Susi will´s wissen
- Ersteller Susi1902
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Rayearth
Guest
Susi, du isst zu wenig.
Rechne doch mal deinen Grundumsatz aus und leg die eine Tabelle zu, in der du die kcal ausrechnen kannst.
Dein Stoffwechsel wird ansonsten einschlafen, wenn du so weitermachst.
Was du isst, ist völlig okay, aber die Menge stimmt nicht.
Rechne doch mal deinen Grundumsatz aus und leg die eine Tabelle zu, in der du die kcal ausrechnen kannst.
Dein Stoffwechsel wird ansonsten einschlafen, wenn du so weitermachst.
Was du isst, ist völlig okay, aber die Menge stimmt nicht.
Guten Morgen Susi,
hmmm war das ein ganzer Becher Bressot? Hmmm kommt drauf an.... ob es genug war oder nicht. Weil viele Sachen davon haben ja viel Kal. Also einfach mal ausrechnen und dann siehste das schon.
Wünsche ein schönes WE
hmmm war das ein ganzer Becher Bressot? Hmmm kommt drauf an.... ob es genug war oder nicht. Weil viele Sachen davon haben ja viel Kal. Also einfach mal ausrechnen und dann siehste das schon.
Wünsche ein schönes WE
Hallo zusammen,
also die kcal rechne ich mir momentan immer aus. Habe an dem o. g. Tag knapp 1860 kcal und 7g KH verspeißt. Also ich denke von den kcal her müsste das doch reichen oder. Wo kann ich denn meinem Grundumsatz ausrechnen?
Gestern abend war ich weg in einer Kneipe. Alles hatte Hunger nur ich nicht. Zum Schluß haben die sich dann ne Pizza bestellt und ich musste zusehen, aber ich habe Widerstanden. Bin total stolz auf mich, denn ich liebe Pizza.
@lolle: Während der Woche esse ich die Wurst "häppchenweise" auf der Arbeit. Am WE versuche ich mehrmals täglich zu essen, aber das funktioniert irgendwie nicht.
Gestern Abend war ich mit Freunden weg (Freund hat leider Nachtschicht). Das Ende vom Lied war alle hatten Hunger ausser mir. Sie haben sich dann Pizza bestellt und ich liebe Pizza, aber ich konnte Widerstehen. Bin total Stolz auf mich :rotfl:
also die kcal rechne ich mir momentan immer aus. Habe an dem o. g. Tag knapp 1860 kcal und 7g KH verspeißt. Also ich denke von den kcal her müsste das doch reichen oder. Wo kann ich denn meinem Grundumsatz ausrechnen?
Gestern abend war ich weg in einer Kneipe. Alles hatte Hunger nur ich nicht. Zum Schluß haben die sich dann ne Pizza bestellt und ich musste zusehen, aber ich habe Widerstanden. Bin total stolz auf mich, denn ich liebe Pizza.
@lolle: Während der Woche esse ich die Wurst "häppchenweise" auf der Arbeit. Am WE versuche ich mehrmals täglich zu essen, aber das funktioniert irgendwie nicht.
Gestern Abend war ich mit Freunden weg (Freund hat leider Nachtschicht). Das Ende vom Lied war alle hatten Hunger ausser mir. Sie haben sich dann Pizza bestellt und ich liebe Pizza, aber ich konnte Widerstehen. Bin total Stolz auf mich :rotfl:
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
- Beiträge
- 8.567
- Reaktionspunkte
- 3
deswegen habe ich gefragtHallo Maike,
ich bin 27 und sehe gerade das ich mein Alter gar nicht gepostet habe
Also muss mich echt zurückhalten.
Deswegen gehe ich jetzt in die Küche und koche mir Gulaschsuppe
Mein Essensplan von gestern:
Deswegen gehe ich jetzt in die Küche und koche mir Gulaschsuppe
Mein Essensplan von gestern:
- 3 Eier und Leberwurst
- 1 Wiener
- Hackauflauf (bestehend aus: Hackfleisch, Käse, Zwiebel, Knoblauch und Rahm) mit Salat und Essig/Öl Dressing
