Sunny's Weg zur Traumfigur

mach dir nichts draus, hab heut auch schon so einiges an Süßkram intus... jetzt ist mir übel, aber diesmal weiß ich, voher es kommt

Danke für die lieben Worte. Okay, es war klar, das eine reaktion kommt, obwohl ich mir nur nochmal vor Augen halten wollte, was ich hatte *grad melancholisch bin*

Ich weiß, dass ich es schaffen kann, doch ich weiß auch, dass "meine Art diese Angelegenheit zu richten", generell nicht als "die gesündeste" angesehen wird.

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Habs gelesen in deinen Futterplänen ...

War es denn damals auch nicht "die gesündeste Art" ? Ich hab deine alten Pläne mal studiert, ich finde sie sehr vernünftig ...alles brav LC mit humanen Ausnahmen ...und absolut diszipliniert.

Was "andere" als gesund empfinden ...hmm ich finde es wichtig, dass manauch andere meinungen zulässt, sie wahr nimmt und eventuell auch annimmt, doch im endefekt muss jeder eben doch seinen eigenen Weg finden, schon allein desshalb weil jeder Körper verschieden tickt und es nicht "das gesunde" gibt.

ich denke, ich wäre schon längst wieder so weit, wenn nciht die vielen sozialen Kontakte, die indirekten Kontrollen von Außen, meine Ehrfurcht und meine moralischen Gewissensbisse mich "erdrücken würden".

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*ganz heftig nick*

Ihr werdet sagen, weil ich mich damit zerstöre. Ich werde antworten, ich zerstöre mich so oder so, nur bei dem einem gehe ich wenigstens glücklich zu Grunde.

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Hätte auch aus meiner Feder stammen können !!!
Kaputt gehen wir auch, wenn wir chronisch unglücklich sind wegen dem gewicht. Dann doch lieber *glücklich* und der Körper muss eben ein paar Sachen wegstecken.

Man sagt ja nicht umsonst der Körper veräußerlicht wie man sich innen fühlt. Wenn ich dünn bin, dann könnt ich innerlich platzen vor Glück und das wirkt sich auch positiv auf mein Körperbefinden aus, weil ich dann wieder jeden cm an mir liebe.

lolle77 schrieb:

Sunnylein, zu spät ist es nie, aber es ist vielleicht Zeit, zu überlegen, warum das alles so gekommen ist. Welche psychischen Faktoren spielen eine Rolle? Bist Du essensmäßig gesund oder befindest Du Dich mitten in einer ES? Brauchst du Hilfe von außen oder schaffst Du es allein?

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Ich denke, ich habs die ganze Zeit Verdrängt. Aber Verdrängung ist eben ein Mechanismus, der nur auf Zeit gut geht. ich wollts nicht wahr haben und ich wollts verstecken, weil "ich weiß" dass es falsch ist und insgeheim doch richtig finde, genau das ist mein Problem.
Ich will mir nicht helfen lassen, ich kann mir nur selbst helfen, oder versuchen, damit zu leben. meine realität zu akzeptieren und damit zu leben und versuchen, niemanden mit rein zu ziehen, was wiederum neue Konflikte aufruft und erneut zu Verdrängung führt und darum auch nicht lange gut geht.

summz schrieb:

ich kann mir nur selbst helfen, oder versuchen, damit zu leben..

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Und wenn du doch mal Atkins durchziehst ? Man hat da wirklich durchschlagende Erfolge ...zumindest so lang noch was zum abnehmen da ist.

Klingt jetzt unglaubwürdig, aber weißte was ich heut gedacht hab ?
Wie schön es wäre wieder 60 zu wiegen, dann könnt ich wieder Atkins machen und würde dabei abnehmen. Kurios oder ?
Inzwischen geht natürlich nix mehr mit Atkins, weil ich ja mein Normalgewicht schon habe und Atkins Kalorientechnisch eben ganz schön reinhaut, doch damals ...mensch war das ne schöne Zeit ....essen ohne zu denken und die Abnahme war garantiert * in alten zeiten schwelg*

Ninotschka schrieb:

War es denn damals auch nicht "die gesündeste Art" ? Ich hab deine alten Pläne mal studiert, ich finde sie sehr vernünftig ...alles brav LC mit humanen Ausnahmen ...und absolut diszipliniert.

Was "andere" als gesund empfinden ...hmm ich finde es wichtig, dass manauch andere meinungen zulässt, sie wahr nimmt und eventuell auch annimmt, doch im endefekt muss jeder eben doch seinen eigenen Weg finden, schon allein desshalb weil jeder Körper verschieden tickt und es nicht "das gesunde" gibt.

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Ja, mit LC hab ich mich einigermaßen in der Waage gehalten, aber selbst da habe ich mir, und was viel schlimmer ist, anderen doch irgendwie auch immer noch was vorgemacht
Ich habe andere Meinungen oft rigoros abgeschmettert. Mein Körper, mein Leben, meine Sache. Mir gehts gut. Punkt.

Und vor allem, was war vor LC??? Ich habe wahnsinnig gut abgenommen, aber eben "auf meine Art"

Ninotschka schrieb:

Hätte auch aus meiner Feder stammen können !!!
Kaputt gehen wir auch, wenn wir chronisch unglücklich sind wegen dem gewicht. Dann doch lieber *glücklich* und der Körper muss eben ein paar Sachen wegstecken.

Man sagt ja nicht umsonst der Körper veräußerlicht wie man sich innen fühlt. Wenn ich dünn bin, dann könnt ich innerlich platzen vor Glück und das wirkt sich auch positiv auf mein Körperbefinden aus, weil ich dann wieder jeden cm an mir liebe.

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:jepp:

Ich habe andere Meinungen oft rigoros abgeschmettert. Mein Körper, mein Leben, meine Sache. Mir gehts gut. Punkt.

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*Schmunzel* ...aber twins sind wir keine oder ? fg

Ich hab 2 wunderschöne Avatare ..."leider" etwas provokant, daher hab ich sie nie genommen obwohl sie mir so aus der Seele sprachen. Ich wollt nicht dass sich da jemand vor den Kopf gestoßen fühlt, oder denkt ich lege keinen Wert auf andere Gedankengänge ...

*mal eben such wo ich sie habe*

Ninotschka schrieb:

Und wenn du doch mal Atkins durchziehst ? Man hat da wirklich durchschlagende Erfolge ...zumindest so lang noch was zum abnehmen da ist.

Klingt jetzt unglaubwürdig, aber weißte was ich heut gedacht hab ?
Wie schön es wäre wieder 60 zu wiegen, dann könnt ich wieder Atkins machen und würde dabei abnehmen. Kurios oder ?
Inzwischen geht natürlich nix mehr mit Atkins, weil ich ja mein Normalgewicht schon habe und Atkins Kalorientechnisch eben ganz schön reinhaut, doch damals ...mensch war das ne schöne Zeit ....essen ohne zu denken und die Abnahme war garantiert * in alten zeiten schwelg*

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Sorry, aber bei dem gedanken brech ich in Panik aus.
Ich habe einfach die blöde Erfahrung gemacht und schon mit unterem Normalgewicht Atkins machen wollen, ich hab auch einige Fehler gemacht dabei, nicht konsequent durchgehalten, doch nach einer Weile stand bei mir unterm Strich: 2 Wochen Atkins und 300g+

Hast du nicht selbst mal geschrieben, dass damals alles so leicht war, weil du "nichts wusstest"? Hauptsache unter 20g KH und fertig.
Ich weiß schon zu viel über Ernährung und habe anscheinend doch keine Ahnung. ich mache mir zu viele Gedanken und mache mich an allen Enden verrückt. Ich würds 2 oder 3 tage durchhalten, danach wäre sense und ich stände wieder am Anfang... ich weiß nicht, ob man mich verstehen kann. Ich weiß es nicht.

Hallo Sunny,

jetzt schreib ich endlich auch mal in dein Tagebuch.

Ich sehe es wie Lolle. Du hast in meinem Tagebuch geschrieben, das du Liebeskummer hattest, taurig warst usw. Und das das dazu beigetragen hat das du wieder zugenommen hast.
Ich kann verstehen, wenn man sich da gehen lässt. Kenne das nur allzugut. Hat man nen schlechten, ist man ne Tafel Schoko "soll ja die Stimmung heben". Klar, für ne halbe Stunde. Aber man hat das Gefühl man hat sich was Gutes getan.
Und wenn man traurig und frustriert ist, ist einem meistens eh alles egal, und man ißt halt noch ne Tafel, was soll, bin ja eh schon ****.
Denke das hat jeder, die einen mehr die anderen weniger.

Das du dir in den Hintern treten könntest, weil du es hast so weit kommen lassen kann ich verstehen. Du hattest dein Ziel schon erreicht... Aber wenn du es einmal geschafft hast, dann schaffst du es auch ein zweites Mal!!!
Ich weiß, die Ungeduld macht einen wahnsinnig. Das geht mir auch so. Wenn ich was will, dann will ich es sofort! Aber was sollen wir machen, wir müssen uns damit abfinden das es nur Step by Step geht.

Was ich an mir gemerkt habe, ist, dass man sich selbst viel zu sehr runterzieht und selbst schlecht, hässlich und fett macht. Mir geht es auch so. Ich guck in den Spiegel und seh wie der blöde Hosenbund mir richtig schön den Hüftspeck in zwei Teile quetscht und die Oberteile sich schön eng um den dicken Bauch spannen. Super. Komm mir dann so richtig fett und eklig vor. Das komische ist, andere sehen das gar nicht. Machen einem Komplimente und fragen sich was man eigentlich hat.
Denke mir dann, wie schön es wäre, mich mit deren Augen sehen zu können. Wir beobachten und kritísieren uns viel zu sehr. Würden wir das abstellen können , wär es egal wie viel wir wiegen würden, wir wären glücklich.

Es kommt auch auf die Austrahlung an, die ein Mensch versprüht. Und was deine Bilder verraten, hast du jede Menge Ausstrahlung!!! Da wirkt man auch mit ein einigen Kilos zu viel tausenmal schöner als ein dünner Mensch mit nem Kriskramgesicht oder null Ausstrahlung im Gesicht.

Ich denk jedenfalls an dich, und drück dir die Daumen das es mit deinen Kilos stetig bergab geht! Freu dich über jedes Gramm das verschwunden ist. Und mach dir nicht zu viele Gedanken über dein Gewicht. Du bist dabei es zu ändern, mehr kannst du jetzt nicht machen. Da bringen dich auch keine trüben Gedanken oder Selbstzweifel weiter!! Mach dir lieber selber Mut, und denk daran wie du am Anfang voller Vorfreude warst! Du schafft es! Du bist mitten drin!!!

Ganz liebe Grüße
Frani :winke:

summz schrieb:

Hast du nicht selbst mal geschrieben, dass damals alles so leicht war, weil du "nichts wusstest"? Hauptsache unter 20g KH und fertig.
Ich weiß schon zu viel über Ernährung und habe anscheinend doch keine Ahnung. ich mache mir zu viele Gedanken und mache mich an allen Enden verrückt. Ich würds 2 oder 3 tage durchhalten, danach wäre sense und ich stände wieder am Anfang... ich weiß nicht, ob man mich verstehen kann. Ich weiß es nicht.

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Stimmt ...vermutlich wäre ich auch nie wieder so vertrauensvoll wie damals :-(

Frani schrieb:

Hallo Sunny,

jetzt schreib ich endlich auch mal in dein Tagebuch....

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Hi Frani!
Schön das du da bist, obwohl ich dich "gewarnt" habe, dass hier grad nicht die besten Zeiten ausgebrochen sind.

Ich weiß was du meinst und ich kann dich verstehen, ich danke dor für deinen Zuspruch und weiß, wie lieb du es meinst.
Danke für deine Komplimente, doch ich sehe in meinen Bildern eben einen anderen Menschen, sowas wie ein zweites ich. Klar möchte ich wieder in diese schöne Hülle schlüpfen, aber es ist eben alles nicht so leicht.
Besonders, wenn man tagtäglich nciht nur "gegen sein Pfunde kämpft" sondern eben auch gegen sich selbt...

Hier hat grad angefangen ganz heftig zu gewittern mit Donner, Blitz und viel regen - irgendwie wunderschön, diese Reinheit... bin mal eben kurz am balkon auf ne Ziggi

sunny, ich hab dich damals für deine stärke und konsequenz bewundert, als ich ins forum kam...ich weiß, du kannst diese stärke wiederfinden! versuche, deinen weg wiederzufinden, auf dem du dich so wohl gefühlt hast...

Ich muss jetzt leider gleich los auf die Party.
Werde morgen wieder reinschauen.

Euch allen noch nen schönen Abend!

Frani

summz schrieb:

Hier hat grad angefangen ganz heftig zu gewittern mit Donner, Blitz und viel regen - irgendwie wunderschön, diese Reinheit... bin mal eben kurz am balkon auf ne Ziggi

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Ich hab einen riesengroßen Regenbogen vor dem Haus!!! Immer wieder faszinierend diese unbekümmerte, reine Schönheit der Natur.

Jetzt ist es leider auch schon wieder vorbei...

Aber es wird bestimmt wiederkommen, irgendwann!!!

hilton schrieb:

sunny, ich hab dich damals für deine stärke und konsequenz bewundert, als ich ins forum kam...ich weiß, du kannst diese stärke wiederfinden! versuche, deinen weg wiederzufinden, auf dem du dich so wohl gefühlt hast...

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du glaubst nicht, wie ernst ich das nehmen will, hoffentlich werde.

Frani schrieb:

Ich muss jetzt leider gleich los auf die Party.
Werde morgen wieder reinschauen.

Euch allen noch nen schönen Abend!

Frani

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Viel Spaß und halte durch, dann bekommst du "deinen Oskar"

Frani schrieb:

Aber es wird bestimmt wiederkommen, irgendwann!!!

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ja, wie so einiges im leben, ein Kommen und Gehen...

frani, viel spaß auf der party...und widersteh dem alkohol!

sunny, ich weiß, daß du´s schaffst!

Danke euch! Ich werde stark sein!!! :ninjab:Für uns alle!
Bye bye!

Guten Morgen, Sunny!

Ich kann Dich so gut verstehen denn mir ging es ja nicht anders. Man will vom Kopf her unbedingt schlank sein. Man wünscht sich nichts sehnlicheres. Aber da ist dann noch die andere Person die einem sagt: Jetzt iss doch mal was süsses, oder trink doch das Bier. Es wird schon nicht so schlimm werden! Und man begibt sich wieder in die Hände dieser anderen Person die einen vollstopft mit Sachen die nicht gut sind und man denkt es wird schon so schlimm nicht werden. Aber man weiss das nicht so ist.
Dann erwacht man wieder und fühlt sich als Looser und total Sch****.
Man fragt sich warum macht man das????? Die Antwort???

Meine Antwort: Das Unterbewusstsein hat abgespeichert das man sich gut fühlt wenn man Schoki isst oder was auch immer! Und das Unterbewusstsein will immer das beste für einen. Das ist wie ne Festplatte. Also immer wenn man traurig ist kommt das UB zum tragen und lässt einen die Schoki essen. Weil dann fÜhlt man sich ja besser! Auch wenn das nicht stimmt. Aber wenn es so abgespeichert ist dann macht man es immer wieder so.
Man kann diese Vorgänge aber ändern! Denn wir sind , was wir immer zu uns selbst sagen. Ich habe da so ein schönes Schriftstück, mal rauskramen geh. Das ist ganz alt und wurde irgendwo gefunden. Es heisst mein Herz ist mein GArten.
Darum sagt man auch , es mus klick machen. Aber dafür braucht man einen Auslöser!