Sunny's Weg zur Traumfigur

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Villeicht liegt es bei dir an der Stoffwechselumstellung. Dass regelt sich bestimmt noch!

Mein Ticker steht einfach nur deshalb, weil ich mich momentan gar nicht wiege. Keine ahnung ob sich da was getan hat ;)
 
wär vielleicht auch besser wenn ich das könnte, aaaaaaaaaber ich kanns nicht ;)... würde mich aber definitiv seltener ärgern, obwohl ich wohl wenn ich mich ne Woche nicht gewogen hätte und dann nach ner Woche, ner artigen Woche ohne Sünden zugenommen hätte ne ziemlich krise bekommen würde.. also schau ich besser öfter mal rauf, sicher ist sicher...
 
Na ja, ich hab zur Zeit meine Tage und noch dazu hab ich wieder mit trainieren angefangen, daher weiß ich, das die Waage eh mehr anzeigt erstmal. Von daher will ich mich nicht frusten...
 
ja ist die richtige Einstellung, ein Glück bekomm ich nie meine Tage... puh, ich könnts aber trotzdem nicht.

hast also wieder angefangen zu trainieren? wie trainierst Du?
 
Wegen dem Zeitfaktor 2x die Woche Krafttraining. Komme so ca. auf 45min, davor 12min Crossen zur erwärmung und danach nochmal 2x20min ausdauer, was meistens auch beim crossen bleibt.

Werd jetzt auch erstmal gleich los ins studio, gestern konnt ich ja nicht...
 
klingt gut, jaa jaa der Zeitfaktor, wenn der nichjt wäre :(... aber besser zweimal als gar nicht, und ich war die Woche auch nur zweimal sporteln
 
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Hallo Sunny, schön, dass du wieder sportest. Viel Spass dabei.
 
2 Mal die Woche ist doch super!!! Wenn man das regelmäßg macht, hat man doch guten Erfolg! Ich mach oft einige Wochen fast täglich was und dann wieder lange nichts. Das ist echt unsinnig!!!
 
Ja ich denke auch dass es unsinnig ist, wenn man erst übermotiviert ist und dann wieder die Lust verliert. habe das ja mit meinem Trainer so abgesprochen und der neue Trainingsplan läuft vier Wochen. Und dass zieh ich jetzt erstmal ordentlich durch, ohne Ausreden!
 
Klingt super, dann brauchen wir uns da bei Dir ja keine Sorgen zu machen... und wie siehts jetzt nach einer Woche wieder brav sein aus bei Dir?
 
Falls du das Gewicht meinst, hab noch nicht wieder mit Denise gesprochen ;)
Villeicht nächstes WE...
 
Ja, Denise steht in einem Abstellzimmer, da muss ich des morgens nicht unbedingt rein ;)
 
Probiers doch einfach mal aus Alexis.
So schwer ist es ja eigentlich nicht. Und wenn du den Punkt erstmal überwunden hast, ist es gar nicht so schlimm. Tut auch nicht weh ;)
 
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