lilalaune schrieb:Sunny nochmal ein kurzer Hinweis. Du darfst AUF KEINEN FALL ein Hunger- oder Appetitgefühl haben! NIE!!!! Dann sofort was essen - denk mal nicht immer an die Waage oder an die Mengen. Das mußt du ablegen. Sonst klappt es auf Dauer nicht. Glaub mir bitte. Er hat das ganz detailliert beschrieben.