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Schei..., kommt mir manchmal vor als wär das ne Ewigkeit her. Klingt jetzt ziemlich negativ, ist es aber eigentlich noch nicht mal. Nur ich habs schon mal geschrieben, ich hatte dazwischen das Gefühl meinen Mann ausgetaucht bekommen zu haben. So und jetzt ist gut, und ich bemüh mich wieder um meinen Schatz. Wird Zeit, es muss ja vorwärts gehen...
 
Montag, 08.05.06

Gewicht: 67,7 kg

Frühstück:
Philadelphia-Creme mit Apfel

~ 320 kcal (9 KH)

Mittagessen:
Putenschnitzel mit Gurkensalat mit Sahne

~ 260 kcal (3,5 KH)

dazwischen:
Schokocreme mit Backkakao

~380 kcal (4 KH)

Abendessen:
Käse
Wurst

~ 300 kcal (2 KH)

Gesamt: 1260 kcal (18,5 KH)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Na ja, den Eindruck mit dem festfressen hab ich eigentlich noch nicht. Denke das Gewicht geht im Moment schon wieder runter. Werd mal sehen, wies sich entwickelt.
Und aufgeben, dass ist sowieso nicht drin, eher jetzt erst recht.
 
Jetzt erst recht und immer weiter so. Aufgeben? Wäre ja die ganze Mühe umsonst...
 
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buh, Beetlejuice ärgert mich. Heute morgen 67,9 kg. Das darf nicht wahr sein.
Ich hab doch nichts falsch gemacht. Versuch noch mal auf die Kalorien zu achten.
 
eigentlich nicht, bin erst um den 20. erst wieder dran. Ist also noch ein bisschen Zeit. Wäre schön gewesen.
 
Aber jetzt mal was Positives, hatte heute Fahrstunde und war auf der Straße unterwegs. Nicht mehr nur hin und her fahren vor der Halle der Fahrschule. Klasse, hat tierisch Spaß gemacht.
 
Das freut mich für dich! dann hast du deine Portion Sport für heute ja auch schon geschafft ;)
 
War diesmal nicht mehr ganz so anstrengend. Die viele Schalterei und ähnliches ist anstrengender als auf der Straße unterwegs zu sein. Dafür muss man sich mehr konzentrieren. So und jetzt mach ich noch meinen Essensplan für heute hier rein.
 
Dienstag, 09.05.06

Gewicht: 67,9 kg - :shock:

Frühstück:
Philadelphia-Quark-Creme mit Süßstoff

~ 350 kcal (3 KH)

Mittagessen:
grober Leberkäse, gebacken mit mexikanischem Gemüse

~ 340 kcal (10 KH)

dazwischen:
Lachs-Frischkäsecreme mit 1 Scheibe Vollkorntoast
Kakaopralinen

~ 430 kcal (7 KH)

Abendessen:
ein Stück Käse

~150 kcal (0 KH)

Gesamt: 1270 kcal (20 KH)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Mittwoch, 10.05.06

Gewicht: 67,9 kg :(

Frühstück:
Quark mit Apfel und Süßstoff

~230 kcal (8 KH)

Mittagessen:
Spargel
Vollkornnudeln mit Lachssoße

~ 280 kcal (27 KH)

dazwischen:
Rest des Spargels von heute mittag


Abendessen:
4 Scheiben Knäckebrot mit Käse und Schinken

~ 450 kcal (20 KH)

Gesamt: 960 kcal (56 KH) :shock:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Och turtle! Was willst Du denn mit diesen unmöglichen Zahlen???
Hast doch was Besseres verdient. Ich denk Du schaffst es wieder auf 67,2 bis ich zurück bin. OK? Ich drück Dich ganz fest. Hab viel Spaß beim Motorradfahren und sei friedlich mit Deinem Mann. Nehmt euch mal öfter in den Arm... So wie ich Dich jetzt...
 
Donnerstag, 11.05.06

Gewicht: 67,5 kg >:)

Frühstück:
Quark mit Apfel und Süßstoff

~230 kcal (8 KH)

Mittagessen:
Nürnberger Würstchen
Schnitzel mit Rahm und Kräuterbutter
Salatgurke mit Dill-Rahmsoße

~ 520 kcal (5 KH)

Sünde:
1 Kebab mit ganz viel Rohkost und mit Fladenbrot (jetzt fragt mich bloß nicht, wieviele KH, jedenfalls genug!)

Abendessen:
-/-
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
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