und sich entwickeln kann. Die Kalorienmenge, die er täglich benötigt, hängt vor allem von Gewicht und Geschlecht ab. Aber auch der Fettanteil, die Muskelmasse und das Alter eines Menschen spielen dabei eine Rolle: Je älter eine Person, desto weniger Kalorien braucht sie, um ihr Körpergewicht konstant zu halten.
Damit Ihr Körper seine Grundfunktionen sowie Körpertemperatur, Wachstum und Stoffwechselvorgänge aufrecht erhalten kann, benötigt er etwa 1603 Kilokalorien (kcal) pro Tag. Fachleute nennen diesen Wert auch «Grundumsatz».
Der tatsächliche Kalorienverbrauch liegt jedoch einiges über dem Grundumsatz. Wie viel darüber, hängt im Wesentlichen von der körperlichen Aktivität im Rahmen des Berufes und von der Bewegung in der Freizeit ab.
Bei der von Ihnen angegebenen körperlichen Aktivität benötigen Sie zusätzlich zum Grundumsatz ungefähr 801 Kilokalorien (kcal) pro Tag. Der gesamte Kalorienbedarf beträgt pro Tag damit 2405 kcal.
Essen und trinken Sie mehr als es ihrem täglichen Kalorienbedarf entspricht, nehmen Sie zu. Verringern Sie hingegen die Kalorienzufuhr, nehmen Sie ab.
Bei Ihnen bedeutet das:
mehr als 2886 kcal ++ Starke Gewichtszunahme mehr als 2645 kcal + Gewichtszunahme Etwa 2405 kcal Keine Veränderung, das Gewicht bliebt etwa gleich weniger 2164 als kcal - Gewichtsabnahme Weniger 1924 als kcal -- Starke Gewichtsabnahme
function OpenWindow(url, width, height) { NewWindow = open(url,"","width="+width+",height="+height+",menubar=no,toolbar=no,location=no,resizable=no,scrollbars=no, screenX=150,screenY=150"); }
function OpenWindow(url, width, height) { NewWindow = open(url,"","width="+width+",height="+height+",menubar=no,toolbar=no,location=no,resizable=no,scrollbars=no, screenX=150,screenY=150"); } Wichtiger Hinweis
Dieser Test beurteilt lediglich die von Ihnen eingegebene Daten und kann deshalb nur einen ungefähren Eindruck über Ihren Kalorienbedarf vermitteln. Ihre genetische Veranlagung und Ihr Lebensstil fliessen nur zum Teil in die Auswertung ein. Der Test ist deshalb nicht verbindlich und ersetzt bei Problemen auch nicht das Gespräch mit einem Arzt oder einer Ernährungsberaterin.

hihi blacky, bei mir war´s dasselbe, horrende kalorienzahl, die die mir da angezeigt haben, damit nehm ich locker pro woche 2 kilo zu, wenn nicht noch mehr!

krümel, auf den kuchen bin ich neidisch, der klingt echt lecker! laß ihn dir noch schmecken (den rest) und danach verschwinden die 600g auch ganz schnell wieder!
über die apfelsinenscheiben auf der pizza hab ich mich auch gewundert...auf sowas würde ich gar nciht kommen, daß das schmecken könnte...

Guten Morgen Petra,

Neue Woche - Neues Glück!
Ich drücke dir die Daumen das es so ist!

Danke Alexis - das kann ich brauchen! ;-)

Hat sich aber nichts bewegt nach dem Wochenende, oder?

Vielleicht verzeiht Dir Dein Körper die Apfelsinenscheiben auf der Pizza nicht...

Bea

Hallo Krümel,

es ist doch das Wichtigste wieder zurück zu finden. Die kleinen Sünden hin und wieder werden doch verziehen.

Also auf zu neuen Taten!

Liebe Grüße Christel

Genau, auf in die neue erfolgreiche Woche!