Sunny's Weg zur Traumfigur

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Die blöde Raucherei, ich kenne das sehr gut. Ich bin ja echt erstaunt über mich das ich schon 3.5 Monate Rauchfrei bin. Das ist echt klasse. Ich vermisse die Zigarette auch schon seit einem Monat gar nicht mehr. Es war auch im Allgemeinen gar nicht schlimm. Ich hatte es mir schlimmer vorgestellt. Ich glaube es hat was mit der inneren Entscheidung zu tun. Wenn die fest ist kann gar nichts passieren. jetzt bin ich echt froh.
 
So... jetzt habe ich mich erstmal durch dein TB gekämpft!;)

Mir hat der Doc 4 Röhrchen Blut abgenommen!
Also - großes Blutbild!
Mein Doc macht das auch immer wenn ich was sage!
Finde ich schon komisch das dein Doc zwar ne Magenspiegelung veranlaßt,
aber vorher nicht mal ein großes Blutbild macht!:rolleyes:

Wie sieht das aus mit dem Nichtrauchen?????
Willst du es denn auch wirklich?
 
Na ich schau einfach mal, was man mir morgen so zu meinem Blut erzählt...

Ja, Nichtrauchen will ich schon. Ich weiß auch nicht...
 
besser wär es wohl auf jeden Fall. Bei der hitze ist Rauchen eh eklig... :roll:
 
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Aber ehrlich gesagt wenn ich aufhören würde momentan dann nicht wegen der Gesundheit, sondern weil die Kippen so verdammt teuer sind!!!!
 
Hallo Sunny, wollte mich auch wieder mal melden. Ich war auch schon zur Magen- Darm-Speigelung. Es war beides nicht schlimm. Wie schon jemand geschrieben hat, haben sie mit dem Spray den Rachen betäubt. Wenn die Sonde eingeführt wird, muss man zwar ein bißchen röcheln, aber wenn du dich darauf konzentrierst und gleichmäßig durch die Nase atmest, ist es nicht schlimm und es tut auch nicht weh.
Wegen dem Essen weiß ich nicht, da bei mir auch beides zusammen war und bei der Darmspiegelung darf man ja nix.

Hoffe, sie finden die Ursachen oder es ist psychisch durch den ganzen Stress bedingt. Wenn du mal Zeit und Muße hast, kannst du mir mal einige Tips zur SB geben? Vielleicht wäre es auch was für mich, da ich dann ja vielleicht Jorhurt und Obst haben darf.

Wünsche dir alles Gute Martha
 
Guten Abend Sunny!

Ich bin auch auf deine Ergebnisse gespannt! Hoffentlich sind deine Werte alle in Ordnung.
Du magst mit dem Rauchen aufhören? Das ist ein harter, aber echt toller Entschluß von dir! Dadurch tust du deinem Körper etwas Gutes. Weißt du denn schon, wie du es anstellen wirst? Also, damit meine ich, wirst du einfach so aufhören, oder reduzieren oder die Medikamente aus der Apotheke kaufen?
Natürlich wird es nicht einfach sein..aber wenn du es wagst..wir werden dich alle dabei unterstützen!!!!

Wünsche dir noch einen schönen Abend!
 
Witzig,
gerade beim lesen hab ich meine letzte zigarette geraucht. Soll heißen, meine Schachte ist jetzt leer. Ob ich neue kaufe, weiß ich nicht - eben hab ich jedenfalls noch keine mitgebracht. Mal sehen, was mein Gefühl sagt.

War grad im Studio. Ich kann mein Praktikum leider nicht so lange machen, wie ich wollte, weil da noch andere Praktikanten sind. Das heißt, ich kann erst am 31.07 :!: anfangen und dann eben bis zum 11.8. :(
Dabei hatte ich mich schon so drauf gefreut. Jetzt hab ich gar keinen Plan für die ersten Ferienwochen...

Außerdem hab ich mir so blöde das Knie gestoßen. Das ist jetzt erstmal schön fett angeschwollen und wird glaub ich auch blau.

Und dann hab ich mir noch nen Fingernagel eingerissen - ganz Tief!

:???: irgendwie ein ***** Tag.
 
summz schrieb:
Huhu Lila,
ja, hast ja Recht. Aber nur, weil ich grad nicht stark genug für Ohase eins bin, kann ich doch trotzdem drauf achten, was ich esse - egal wie es heißt. Ich kanns auch Freestyle nennen und trotzdem einen Blick in die Ampel werfen ;)

Warten und noch mal Phase eins? Keine Ahnung ob ich das hinbekomme. Weil ich nicht weiß, ob ich das im Praktikum organisiert kriege und dann bin ich in München und dann ist der Sommer vorbei - so lange warten??? :(

Sieht wohl so aus, als würde ich "meine eigene Diät" machen. Muss ich mir nur noch nen Namen ausdenken :tongue:
Zum Vergrößern anklicken....

Naja, so schlimm ist die Phase I ja nicht, daß man sie nicht in einer Berufstätigkeit oder einem Praktikum machen kann ;) . Aber wenn du dich nicht stark genug momentan dafür fühlst, find ich es auch besser, wenn du es lässt. Ich habe ja auch nur gesagt, daß es dann nicht hinhaut mit den Listen der Phase II, wenn man Phase I nicht gemacht hat. Denn dann kann man sogar zunehmen. Das war der einzige Hintergrund meines Postings.

Natürlich sollst und kannst du machen wie du denkst, da würde ich dir nie reinreden, ist doch deine alleinige Entscheidung Süße. Und wie du es nennst ist herzlich egal.:rolleyes: Nur ist es dann halt nicht South Beach, das meinte ich. Mehr nicht.

Sollte gar kein Angriff sein... nix liegt mir ferner....:shock:
 
Und: ist dein Ticker denn jetzt aktuell oder haste zugenommen? Greif das gerade mal aus Alexis´ Thread auf. :cool:
 
Hab in Alexis thread dazu geantwortet:
+0,4kg - aber hab auch Schoki (normale) und Spaghetti und Alkohol und Brot und so gehabt :whistlin:

Hab mich auch gar nicht angegriffen gefühlt. Ich weiß doch, wie du es meinst und ist ja auch total lieb von dir, dass du so drauf achtest! Danke!!!

Siehste, du bringst mich auf gute Ideen, da ich das Praktikum ja erst später machen kann, könnte ich ja in den ersten beiden Ferienwochen ganz entspannt noch mal PhaseI versuchen :D
Da hab ich nix mit Schule oder sonstiges, meine Geburtstagsparty ist auch hinter mir - eigentlich ideal!
Na mal schaun.
 
Ja probier das mal aus, ist wirklich ein sehr guter Zeitpunkt. Vor allem, weil man ja normalerweise in den Ferien zunimmt, da einfach zu viel Zeit zum Essen vorhanden ist. Aber mit PH 1 kann da ja nix schief gehen. Hast meine volle mentale Unterstützung sicher, Hasipupsimausi!
 
summz schrieb:
Siehste, du bringst mich auf gute Ideen, da ich das Praktikum ja erst später machen kann, könnte ich ja in den ersten beiden Ferienwochen ganz entspannt noch mal PhaseI versuchen :D
Da hab ich nix mit Schule oder sonstiges, meine Geburtstagsparty ist auch hinter mir - eigentlich ideal!
Na mal schaun.
Zum Vergrößern anklicken....


Ohohoh...jetzt hast du´s gesagt und ihhhiiiiichhhh werde nicht lockerlassen.:rotfl: Wär doch gelacht. Kerstin war ein Wankelkandidat (hat sie selber gesagt) und hat es beim 2. Anlauf geschafft. Und DU schaffst das auch!! Chacka!!!

KERSTIIIIN, komm schon Motivationsschübe liefern *mithallkreisch*
 
Bäh... das ist ja blöd!:???:
Ich dachte dann kommst du zum Treffen... und wir können mal ein Gläschen
Wein trinken... Aber nööööööö - Du bist dann ja noch in Phase 1!:(
 
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