Sunny's Weg zur Traumfigur

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summz schrieb:
ja, hast recht, ich sollte mir wohl was suchen. alleine ist es zwar schwer, sich aufzuraffen, aber irgendetwas muss ich einfach unternehmen. Bloß wenn ich dann nach Hause komme, wirds wohl auch nciht besser sein, besonders nach ner verausgabung, da hat man ja normalerweise irgendwie erstrecht hunger :confused:

ach, alles sch***
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Ich hab nach dem Joggen keinen Hunger!!! ehrlich! Vielleicht hilft es dir auch! Geh am besten weit weg, sodass Du lange unterwegs bist und iss ein paar Stunden vorher ordentlich...Du darfst keinen hunger haben, sonst überfällt es Dich danach sicherlich
 
ja, Äpfel sind gut! Hab heute auch wieder welche gekauft!
ich würd den Einstieg auch wieder schaffen... ich brauche wohl erst hausverbot in alles Supermärkten und ein Schloss vorm Kühlschrank :(
 
lolle77 schrieb:
Ich hab nach dem Joggen keinen Hunger!!! ehrlich! Vielleicht hilft es dir auch! Geh am besten weit weg, sodass Du lange unterwegs bist und iss ein paar Stunden vorher ordentlich...Du darfst keinen hunger haben, sonst überfällt es Dich danach sicherlich
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na ja, joggen kann ich ja nicht, wegen meinen Bändern. Mein Fahrrad ist auch immernoch kaputt. Ich könnte allein schwimmen gehen, kostet allerdings wieder :???:
 
Oder eben genau das nicht! Ein "Ich darf jeden Tag alles" wäre vielleicht der bessere Weg. Auch wenn Du dann ein paar Tage nachholen musst, auf Dauer musst Du es nicht mehr, da es ja keine Verbote gibt.
Wie wäre es: eine Woche alles essen, so viel Du willst und dann erst mit kcal zählen anfangen! Würdest Du Dich trauen? Aber wirklich eine ganze Woche!
 
Das problem ist, dass ich den Abiball im genick hab. und ich bin jetzt schon zu ****. Sch*** ich war doch schon am Ziel *mir selbst den Hintern versohl*
 
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Dann mach das nach dem Abiball, ist ja nicht mehr lange.Du musst doch dauerhaft einen Weg finden, so von Termin zu Termin ist schwierig...
 
lolle77 schrieb:
Dann mach das nach dem Abiball, ist ja nicht mehr lange.Du musst doch dauerhaft einen Weg finden, so von Termin zu Termin ist schwierig...
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Das ist das große Problem, ich lebe andauernd von einem Termin zum nächsten... Abiball, Geburtstag, Ausbildungsbeginn... :???:
 
du könntest in einen schwimmverein gehen, da hast du dann halt feste zeiten, wo du schwimmen gehst, weiß nicht, ob das ein problem wäre...aber das ist billiger...
 
von termin zu termin leben ist auf dauer ja nichts...du mußt was finden, was du immer durchziehen kannst...versuch doch wirklich mal lolle´s vorschlag, alles essen aber in maßen...bei ihr klappt das doch super!
 
Leiste Dir die 3 Euro, auch wenns weh tut!

Ja, ich finde auch, dass das ein Problem ist. Du willst dauerhaft schlank werden. Also, jetzt bist Du es nicht, aber setz Dich nicht unter Druck, Du wirst es sein! Aber eben mit Zeit, Ruhe und Geduld. Anders geht es nicht! Auch wenns hart klingt: Schluss damit. Jetzt bist Du so und die nächsten Wochen wird sich vielleicht niht viel ändern...aber dann!!!
 
geduld ist wirklich was sehr wichtiges, das wissen wir ja alle...
 
...und sooo schwierig.
Sunny, lass uns Dir irgendwie helfen, wir finden bestimmt einen weg, vielleicht nicth sofort, aber bald!
 
Susi, schwimmverein würde sich für mich nciht mehr lohnen, ziehe ja in nem Monat hier weg und wenn erstmal die ausbildung angefangen hat wirds schwer mit der zeitplanung. da sollte ich eher die 3 € investieren und ander sachen dafür weg lassen.

Lolle, deine Härte trifft mich immer sehr (als kleines sensibles krebslein), aber ich weiß ja, wie recht du immer hast. Das mit der Geduld ist eben auch nicht leicht für mich. So gesehen versuche ich ja schon alles in maßen - nur eben nicht ganz ohne schlechtes gewissen und auch nicht immer so erfolgreich.

ich bin grad ein ganz schöner Looser... :cry:

ich will es ja so sehr, aber ich steh mir immer wieder selbst im Weg. verflucht.
 
schwer ist es, ja...aber geduld kann man lernen!

wir möchten dir wirklich gern helfen, wir sind für dich da und wollen, daß es dir gut geht!
 
Ich weiß, ich weiß!!! Und ich bin auch dankbar, aber ich habe diesen verdammten schweinehund in mir, der mir immer und immer wieder einen strich durch die rechnung macht :(
 
Tut mir leid, Sunny, ich weiß, dass ich Dich damit treffe, aber manchmal musst Du es vielleicht einfach so hart und direkt hören???
Du bist kein loser, Du hast einfach ein Essproblem und Du weißt, dass ich Dich da sehr gut verstehen kann.
Erster Schritt: Essen lernen, gesund werden
Zweiter Schritt: Abnehmen

Du wirst es schaffen, zweifle nicht an Dir!
 
summz schrieb:
ich bin grad ein ganz schöner Looser... :cry:

ich will es ja so sehr, aber ich steh mir immer wieder selbst im Weg. verflucht.
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süße, als allererstes mußt du aufhören, das alles so negativ zu sehen! lolle hat recht, im moment hast du ein paar kilos zuviel und das mußt du akzeptieren, aber du hast die möglichkeit, das zu ändern! und du willst es ja ändern, du mußt nur ein bißchen energie investieren! akzeptiere, daß du grad zuviel wiegst, und hab immer im kopf, daß du was dagegen tust und daß du bald wieder dein traumgewicht haben kannst! wenn du die ganze sache so negativ siehst, zieht dich das immer mehr runter und aud frust ißt man dann nur wieder!
 
ich weiß, dass ihr recht habt, klar. aber jedesmal, wenn ich in den Spiegel sehe und überall ist dieses fett, dass da einfach nicht hingehört - da ist es schwer, optimistisch zu sein, besonders, wenn man schon 1,5 Jahre scheitert und immer wieder nur scheitert und einfach nichts gut gehen will, wenn man sich einen abquält und im endeffekt alles für nichts war.
 
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