Sunny's Weg zur Traumfigur

Süsse, wenn man Hunger hat , dann muss man auch essen. Wir wollen ja nicht WW machen. Du machst das schon richtig. Kopf hoch, auch wenn Denise morgen mehr anzeigt, geht das bestimmt schnell wieder weg. Du kannst auch einfach Denise morgen mal ignorieren und gaaanz brav sein, dann ist es übermorgen bestimmt wieder gut. Gute Nacht, Süsse und schlaf schön. Du schaffst das schon. Zusammen sind wir Stark.

Guten Morgen,
ich hoffe, Du kommst ohne Schock durch den Tag, oder?

LG
Mel

Huhu, ich wúnsche Dir einen wundervollen Tag, Sússe. Ich hoffe Denise ist nicht all zu Gemein zu Dir gewesen heute Morgen. Ich hoffe heute bist Du wieder voll drinn.

schönen guten morgen uuuuuuuuuuund wo iss sie ?
Ich bin warm *gg*

Nein nein nicht ernst gemeint ! Wünsche Dir einen sündenfreien Tag

Frieda, wie Recht du doch hast!
Und Kerstin: Es war eben kein Essen aus richtigem Hunger!!!
Schön das du warm bist Jordi, kannst gleich mal loslegen.

Was soll ich sagen, hab ich doch tatsächlich von gestern auf heute noch mal 15 aufgenommen. Letztes Jahr hab ich 14kg abgenommen, 10 davon hab ich mir in den knapp letzten 6 Monaten zurückgeholt: das ist doch mal ne richtig tolle Leistung! :ironie:

Gestern war wieder mal beispielhaft für so viele Momente/Tage in jüngster Vergangenheit. Ich könnte essen wie ein Fass ohne Boden und das schlimmste ist, wenn ich sogar nachts aufstehe und zum Kühlschrank gehe. Im Anschluss quält mich dann der Durst und ich schütte noch literweise Wasser in mich hinein, weil ich das Gefühl habe auszutrocknen. Wenn ich dann mal ein paar Tage konsequent bin, wurde ich von einer Art Unterzuckerungsgefühl wieder zu Schokolade und Co verführt. Was ist nur mit meinem Körper los?
Dieses Jahr sollte mein Jahr werden und nun so was.

Fakt ist: DAS muss ein Ende haben. Ich muss raus aus diesem Teufelskreis!
Ich habe mich in den letzten Tagen dazu entschieden, es noch mal mit Atkins zu probieren. Ich denke, dass ist die einzige Chance, die ich habe.
Auch wenn ich damals gescheitert bin. Ich habe in den letzten neun Monaten sehr viel über diese Ernährung gelernt (durch euch!)
Ich habe gestern das Buch „Die neue Atkins Diät“ gelesen!

Jetzt fühle ich mich gut vorbereitet und würde mich natürlich freuen, wenn unsere Profis einen scharfen und strengen Blick auf mich haben. Ich brauche kein Mitleid und keine Verschönigungen. Wenn’s irgendwo mal nicht passt, sagt es einfach gerade heraus. Was ich will ist eine ehrliche und objektive Meinung/Kritik.
Ich bin jedoch zuversichtlich, dass ich damit hier an der richtigen Adresse bin!

Ich hoffe so sehr, dass das Prinzip auch bei mir greift! Ketostix hatte ich mir ja schon mal besorgt, ich werde also auch testen, aber frühestens ab Samstag oder Sonntag.
Es hat mich sehr beruhigt und bestärkt, dass Atkins selbst auch Untersuchungen an Jugendlichen gemacht hat – und es hat geklappt!!!

Auf ein neues. Neuer Monat, neues Glück.
Ich will das so sehr, verdammt!

Hui, Sunny... Dann viel Erfolg! Wird sicher interessant. Ich bin auch immer noch total überzeugt von Atkins, aber ich will Ooooooooooooobst... und Joghurt und Milch... Jedenfalls momentan.
Wenn du AD wirklich konsequent machst, klappt das ganz sicher und dir wird auch nichts fehlen.
Drücke dir beide Daumen!

Hey Sunny, klasse Idee. Dann kannst Du richtig viel essen und nimmst noch ab. Phase I ist schon klasse. Und du kannst all die leckeren Sachen essen wie Mascapone mit Kakao, Käsekuchen usw. Und es gibt ja noch Petra-Knäcke. Ich wünsche Dir viel Erfolg, Liebes. Das wird wie ein Spaziergang bei Mondschein. Wir schaffen das zusammen. Bussi

Danke ihr zwei!
Black Cat, ich habe im Moment so das Gefühl, dass ich auf Obst verzichten kann. Joghurt - mein Kühlschrank ist voll davon! Aber ich hab geschaut, der hält sich noch ne weile, kann also auch warten.
Ich bin wirklich fest überzeugt, das Buch hat mir den letzten Kick verpasst!

Ich wünsch Dir viel Erfolg!!!

Ich drück dir auch die Daumen, in Ketose verliert sich ja der Heißhunger, das ist ja vielleicht hilfreich.

Und wenn man dann nachts schon aufsteht, dann ißt man (meiner Erfahrung nach) auch leichter das Richtige.

Ach sunny mag Dich gar nicht schlagen!
Nehm Dich lieber mal in den Arm zum motivieren

Geh nicht so arg mit Dir ins Gericht. Diese ich nenn es mal Anfälle und daraus resultierenden miesen Gefühle hat jeder

Dieses Jahr hat noch viele Wochen und Monate das kann immer noch Dein Jahr weden!
Und Du hast ja schon begonnen neu darum zu kämpfen für Dich und Du wirst es auch schaffen !
Und wir sind bei Dir und passen auf.
Viel Erfolg und einen schönen Tag noch

Ach und Deine Gedanken zum Mond genial und niedlich geschrieben!

Oh je... da war Dex ja noch sehr gnädig mit mir!

Irgendwie weiß ich nicht so recht wie ich das mit Atkins bei dir finden soll!
Erfolg wünsche ich dir auf jedenfall!
Und ich hoffe ganz ganz doll für dich das du das durchhälst!
Ist schon irgendwie komisch im Moment!
Du zu Atkins - Kerstin zu SB - ich zu Logi!

Danke dallas,
auf dich hab ich im stillen gehofft

Jordy, der Text ist von den toten Hosen! (DtH)
Heute war ich bisher ganz brav, denk ich. Also erstmal keine Schläge

He Alexis, bei 62 war ich vor 2 Tagen auch noch!!! Aber ich bin froh, dass es dich nicht ganz so hart getroffen hat!
Ich bin überzeugt - das ist alles was zählt.
Jepp, jetzt haben wir alle ein bisschen Bäumchen-wechsel-dich gespielt, nun packen wir es auch wieder!!!

Auch Süße,

du weißt doch... was schnell kommt, geht auch schnell wieder!
Mit den lecken EW-Pfannekuchen und Muffins usw. wirst du auch
Atkins Phase 1 schaffen!
Drücke dir ganz fest die Daumen....
Also! Neuer Monat - Neues Glück!

Alexis schrieb:

Mit den lecken EW-Pfannekuchen und Muffins usw. wirst du auch
Atkins Phase 1 schaffen!

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meinste das ist so gut??? Also bestimmt nicht in den ersten beiden Wochen, oder???

Ja, Glück und Erfolg wünsche ich dir auch!!!

Mein Kummer heißt Speicherfett

Ich werde meinen Avatar jetzt bestimmt erstmal nicht mehr ändern, versprochen!

Eigentlich wird das das erste mal sein, dass ich Atkins richtig mache. Bei meinem ersten versuch habe ich ja nicht durchgehalten, aber da war ich auch nicht gut informiert und hatte das Buch nicht gelesen.
Diesmal ist alles anders!

summz schrieb:

meinste das ist so gut??? Also bestimmt nicht in den ersten beiden Wochen, oder???

Ja, Glück und Erfolg wünsche ich dir auch!!!

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Die Muffins von Petra sind für Phase 1 und die Jewelz-Pfannekuchen auch...
Die werden dir bestimmt viel erleichtern!
Ich hätte mit sicherheit auch länger durchgehalten wenn ich sie schon
früher probiert hätte!
Habe heute mal die Muffins mit Mascarpone und ohne Butter gemacht!
Probiert werden sie morgen!