steter Tropfen...

J

jordan

Guest

• 11. Mai 2006

• #501

;-) viel spaß noch beim Motorad fahren !!!
Und glaub mir das mit dem schalten das machst Du bald im Schlaf ;-)

 

T

Turtle70

Guest

• 11. Mai 2006

• #502

So jetzt muss ich noch ne Sünde beichten. Hab den Kindern je einen kleinen Kebab spendiert und hab auch grad einen gegessen. Schön scharf, aber auch mit dem Fladenbrot. So und jetzt dürft ihr schimpfen...

 

chiana

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• 11. Mai 2006

• #503

ja aber warum den schimpfen???
eventuel hast du morgen noch weniger
auf deiner waage mist ich hab vergessen
wie deine waage heisst...
das ist vielleicht geade das was du brauchst...

 

T

Turtle70

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• 11. Mai 2006

• #504

boah, jetzt bin ich aber pappsatt. Ich ess heute abend bestimmt nichts mehr.

 

T

Turtle70

Guest

• 12. Mai 2006

• #505

Freitag, 12.05.06

Gewicht: 67,7 kg

Frühstück:
Philadelphia-Creme mit Apfel

~ 440 kcal (7,5 KH)

Mittagessen:
Kabeljaufilet mit Sahne und Kräutern
Radieschensalat

~ 300 kcal (2 KH)

dazwischen:
Philadelphia-Butter-Kakao Creme mit Süßstoff

~ 500 kcal (2,5 KH)

Abendessen:
Grillgut

~ 300 kcal (0 KH)

Gesamt: 1540 kcal (12 KH)

 

Zuletzt bearbeitet von einem Moderator: 12. Mai 2006

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Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #506

Samstag, 13.05.06

Gewicht: 68,0 kg

über das Essen schweigen wir lieber, hab mit Vollkornsachen gesündigt und im Moment schiebe ich echt Frust.

 

T

Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #507

Sonntag, 14.05.06

Gewicht: 68,2 kg :heul3.

Frühstück:
Ei
Philadelphia Creme
ein paar Mini-Salami

Mittagessen:
-/-

dazwischen:
Salamis, Nürnberger Würstchen
Sünde 1 Stück Schwarzwälder-Kirschkuchen

Abendessen:
Vollkornnudeln mit Hackfleischsoße
Ich hab entschieden, nächste Woche sowas wie einen Neubeginn zu machen. Wieder gezielt Kohlenhydrate weglassen und auch wieder die Ketone messen. Mal sehen. Mein Gewicht geht im Moment eher hoch, aber bis jetzt nicht gravierend. Trotzdem...

 

Zuletzt bearbeitet von einem Moderator: 15. Mai 2006

summz

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• 14. Mai 2006

• #508

Ach süße,
irgendwie waren wir fast alle schonmal an diesem Punkt! Nicht aufgeben.
Wünsche dir einen guten Neustart!!!

 

T

Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #509

Danke Sunny, im Moment ist irgendwie die Luft raus. Hab ich am Anfang doch relativ schnell fast 4 Kilo abgenommen, läuft im Moment gar nichts mehr. Das ist echt deprimierend. Dabei hab ich nicht mal das Gefühl so richtig zu sündigen. Vollkornprodukte und absolut keine Süßigkeiten. Also ich übertreibs wirklich nicht. Mir wird nur übrigbleiben wieder von vorne anzufangen.

 

chiana

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• 14. Mai 2006

• #510

hi vroni süsse...
vielleicht hilft dir das etwas wenn ich
sage das ich ohne schub nicht da wäre
wo ich heute morgen war...ohne schub
würde ich immer noch bei der 111 rum
machen...ich drück dich und hoffe das es
so klappt...

 

summz

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• 14. Mai 2006

• #511

hmm, wie schauts mit dem Trinken aus? Trinkst du genug???

 

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Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #512

Vielleicht ists mit dem Trinken etwas wenig. Hab in der letzten Woche auch nicht so genau drauf geachtet. Hatte zuviel Frust und ansonsten den Kopf voll anderer Dinge. Eigentlich mag ich auch nicht, dass sich alles nur ums Essen dreht. Aber ich werd mich wieder damit auseinandersetzen müssen, wenn ich weiter abnehmen will.

 

T

Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #513

aach man! Mag nicht mehr. Hab im Moment einen richtigen Tiefpunkt. Werd jetzt gleich noch raus gehn, noch ein wenig Sonne tanken. Dann gehts wieder besser.

 

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Maid

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MC Pomm

• 14. Mai 2006

• #514

Hallo Vroni.
Hab Dich vermißt. Schade daß Du soviel Frust schiebst. Aber muß auch mal sein. Ist ne gute Motivation für nen Neustart. Können alle noch so erzählen was man so geschafft hat, aber es soll ja auch weitergehen. Also schieb Dein hübsches Köpflein wieder aus dem Panzer und krabbel mal los. Wir schieben kräftig mit...

 

T

Turtle70

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• 14. Mai 2006

• #515

Hallo Maid,
hab dich auch vermisst. Die fast täglichen Einträge von dir in mein Tagebuch (und natürlich der anderen auch) sind mir sehr viel wert. Baut mich auch immer wieder auf. Und Frust schieb ich zwar heute, aber an sich bin ich ein Steh-Auf-Weibchen.

Also nächste Woche werd ich wieder neu beginnen und dann wollen wir mal sehen obs nicht doch wieder klappt.

 

summz

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• 14. Mai 2006

• #516

pssst: wir wollen unsere Pfunde nächste Woche den WW´lern zuschieben, machste mit?

-weitersagen-

 

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Maid

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MC Pomm

• 15. Mai 2006

• #517

Hab gerade 400 gr abgeschoben.

 

sbibi

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Neuss

• 15. Mai 2006

• #518

Hallo Vroni,
schönen Start in die Woche! Hoffe, dein Frust ist vorbei und du hast was zum Verschieben. Ich war nämlich lieber nicht auf der Waage

 

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Turtle70

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• 15. Mai 2006

• #519

Jo , Frust ist vorbei und ich gehs einfach neu an. Mal sehen. Wenn wieder ungefähr vier Kilo purzeln wie beim ersten mal bin ich zufrieden.
Gewicht heute morgen 68,2kg. Mal sehen, wie schnell ich wieder in Ketose bin. Und dann dürfte auch das Gewicht wieder runter gehen.
PS. Hab mein Motorrad heute gut übern Tüv gebracht, so beginnt die Woche schon mal gut.

 

T

Turtle70

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• 15. Mai 2006

• #520

Montag, 15.05.06

Gewicht: 68,2kg

Frühstück:
1 kleine Scheibe Krafteckbrot, Butter und Briekäse
1 Ei
3 Minisalamis

~ 360 kcal (9,8 KH)

Mittagessen:
Schweinebauchscheiben
Fenchelgemüse mit Käsesauce

~ 600 kcal (3,3 KH)

Abendessen: