Sunny's Weg zur Traumfigur
- Ersteller summz
- Erstellt am
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DogmaMinden
Stamm Mitglied
Also verabschieden wir uns mal von der schönen Idee, die Zunahme vom Sport kommt nur durch Wasser
Okay...hört sich soweit ganz logisch an...aaaaber...ich weiß ja nicht wie das bei euch ist...aber durch Atkins isst man ja trotzdem recht viel rotes Fleisch...da is Creatin drin und Creatin bewirkt ne Wassereinlagerung im Muskel - deswegen sieht der größer aus...also n bissel Wasser is schon dabei...WENN man viel rotes Fleisch isst!
DogmaMinden
Stamm Mitglied
kommt halt auch immer mit auf die persönliche Ernährungswiese des EInzelnen an!
also ich ess kaum fleisch
und gestern hab ich so richtig gesündigt: Honigbrötchen, Eis, Gummitiere, Nutellabrote, Schoki... heute auch mit Schatzi "ganz normal" gefrühstückt und nach dem Essen auf der Waage genauso viel wie gestern
Kann mir DAS mal einer erklären?
und gestern hab ich so richtig gesündigt: Honigbrötchen, Eis, Gummitiere, Nutellabrote, Schoki... heute auch mit Schatzi "ganz normal" gefrühstückt und nach dem Essen auf der Waage genauso viel wie gestern
Kann mir DAS mal einer erklären?
das kann keiner... so gings mir während meiner prüfungen auch! (vor allem vor info und psycho hab ich viel gesündigt und teilweise sogar abgenommen...)
ist halt manchmal komisch, man kann nicht vorhersehen, was so kommt und wie der körper reagiert!! sieh's als ladetag und nutz die vollen glykogenspeicher für sport!!
ist halt manchmal komisch, man kann nicht vorhersehen, was so kommt und wie der körper reagiert!! sieh's als ladetag und nutz die vollen glykogenspeicher für sport!!
hmm, muss gleich arbeiten. Hinterm thresen stehen, abwaschen, check in/check out, getränke ausgeben... gilt das auch als sport
bin erst nach 9 wieder zu Hause und dann wollen die Jungs noch Fussball gucken - ist ja auch sport :tongue:
bin erst nach 9 wieder zu Hause und dann wollen die Jungs noch Fussball gucken - ist ja auch sport :tongue:
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hehe... dann komm ich ja zu nix anderem mehr... puh... das wird anstrengend
na mal schauen, was sich machen lässt, aber allein für die pommes muss ich ja ewig trainieren und sunny und ich wollen ja auch noch was von haben
na mal schauen, was sich machen lässt, aber allein für die pommes muss ich ja ewig trainieren und sunny und ich wollen ja auch noch was von haben
bin dabei mich anzustrengen, werd aber nicht alles auf einmal machen
zur übersicht einfach mal in mein sportel-buch schauen
https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher-ohne-kommentare/26487-sporteln-for-the-abiball-d.html
zur übersicht einfach mal in mein sportel-buch schauen
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na was denkst du denn? wenn ich hier für 3 leute inkl pommes trainieren soll, muss ich früh anfangen
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Dann kannst du ja auch mein Pensum von Freitag bis heute nachholen...ersma
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Dann eben nich 
@sunny
lese gerade, dass du das gleiche problem diskutiert hast wie ich heute morgen hatte- viel sport, wenig gegessen und zunahme...
wir lassen uns aber nicht unterkriegen!
in diesem sinne,
schönes pfingstfest,
frieda
lese gerade, dass du das gleiche problem diskutiert hast wie ich heute morgen hatte- viel sport, wenig gegessen und zunahme...
wir lassen uns aber nicht unterkriegen!
in diesem sinne,
schönes pfingstfest,
frieda
Dann eben nich
ach jetzt sei nicht beleidigt!! ich geh ja schon in keller :???:
das war die motivation, die ich noch gebraucht hab, um mich hochzubewegen!!
(mach auch ein ganz kleines bisschen für dich - quasi als dankeschön
)Ja, der Körper ist schon ein faszinierendes Objekt, ergründen wir ihn mal weiter!
Wünsche dir auch schöne Pfingsten :kuess2:
also ich ess kaum fleisch
und gestern hab ich so richtig gesündigt: Honigbrötchen, Eis, Gummitiere, Nutellabrote, Schoki... heute auch mit Schatzi "ganz normal" gefrühstückt und nach dem Essen auf der Waage genauso viel wie gestern
Kann mir DAS mal einer erklären?
Meine beste Freundin (Ernährungsberaterin) erklärt mir das so: wenn ich viel Stress habe, kenne ich das Phänomen... der Grundumsatz erhöht sich unter Stress wohl um Einiges... daher ist mehr essen möglich...
so... Senf wieder dazugegeben ;-)
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