hallo krümel,
alle achtung zum 50min radeln....
leider kann ich dazu noch überhaupt nicht durchringen. ich haben ein spinning-rad im wohnzimmer stehen, aber dort steht es schon seit monaten einsam und verlassen (und mittlerweile sicher auch verstaubt)
ich hab mir gestern eine pilates DVD bei amazon bestellt. das interessiert mich schon länger. mal sehen....
dein knäcke ist übrigens auch immer in meiner küche zu finden. ich werde es aber mal mit wasser probieren, weil ich den eigeschmack einfach nicht im moment mag.