kruemelmonster
Mädchen für alles
Gestern haben wir uns auch noch 2 Stunden im Studio ausgepowert.
15 Minuten Crosstrainer für Fortgeschrittene.
15 Minuten stramm marschieren auf dem Laufbad.
Dann Zirkeltraining und nochmal Crossen und Laufen.
Danach habe ich dann auch geschwächelt... ;-)
Übrigens Banshee - Sonntag und Montag ist Tag der offenen Tür da kann jeder Leute mitbringen - hast du Zeit und Lust?
Sie hat gestern wieder eifrig geatmet, leider in einem Tempo was ziemlich Kraft kostet - und die hat sie nicht.
Aber bis zu 6 Stunden schafft sie das schon.
Ich bin sehr froh das hier immer jemand für einen da ist - Danke euch.
15 Minuten Crosstrainer für Fortgeschrittene.
15 Minuten stramm marschieren auf dem Laufbad.
Dann Zirkeltraining und nochmal Crossen und Laufen.
Danach habe ich dann auch geschwächelt... ;-)
Übrigens Banshee - Sonntag und Montag ist Tag der offenen Tür da kann jeder Leute mitbringen - hast du Zeit und Lust?
Sie hat gestern wieder eifrig geatmet, leider in einem Tempo was ziemlich Kraft kostet - und die hat sie nicht.
Aber bis zu 6 Stunden schafft sie das schon.
Ich bin sehr froh das hier immer jemand für einen da ist - Danke euch.