Sunny's Weg zur Traumfigur

summz · 11. Juni 2007

ich denke, die Kalorien sind wichtiger. und wenn LC dann wirds ja maximal Logi - was ich ja auch nie zu 100prozent gemacht hab, eben nur so nach schnauze.

Ich esse ja keine high carb - jedenfalls nicht oft. aber kcalreduziert ist mein ding.

lolle77 · 11. Juni 2007

Ja, mein Ding ist das auch. Aber dann achte doch mal ne Weile wirklich auf gar nichts, nur auf die Menge. Denk mal nicht über gesund/ungesund nach...das ist super schwierig, wenn man so viel Wissen hat, ich weiß das. Aber vielleicht schaffst Du es so, auf Deinen Körper zu hören. Ich hab am Anfang täglich Nutella-Toast gegessen, das hatte mir irgendwie wohl gefehlt. Aber jeden morgen eben 2 und dann war ich satt. Mittlerweile hab ich da keine Lust mehr drauf. Vielleicht muss Dein Körper mal wieder seine Lieblingsspeisen finden und Du versuchst mal, das Gehirn auszuschalten? Meinst Du, das wäre machbar?

summz · 11. Juni 2007

Ich habs schon ein paar mal versucht, aber das ging bisher immer nach hinten los. ich habe ja auch schwer meine Pille im Verdacht, denn als ich damit wieder angefangen hab (Januar 06) ging die zunehmerei erst los!

ich bin echt ziemlich verzweifelt. Zwar denke ich immer wieder JETZT ist es soweit, aber das geht nie lange gut

lolle77 · 11. Juni 2007

Hm, das tut mir echt total leid. Ich weiß ja, wie das ist.
Was für eine pille nimmst Du denn?
Führt alles essen bei Dir zu Heißhunger, also, dass Du nicht mehr aufhören kannst? Hast mal probiert, nach jedem kleinsten Essen ein Pfefferminz zu lutschen (TickTack oder so), ich finde, das kann helfen...
Wann ist es bei Dir am Schlimmsten, nachmittags, abends?

summz · 11. Juni 2007

ich habs mal ne Zeitlang mit Zähneputzen nach dem essen versucht - hilft aber auch nur begrenzt.

ich habe jetzt die fermanette mikro - falls dir das was sagt, ist eine niedrig dosierte, zwar nicht eine minimale, aber noch im unteren bereich.
ich merke halt ganz deutlich, dass ich in der Pillenpause immer besser klar komme, ganz diszipliniert sein kann, mit der ersten Pille ist das wieder vorbei

normalerweise kommt es erst gegen abend hin, meist so ab 18/19 Uhr.

kruemelmonster · 11. Juni 2007

Armes Häschen, warum müssen uns die Hormone oft so quälen?
Knuddel dich mal feste.

lolle77 · 11. Juni 2007

Vielleicht kannst die Pille wechseln? Ich hatte immer die Yasmin, da gibt es jetzt ne geringere, Yasminelle und ich merke gar nichts.
Dieses abends-Problem kenn ich auch....Hast ne Möglichkeit, diese zeit nicht zu Hause zu sein? Sport machen? Leute treffen? Um neun ists vielleicht schon wieder vorbei....

summz · 11. Juni 2007

kruemelmonster schrieb:
Armes Häschen, warum müssen uns die Hormone oft so quälen?
Knuddel dich mal feste.

danke liebes Krümelchen! hab schon überlegt meine Frauenärztin nach einer alternative zu fragen. aber gibt es was, dass keinen einfluss auf Hormone nimmt und trotzdem verlässlich ist

(außer Condome)

summz · 11. Juni 2007

lolle77 schrieb:
Vielleicht kannst die Pille wechseln? Ich hatte immer die Yasmin, da gibt es jetzt ne geringere, Yasminelle und ich merke gar nichts.
Dieses abends-Problem kenn ich auch....Hast ne Möglichkeit, diese zeit nicht zu Hause zu sein? Sport machen? Leute treffen? Um neun ists vielleicht schon wieder vorbei....

ich muss mal sehen, dass ich nen termin bekomme, wäre sowieso bald zur Untersuchung fällig.

Nein, leider klappt das nicht immer mit dem Unterwegs sein. Zur Zeit ist es besonders blöd, da ich ja gar nichts zu tun hab.

lolle77 · 11. Juni 2007

Kennst Du den Nuva Ring? Das sind zwar Hormone, die aber direkt an Ort und Stelle aufgenommen werden, also beeinträchtigen den Körper weniger. Oder es gibt doch diese Tests aus der Apotheke, dann müsstest Du halt an kritischen Tagen mit Kondomen nachhelfen oder brav bleiben;-)

lolle77 · 11. Juni 2007

summz schrieb:
Nein, leider klappt das nicht immer mit dem Unterwegs sein. Zur Zeit ist es besonders blöd, da ich ja gar nichts zu tun hab.

Das kenn ich auch als Hauptproblem. Wenn man viel unterwegs ist, ists halt leichter. Hast keine Freundin, die auch Abipause hat, mit der Du um die Zeit was unternehmen kannst?

hilton · 11. Juni 2007

hey süße, ich bin sicher, du wirst in deinem kleid wunderschön aussehen! es gibt kleider, die an frauen mit kurven viel besser aussehen als an dünneren! du wirst ein traumhaftes kleid finden, in dem du dich wohlfühlst und toll aussiehst!

tut mir leid, daß das mit dem essen bei dir nicht so gut klappt!

bei mir kommt auch manchmal abends der große hunger, aber da merk ich dann, daß ich über den tag zu wenig hatte! vielleicht ißt du tagsüber auch zu wenig, sodaß dann abends der hunger kommt? ich wünsche dir so sehr, daß du deinen neuen weg endlich findest und dich wieder wohl fühlst mit deiner ernährung und dann auch mit deinem körper! :kuess2:

summz · 11. Juni 2007

hmm, diese Apotheken Tests finde ich sehr fragwürdig, darauf würde ich nicht vertrauen wollen, und manchmal ist es bestimmt auch blöd.

von dem Ring hab ich schon nebenbei gehört, werd mich mal beraten lassen, oder schonmal recherchieren

lolle77 · 11. Juni 2007

Ich hatte den mal und der ist echt nicht schlecht. könnte schon sein, dass er Dir hilft. Und er ist noch sicherer als die pille, da Magen-Darm-Probleme nicht beeinträchtigen

summz · 11. Juni 2007

lolle77 schrieb:
Das kenn ich auch als Hauptproblem. Wenn man viel unterwegs ist, ists halt leichter. Hast keine Freundin, die auch Abipause hat, mit der Du um die Zeit was unternehmen kannst?

hmm...die meisten sind anderwertig beschäftigt. ich bin hier eher so einsames schlusslicht

lolle77 · 11. Juni 2007

Das ist echt schade. Was ist mit schwimmen, walken oder irgendwas, das Du um diese zeit machen könntest? Wäre gleich doppelt hilfreich!

summz · 11. Juni 2007

hilton schrieb:
hey süße, ich bin sicher, du wirst in deinem kleid wunderschön aussehen! es gibt kleider, die an frauen mit kurven viel besser aussehen als an dünneren! du wirst ein traumhaftes kleid finden, in dem du dich wohlfühlst und toll aussiehst!

tut mir leid, daß das mit dem essen bei dir nicht so gut klappt! bei mir kommt auch manchmal abends der große hunger, aber da merk ich dann, daß ich über den tag zu wenig hatte! vielleicht ißt du tagsüber auch zu wenig, sodaß dann abends der hunger kommt? ich wünsche dir so sehr, daß du deinen neuen weg endlich findest und dich wieder wohl fühlst mit deiner ernährung und dann auch mit deinem körper! :kuess2:

Danke Liebe Susi!!!

na ja, wenn ich schon früh anfange "ordentlich" zu essen, dann geht das den ganzen tag so weiter, mein Körper hat dann quasi blut geleckt - das ist noch viel schlimmer, als wenn ich erst abends anfange. also ich essen vormittags meist kleinere Portionen, ansonsten sprenge ich das Maß komplett.

summz · 11. Juni 2007

lolle77 schrieb:
Das ist echt schade. Was ist mit schwimmen, walken oder irgendwas, das Du um diese zeit machen könntest? Wäre gleich doppelt hilfreich!

ja, hast recht, ich sollte mir wohl was suchen. alleine ist es zwar schwer, sich aufzuraffen, aber irgendetwas muss ich einfach unternehmen. Bloß wenn ich dann nach Hause komme, wirds wohl auch nciht besser sein, besonders nach ner verausgabung, da hat man ja normalerweise irgendwie erstrecht hunger

ach, alles sch***

lolle77 · 11. Juni 2007

Ist bei mir auch so. Aber ich esse ordentlich mittag. Meistens echt was Kalorienreiches und zum Nachtisch einen Apfel. Das hält gut vor und der Gedanke an Essen wird weniger

hilton · 11. Juni 2007

summz schrieb:
Danke Liebe Susi!!!

na ja, wenn ich schon früh anfange "ordentlich" zu essen, dann geht das den ganzen tag so weiter, mein Körper hat dann quasi blut geleckt - das ist noch viel schlimmer, als wenn ich erst abends anfange. also ich essen vormittags meist kleinere Portionen, ansonsten sprenge ich das Maß komplett.

hm, na jeder körper ist ja anders...

ich würde so gern was für dich tun, ich würde mich so sehr freuen, wenn du den einstieg endlich wieder schaffen würdest!

Sunny's Weg zur Traumfigur

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