AW: Tagespläne von liebling - Low-Carb und Atkins
nein, ich war und bin nicht in behandlung. bisher mach ich das alles mit mir selber aus. beobachte mich und meine handlungen und ziehe daraus schlüsse.
in behandlung möchte ich mich prinzipiell nicht begeben, weil ich wenig vertrauen in das jetzige gesundheitssystem habe, das ich als sehr lückenhaft erlebe.
außerdem habe ich kaum eine "amtsperson" (arzt, psychotherapeut etc.) kennengelernt, die ich als für ich vertrauenswürdig befunden hätte.
und letztendlich würde mir eine behandlung auch kaum von der kasse bewilligt werden, da ich ja nicht wirklich auffällig bin. weder was mein gewicht angeht - noch mein bulimisches verhalten...
im gegenteil: ich wirke ganz passabel und auch sehr selbstbewusst und eigenbestimmt - und im grunde genommen bin ich das sogar.
dennoch ist mir klar, dass ich da schon gewisse probleme habe, bei denen ich mir auch gerne helfen lassen würde - allein ich weiß nicht, an wen ich mich deswegen
vertrauensvoll wenden könnte...
und so "doktere" ich halt derzeit allein an mir herum.
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ich wiege heute übrigens wieder 74,2 kg, was eine abnahme von 1,1 kg bedeutet. konnte den gestrigen fastentag (ca. 800 ckal) recht gut einhalten und fasat ganz clean bleiben dabei. somit bin ich heute mit mir ganz zufrieden. heute darf ich normal essen, was den heutigen tag auch sehr erleichtert, denn ich bin auswärts unterwegs. erst morgen möchte ich wieder fasten. wenn ich mich heute gut "nähren" kann, gelingt das morgen vielleicht von selbst...
:dafür:
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