Sternchen frisst sich froh

AW: Sternchen frisst sich froh

Seit unserem Erlebnis mit den Lebensmittelmotten sind wir da auch vorsichtig, bloß an Kleidermotten haben wir beide nicht gedacht ;-)

So wie es aussieht, sind *toitoitoi* noch keine in den Schränken, nur außen im Schlafzimmer (da ist ja ALLES voller Stoff...wenn man da mal anfängt drüber nachzudenken...!). Bin weiterhin am durchwaschen und Essigwischen und habe heute einen möglichen Herd lokalisiert - zumindest fanden sich da beim Anlupfen einige tote Motten, ekliges Gekrümel und auch Gespinstartiges am Boden *würg*
Leider handelt es sich um eine selbstgemachte Wolldecke meiner Oma, die lag zusammen mit einigen Kissen in Fensternähe, und da kann es schon sein dass irgendwann mal eine Motte den Weg rein gefunden hat...soweit ich sehen konnte, hat sie auch einige Löcher, muss aber wohl noch nicht weggeschmissen werden. Hab sie gewaschen, getrocknet, ausgeschüttelt, eingesprüht und sie hängt jetzt schon den ganzen Tag auf dem Balkon (nebst den dabeigelegenen Kissen).

Morgen & übermorgen bin ich in Berlin, da werde ich vorher mal noch mein gesamtes Bettzeug nach draußen zerren und über die zwei Tage auf dem Balkon lüften lassen. Selbst wenn nix is kann's sicher nicht schaden ;-)

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Au weia, welch eine Arbeit wegen so ein paar kleinen Tierchen. Mistviehzeugs!

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Puh, nach der Plage mit den Motten (ich bange weiterhin :-?) und der Herumreiserei der letzten Tage starte ich über die Pfingstfeiertage mal mit dem Smoothie-Detox, den Guter im Smoothie-Thread beschrieben hat!

Eben süffle ich den Starter-Smoothie von Tag 1, allerdings mangels passender Zutaten abgewandelt:

2 Birnen (TK) - statt Äpfel
100g Brombeeren - statt Himbeeren
6 Pellets Spinat - statt frischem
Handvoll Rosinen
1/4 Zitrone
750ml Wasser

nicht so süß aber fruchtig, wie Fruchteis, dadurch dass quasi alle Zutaten TK waren

Die Rezepte der Detox-Woche lesen sich ziemlich genial, mir gefällt v.a. die Kombination von Süß und Würzig (Sprossen, Pfeffer etc.) in einigen Rezepten, das mag ich in Säften auch sehr gern. Bin gespannt!

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Morgen-Kaffee-Smoothie, nicht detox aber lecker:

2-3 Handvoll gemischtes Garten-Unkraut (Löwenzahn, Brennessel, Steckrübengrün, Möhrengrün)
250ml Kaffee
2 Bananen
Handvoll rote Trauben
Eiswürfel

Nachmittag will ich wieder eines der Detox-Rezepte machen (und werde vermutlich wieder gnadenlos abwandeln... )

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"Handvoll gemischtes Garten-Unkraut" :rotfl::rotfl:



stolli

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Gestern den ganzen Tag bei fast 40 Grad mit diversen Freunden in der Stadt gewesen...da gab's 2 Kugeln Minzeis und nen Iced Latte :shock: Abends dann eine warme LC-Mahlzeit (Fleisch mit Salat^^), hatte keine Zutaten mehr für herzhaften gS vorrätig und mochte nich noch mehr süß.

Heute wieder normal weiter mit dem obligatorischen GreenCoffee - :lol: Coffee, das würde doch auch zu dir passen als neuer Nick :lol:

Am Sa war grillen, da hatte ich den herzhaften Tomaten-gS vom Detox, dazu abends als Nachspeise & Schlummertrunk den mit Grapefruit und Salbei - überraschend lecker! Bis jetzt bin ich voll überzeugt von den Rezepten dort!

Edit: Trinke gerade den Marillensmoothie von Tag7 - der ist nicht so das Wahre :-? Vielleicht habe ich aber auch zuviel Zitrone drin; bzw. probiere es nochmal mit frischem statt getrocknetem Koriander.

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Kleiner Stern schrieb:

Heute wieder normal weiter mit dem obligatorischen GreenCoffee - :lol: Coffee, das würde doch auch zu dir passen als neuer Nick :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Hihihi, stimmt :rotfl: Ich hab auch gerade überlegt ob ich mal ein paar Tage detoxe. Ich war ja krank und hab recht viel Medikamente genommen. Am Wochenende gabs statt den Medikamenten dann Wein zum Grillen... das war sicher mittelgut, direkt nach dem krank sein. Außerdem ist der Garten randvoll mit Erdbeeren, Salaten, Kohlrabi, Zuckerschoten und Kräutern. Das muss eh gegessen werden

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Warum essen, wenn man's trinken kann?? ;-) Zuckerschoten liebe ich auch, hatte ich noch in unserer alten Wohnung auch mal im Gärtchen hochgezogen...das könnte man egtl. mal wieder in Angriff nehmen! Ist auch ein recht hübscher Sichtschutz.

Futter heute war gemischt :-? - drei Tage lang vorbildlich durchgehalten und dann der pöhse Stadttag wo's anderen Kram gab - und schon ist die Willenskraft wieder dahin...

Früh: GreenCoffee
Mittag: Brombeer-Apfel-Spinat-Smoothie
Abend: 2 Stück Steckrübenlasagne - und Milka *grmml*

...tröste mich damit dass ich immer noch sensationell viel Grünzeug esse und es so wenigstens gesund ist, wenn's schon nicht schlank macht

Vorsatz:
Tomaten, Zwiebeln und dergl. kaufen und dann verstärkt auch auf herzhafte Smoothies setzen (hatte jüngst auch eine Igitt-Kreation mit Brokkoli, deren eine Hälfte ich todesmutig hinuntergestürzt und den Rest dann ins Klo geschüttet habe - aber das befriedigt natürlich nicht wirklich). Aber das Rezept vom Detox, das ich getestet hatte, war so lecker, dass ich völlig ohne Gelüste mit meinem Süppchen beim Grillen und Knobibrot futtern zuschauen konnte. So stelle ich mir das vor!
Werde also die Tage mal wieder zum Türken meines Vertrauens fahren und einholen. Der hat auch ultrareife Bananen (komplett fleckig, schwarz-braun...die kein 'normaler' Einkäufer mehr nehmen würde!) für sensationelle 49 Cent das Kilo...da lacht das Smoothie-Herz!

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Das Bananen Angebot ist sensationell. Sicher wundern sich da einige, was du damit noch anstellen willst.^^
Ich habe hier zuletzt gelbe Bananen teuer gekauft, um sie dann in Würde altern zu lassen. ;-)
Heute sind dann die letzten 4 im Tiefkühler verschwunden. Wir basteln hier super leckere Smoothies, die zwar nicht klassisch als gS zählen, jedoch sehr lecker sind und nur aus besten frischen Zutaten bestehen.
Mein Mann ist inzwischen auch voll auf dem Smoothie-Trip und will es zu Hause bei behalten.

Hier gibt es übrigens genau die Art von Gemüseläden, von denen du zuletzt ein Video gepostet hast.
Das war so bitter für mich, dieses tolle Angebot nicht nutzen zu können. Da haben wir dann einfach mal probiert, was der Blender hier im Haus so hermacht.
Und obwohl er ziemlich rappelig aussieht, schafft er, ganz tolle Smoothies zu zaubern. Und seither trinken wir täglich, nach unserem Training einen Smoothie, der jedoch ziemlich gehaltvoll ist, weil wir ihn als Post-Workout-Smoothie zusammen setzen. Da ist dann auch schon mal frische Erdnussbutter drin. Das würde dir sicher auch sehr gut schmecken. Wir sind jeden Morgen auf's Neue verzückt.

In erster Linie ist es wirklich toll, dass du dich so ausgewogen und nährstoffreich ernährst.
Wenn dann die Ausnahmen noch verschwinden, klappt es auch sicher mit dem Abnehmen.^^

Du hattest doch auch schon so sehr sportliche Phasen. Wie sieht es denn im Moment mit Sport bei dir aus?
Mit dieser Art der Ernährung fällt mir der Sport besonders leicht. Vielleicht ist das nochmal einen Versuch wert?

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Hallo Sternchen,
dein Bericht verführt mich dazu, auch die Detox-Woche mal zu probieren. Zur Zeit mache ich nur ab und zu einen Smoothie, ich knabber sehr viel Gemüse einfach so.
Smoothies , die nicht schmecken sind zu schade für's Klo, sie sind eine hevorragende Grundlage für Suppen, habe ich schon mehrmals probiert.

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Erdnussbutter hatte ich auch einmal im Smoothie, allerdings vor dem Sport. Das war der Knaller

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Oh, Besuch! :leb:

Sonja, um diese Gemüseläden beneide ich dich sehr...macht euch eine tolle Zeit und nutzt es, solange ihr darauf zurückgreifen könnt!
Dass der Blender bei euch ganz gut taugt, überrascht mich gar nicht so - ich glaube, in USA gehört ein ordentlicher Blender viel mehr zur Standard-Kücheneinrichtung als hier, oder? Ist so mein TV-Eindruck, ohne noch jemals drüben gewesen zu sein ;-)

Erdnussbutter-Banane war mein allererster gS, und ich glaube, wenn der nicht so genial geschmeckt hätte, wäre ich jetzt nicht so begeistert dabei ;-) Aber ohne Sport ist das ja nicht zu verkraften und dazu kann ich mich aktuell überhaupt nicht aufraffen. Vielleicht kommt das mit der Zeit, wenn der Nährstoffhaushalt ausgeglichen ist.

Übrigens war ich heute (außer bei meinem Türken ) noch in einem ganz tollen Laden, der vielleicht ein klein wenig an euer Angebot in USA rankommt - *klick*

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OMG ich wollte schon lang mal wieder nach Würzburg :lol::lol:

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Unbedingt zu empfehlen, Harli! Vor allem gibt's dort auch richtig viel Grünzeug einzeln bzw. grammweise zum Selbstabpacken und ganz viele frische Kräuter, auch büschelweise zum Abwiegen...

Futter heute:
Morgens/Mittags: Rest Brombeer-Smoothie von gestern (ca. 450ml)
Nachmittag: knapp 50g Milka :-?
Abend: 200g Leberkäs; 700ml rohe Tomatensuppe (Rezept vom Detox, superlecker!); Gläschen grünes Bananen-Kokos-Eis; 8 Datteln (beim Türken 1kg erstanden);

...das klingt ja beim Aufschreiben egtl. gar nicht soooo wild; habe ein schlechtes Gewissen wegen der Fett-KH-Kombi beim Abendessen. Ideal ist's wohl nicht...

Für das Eis (danke, Coffee!) hab ich erst 3 Handvoll Möhrengrün mit 100ml Wasser ganz fein püriert, dann 2 Bananen und 200ml Kokosmilch dazugesmootht. Das Ganze ergab dann 2 größere und 3 kleinere Gläschen voll Eis & schmeckt ganz hervorragend!

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Erster Smoothie des Tages, mal wieder eine komplette Eigenkreation und erstaunlich schmackhaft:

ca. 80g Petersilie (glatt & kraus gemischt)
2 Blatt Kopfsalat
1/2 Fenchelknolle (der obere, grüne Teil)
1 Saftorange
1/4 Zitrone
350ml Wasser

ergibt mit der Wassermenge ca. 700ml (recht dickflüssigen) Smoothie, der frisch, leicht herb und sehr reichhaltig schmeckt, obwohl ja nur Grünzeug drin ist. Bin zufrieden!

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Schmeckt das denn?

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:winke: Hallo Erdbeere!

Klingt nicht so, ich weiß, schmeckt aber - ist halt nicht süß, sondern eher frisch-herb. So ähnlich wie Kombinationen mit Grapefruit oder so, die sind ja auch nicht wirklich süß. Vielleicht bin ich aber auch langsam etwas abgehärtet ;-)

Futter heute:
Morgens: Petersilien-Smoothie (500ml)
Mittags: Schokoladen-Mitbringsel aus Frankreich, 2 Handvoll Studentenfutter
Abends: Röllchen aus 150g Rinderhack mit Speck umwickelt; 1 Gläschen Kokos-Eis; zuviele Datteln (die hätte ich mir nicht kaufen sollen... )

Hoch ja, das macht fett... ;-)

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Moin

Kreation des Tages: würzig-süß und sehr cremig!

3 Steckrübenblätter
kl. Handvoll Petersilie
kl. Handvoll Rucola
Schnitz Honigmelone
2 Nektarinen
1 Pfirsich
400ml Wasser

ergibt ca. 900ml Smoothie und ein köstlich-mildes Zusammenspiel von süß und würzig Inspiriert egtl. vom Ananas-Sprossen-Smoothie des Detox, aber da ich weder Ananas noch Sprossen hatte...habe ich experimentiert Die Fehlversuche werden weniger! :leb: :lol:

Zum Fussball gibt's 1 Stange Brokkoli mit 150g Cashews und etwas Walnussöl *mjamm*

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Na diese Kreation klingt wirklich interessant! Hätt ich gern mal probiert...

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Eine Stange Brokkoli
Ich kenne Brokkoli nur in Form wie Blumenkohl.