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Erstes Ziel geschafft! Von 92 auf 77!!!

Juhuu!
Habe mir damals vorgenommen, da erfülle ich mir einen Wunsch!
Weiß nur noch nicht welchen.
Habe am Wochenende in älteren Aufzeichnungen gelesen.Da schrieb Miri
in dem Sinn: Nach einem Sündentag geht das Gewicht am nächsten sogar noch nach unten, aber die nächsten Tage darauf höher. Habe dann meine Statistik nachgesehen, genauso wars. Darum hatte ich so lang Gleichstand.
Das geht jetzt dadurch wieder nach unten, weil ich keine Sündentage mehr habe, glaube ich.

Grüße - Renate-
 
Wenn du nicht genügend trinkst dann bringst du deine Nieren in Gefahr. Sie müssen doch die ganzen Giftstoffe und Ablagerungen aus dem Körper schaffen. Schau mal ins Atkins Buch.
 
Hallo Christel,
mühe mich und mühe mich mit Getränken.Manchmal tun meine Nieren wirklich ein bißchen weh. Gestern Blutbild machen lassen:KREA 0,88, Urin ohne Befund.
Liebe Grüße - Renate-
 
Hallo Renate,

herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des ersten Etappenziels! :lover:

15 kg sind eine großarige Leistung, da hüpft man doch bestimmt schon viel besser durchs Leben. Wenn ich doch schon so weit wäre...

Wenn Du zu wenig trinkst belastest Du auch Deine Leber, die hat eh beim Fettabbau genug zu tun. Mir fällt es auch schwer - ich trainiere das Trinken gerade mit Yogi und Roibush Tee in verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Schönes Wochenende!
 
hi Renate,
hier hat es gerade -7 Grad Celsius. Das ist nicht kalt!
Hast du es festlich für den 1. Advent zuhause?
Ich wünsche dir einen schönen 1. Advent in Ruhe, zuhause,
Birger.
 
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Lacht nicht! Ich hab ein bißchen genug von Braten und Leberkäse. Ich trinke zu abend gestern 1 Becher Sahne. Ups, die verlorenen 77 wieder da.
Jetzt ist Abend und beim Fernsehen als Abendessen habe ich schon wieder einen Becher im Kühlschrank. Kann das schädlich sein?

- Renate- Dackelfreund- (zur Unterscheidung von allen anderen Renates)
Süßer Ausspruch: "Wir haben einen Hund und einen Dackel!"
 
Ach was heißt schädlich, die KHs halten sich in Grenzen kommt darauf an was du sonst noch so gegessen hast.

Ich war am Dienstag auch bei meinem Diab.Doc. mein HbA1C = 6.7 aber bei meiner seelischen Verfassung immer noch sehr gut und mein KREA war = 0.70

Die Mandelplätzchen hatte ich mir auch gebacken ich werde sie morgen ohne die Butter backen, mal sehn was bei rauskommt.

Einen schönen 2. Advent!
 
Die Mandelplätzchen werden bei mir jedes Mal etwas anders. Wenn die geriebenen Mandeln so dunkle Punkte dabei haben, ist das Schale? Besser wirds mit den einheitlichen ganz feinen gelblichen.

Christel: das sind ja Traumwerte, ich bin dabei, die auch zu kriegen!
Sehr tiefer HBA1C soll gar nicht so gesund sein, hast Du das auch schon gehört?

Liebe Grüße - Renate- Dackelfreund
 
Zuletzt bearbeitet:
Hilfe

Nehme täglich eine aldi Mineralstoff-Vitamintablette. Kann das zu wenig für LC sein? Meine Haare sind irgendwie dünner und fusseliger geworden. Mein Foto vor einem halben Jahr sieht anders aus.

-Renate-
 
Die ganzen Vitamintabletten helfen am besten den Läden die sie verkaufen, da muß man schon tiefer in die Tasche greifen um wirklich etwas zu bekommen was auch nützt und dann muß man ja auch noch Mineralstoffe usw. haben.

Ich habe richtig schon gelacht - ein tiefer HBA1C soll schädlich sein, wer erfindet denn solche Märchen? der Referenzwert ist 4,0 bis 6,0 also ich war schon mal bei 5,7 das war gut!

Ich backe jetzt richtige Mandelmakronen nur die 2 Eiweiße und 100 g gemahlene Mandeln und Süßstoff. Daraus bekomme ich 10 Stück. Nährwert für 1 Stück = 59 kcal, 2,5 g EW, 0,5 g KH, 5,4 g F

Wenn du gemahlene Mandeln hast mit braunen Punkten dann sind sie mit der Haut gemahlen, das ganz helle Mandelmehl da werden vorher die Mandeln blanchiert und dann die Haut abgemacht. Mich stören die Punkte nicht.
 
Hallo Christel,
jetzt versuch ich die Makronen auch ohne den Butter (bayr.: der Butter)
Lies mal www. diabetes-deutschland.de/5481.htm

Liebe Grüße von Renate
 
habe ich gelesen und das ist doch bekannt wird aber wirklich nicht so oft gemacht, weil zu teuer

eine Bekannte von mir hat auch neue Nieren und dann eine neue Bauchspeicheldrüse bekommen

der Diabetes ist jetzt weg aber dafür muß sie jedemenge andere Medikamente schlucken damit der Körper nichts abstößt und sie darf trotzdem nicht alles essen - nicht wegen BZ sondern wegen der Nieren
 
Hallo Christel,
da hatte ich gemeint die ACCORD Studie, man hatte viele 2 er getrimmt auf die hba1c Werte von Gesunden, da musste man die Studie abbrechen, wegen unerklärlicher Todesfälle (die nicht von Hypos kamen)

Bin traurig wegen meiner Werte, sie kreisen seit 7 Tagen um 150.
Vor 7 Tagen hatte ich in der Arbeit Plätzchen gegessen, zuhause auch noch. Ein Ausrutscher seit 9 Wochen, mein Nüchternwert war schon bei
100 im Schnitt, trotz ausgeprägtem Dawn Phänomen.Jetzt muss ich wieder die Resistenz durchbrechen und meine schönen 77 sind wieder die alten 78, die ich seit August vorweisen kann.

Liebe Grüße von Renate
 
Wenn deine Werte so hoch sind, dann hast du zu viele Khs gegessen und was ist schon 1 kg
da hatte ich gemeint die ACCORD Studie, man hatte viele 2 er getrimmt auf die hba1c Werte von Gesunden, da musste man die Studie abbrechen, wegen unerklärlicher Todesfälle (die nicht von Hypos kamen)
Zum Vergrößern anklicken....
bei denen lese ich grundsätzlich nicht, die haben so blöde Einstellungen und Auffassungen, die können mir den Puckel runterrutschen
weiß der Geier woran die gestorben sind, bestimmt nicht am niedrigen HBA1 Wert.

Iß LC und gut is
 
Hab nicht zu viele khs gegessen, außer an dem einen Plätzerltag.Es ist wirklich so.dass es ungefähr 10 Tage auf meine Werte nachwirkt, das ist ja daes Gemeine. Ich muss dann mindestens 1 mal stark runterspritzen, dann bleibt es auch wieder unten. Warum das so ist, weiß ich nicht.
Tschuldigung, der Plätzerltag da unten ist nicht zu löschen. LG - Renate-
plätzerltag.
 
Das muß ich auch und da mein Insulinbedarf sehr hoch ist (weil kein eigenes mehr vorhanden) kann ich dann überhaupt nicht so viel spritzen wie ich müßte, also dauert es auch etwas, aber spätestens nach 24 Std. bin ich wieder normal. Nur die Nachwehen durch die KHs (fürcherlich dicke Beine) das hält lange an.
 
Hallo Christel,
diese "Bestrafungen" halten mich gut ab, KHs zu essen, also haben sie auch was Gutes.

LG - Renate-

(Darf ich mal was schreiben: Sch... Zucker)
 
o je

Tönte noch am Morgen des Hl. Abends, dass es nicht die geringste Versuchung für mich gäbe. Bevor wir den Besuch zu unseren Kindern und Enkeln antraten, habe ich mir zur Sicherheit eine Forelle in der Pfanne gebraten. Hat mir nicht sonderlich geschmeckt, weil, da in Eile, ich sie nicht ganz durchgebraten hatte.Bei meinem Sohn Hubert gab es panierten Fisch mit ebenfalls paniertem Kartoffel-Käse-Teig. Nach 10 Minuten wars passiert, ich : eine große Portion gegessen.
Und dann - ich kann dann nicht mehr aufhören- Lebkuchen, Lebkuchen.
Die Nacht war scheußlich, ich konnte nicht mehr aufhören, mich zu ärgern.
Heute: Wieder in der Spur, aber Weihnachten!! War jetzt dadurch nicht so schön!
- Renate-
 
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