Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

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Und ansonsten wieder "zuhause" bei deinen 75? Zumindest sind 500g weg, wer weiß, vielleicht sind die anderen 500g ja morgen weg?

Das wär ja mal was :mm:
 
Hallo Krümel,

hab eben nochmal in deine Futterstatistik geschaut.
Du trinkst im Schnitt 2,5 - 3 Liter

laut den verschiedenen Trinkregeln, müßtest Du mind. 3,5 - 4 L trinken.

Vielleicht hängt es ja damit zusammen?
Einfach mal versuchen die Menge zu erhöhen.

Misst Du eigentlich ketose?
 
JEtz weiss ich wer meine 4 hingelegt hat die ich aufnehmen musste.*gggg**
 
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Diese blöde 75!:???:
Ich hoffe du siehst morgen wieder die 74!

Mit dem Trinken ist es wirklich nicht so einfach!
Ich zwinge mich auch richtig dazu! Aber es geht!
 
Ich stelle mir schon erstmal einen 2 Litertopf morgens hin.
Dann versuche ich nochmal 1-2 Liter nebenbei zu trinken.

So schaffe ich wenigstens 2,5 - 3 Liter!
 
Ich persönlich finde das auch ausreichend für Dich.
 
also ich hab soviel probiert, mit den kcal
woher die kcal kommen

aber wirklich flutschen tuts erst wieder seit ich mind. 3 L schaffe
bzw. 3,5 - 4 müßte ich laut den Faustregeln trinken und das schaffe
ich nun auch.
Dazu mehr frisches Fleisch (Ach Du schöne Grillzeit :D)
und im Moment liege ich 200- 400 kcal unter der neuen kcal Grenze
(also nur die letzten 5 Tage) heute ist GesU ein muß.

Das Hungergefühl hab ich auch langsam im Griff, dank vielem trinken...

Hattest Du meinen Thread unter Erfahrungen gelesen bzgl.
Wenn der Stick zu Lila ist?

Daher meine Frage kontrollierst Du ab und an den Farbstand Deiner Ketose?
Vielleicht solltest Du da mal schauen, wenn der Körper zu sauer ist,
schüttet er Insulin aus, und damit kann keine Abnahme erfolgen.
Evtl. wäre auch nicht verkehrt, wenn Du Deinen Basenhaushalt mal
überprüfst...

Man muß auf ein arges Gleichgewicht achten... und wenn es mal
nicht weitergeht alles durchgehen und eliminieren woran es hängen
könnte.
Vielleicht ist Dein Körper ja wirklich "zu sauer" (Kicher allein weil es nett weitergeht) und Du mußt die Ketonkonzentration in Deinem Körper noch
mehr verdünnen

Nur so als Überlegung :D
 
Nicht nur mein Körper ist sauer...;-)

2 x die Woche kontrolliere ich die Ketose - aber so Mega-Lila ist das nicht!

Aber mit der Säure - wie kontrolliert man das?
 
Vielleicht setzt du dich in die Sonne - hier ist es jetzt schon wieder so extrem heiß, daß ich das Gefühl habe, ich müßte heute nackt zur Arbeit gehen - nur um nicht zu schwitzen. In der Sonne kann ich immer ganz gut trinken ;) .

Wobei ich keine 3,5 Liter schaffe - ich war schon froh, als ich es auf über einen Liter geschafft hatte. Jetzt bin ich so bei 2. Es gab Zeiten, da habe ich tagsüber gar nichts getrunken und nur nachts.... (ich weiß, daß das nicht gut ist - habe aber irgendwie nie Durst gehabt).

Wenn ich 2 Liter trinke bin ich ständig
c015.gif
 
Da gibt es auch Teststreifen in der Apotheke, von Bullrichs oder so
die hält man auch nur kurz in den Urin und kann dann anhand der
Farbe ablesen in welchem Bereich man ist.

bzw. Du siehst es auch eigentlich am Styx, empfehlenswert ist
wenn er auf der ersten bzw. 2. Stufe der Farbskala ist
 
also das mit dem in die sonne setzen um zu trinken ist nicht so prall. da musst du ja noch mehr trinken um es wieder auszugleichen. genauso wie schärfer essen, auch blödsinn, dein körper braucht dann zusätzlich zu den 3 litern noch flüssigkeit.

und immer daran denken: wenn du trinkst wenn dein körper dir durst signalisiert trinkst du zu spät. das ist wie mit dem essen: du sollst nicht erst essen wenn der magen knurrt sondern wenn du merkst das überhaupt ein hungergefühl entsteht.
 
Vielleicht ist sie ja wieder im Wald und verprügelt Bäume :confused:
 
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