tantekarla, weitermachen, weitermachen!

Hallo,
kennt Ihr -Somewhere over the rainbow/ what a wonderful world-
von Israel Kamakawiwo`ole ? Soviel ich weiß,ist er an seinem Körpergewicht von 300 kg erstickt.Heule jedes Mal wie ein Schlosshund, wenn der Song im Radio kommt.

Hallo Christel,
nur 2 Ausrutscher im Jahr, das will ich auch schaffen! Im Moment habe ich 1-2 im Monat.

Liebe Grüße - Renate-

Hallo Renate, mich hat die Grippe fest im Griff
bis bald

Hallo Christel,
wünsche Dir, dass Du bald wieder auf den Beinen bist. Hoffentlich spielt der Zucker dabei nicht auch verrückt. Das dauert ja, bis man so eine Grippe überwunden hat, hoffentlich hast Du einen Infekt und keine richtige Grippe.
Gute Besserung - Liebe Grüße- von Renate

Muss Vorsätze überlegen für das neue Jahr.
Nr. 1: viel weniger Cyclamat-Süßstoff ( und die täglich verspeiste Menge berechnen)
Vielleicht folgen noch weitere.
-Renate-

Habe heute den LC-Lebensmitteln, die ich zu mir nehme einen Kameraden dazugesellt.Nämlich Tomatenmark. Hat 13,3,Kh. Ein bisschen über das Naturschnitzel, oberlecker, finde ich.

Sylvestergrüße von Renate

liebe grüsse von mir, von Poupouche und von dem neuen chipmunk (foto kommt)

An Sylvester: Keine LC Sünde, kein Alohol, keine Knaller gekauft, keine abgeschossen, Seele,was willst du mehr?
LG Renate
Aber: Wildtiere gefüttert

Das mit dem Süßstoff einschränken klappt prima, Kaffee geht auch größtenteils ohne Süßstoff.
Gewicht heute 78,7 kg, also nichts wesentlich neu.

2. Vorsatz: Nur noch ganz wenig Cola light und ebenso wenig Deit, dafür Wasser.
Schaun wir mal die nächsten Tage, wie es klappt.

Diabetikerinfo: Habe gelacht, gelacht, habe ein Diabetestagebuch von 2004 von mir gefunden, direkt entstanden nach einer Einstellung durch eine Diabetologin.Die Werte auf- ab!! Die Einheiten überzahlreich, die BEs
12-13. Hihihihihi!!!!!!!!!

Bin mit einer Freundin zu einem -Tag der offenen Tür- einer neuen Firma bei uns im Dorf gegangen. Wollte einen Gratis-Kaffee trinken.
Was war? Ein kostenloses Büffet mit zahlreichen Köstlichkeiten.
Das ist bei mir der Punkt. Prompt reingefallen.
-Renate-

na dann buddle dich mal wieder raus und ab morgen dann LC sonst

ich wünsche dir nachträglich noch alles Gute für das neue Jahr und ich hoffe, das deine Wünsche in Erfüllung gehen

Hallo Christel, danke für den Wink mit dem Zaunpfahl.
LC forever!
Liebe Grüße von Renate

Hallo Renate, hast du schon gesehen, daß ich wieder da bin? Sei mir lieb gegrüßt Hundemama . Ich drücke dir die Daumen, daß du alle deine Vorhaben für 2009 nach und nach bewältigst. Laß einfach den Unfug (wie das mit dem kostenlosen Buffet) weg, dann klappt es. Bei mir flutscht es jetzt so richtig, nachdem es Ende letzten Jahres garnicht erst losgehen wollte. Ich bin seit Monat wieder in der Arbeit. Natürlich wurden heute belegte Brötchen und eine riesige Schokotorte für die Kollegen in unserer Runde ausgereicht. Mein Brötchen habe ich eingepackt, kriegt mein Wauwau (Käse und Brötchen, der wird denken ist nochmal Weihnachten) und Tortenstück habe ich verschenkt. Beim Sekt heute abend nach dem Sport werde ich dank lolles Rat nicht lügen und auch nicht trinken, einfach sagen, daß ich nicht mag. Ja, so schaffen wir das!

Renate, wenn das nicht zu indiskret ist: Ich habe gesehen du kommst aus dem Bayrischen Wald. Unser Gizmo stammt aus Unterholzen. Vielleicht kennst du das?

Hallo umafri, Unterholzen kenn ich leider nicht. Aber wenn Du einen größeren Ort nennst, den bestimmt.
Bin wieder ganz klein und dankbar für meine Atkins diät geworden, man wäre so schnell draußen, wenn man nicht genug aufpasst.Und Heißhunger ist auch sofort da. Wie geht es Dir damit?

Liebe Grüße an Dich und das Hunderl (meine sind fit, heute ist mir das Abendessen in Form einer Leberwurst runtergefallen, Rika hat zweimal gezögert und zu mir rauf geschaut, ich hab zu langsam reagiert, dann - schnapp- war die Wurst weg.)

Hallo Renate, das was deine Rika gemacht hat, kenne ich von Gizmo nur zu gut. Er hat schonmal die Frühstücksbrote von meinem Mann gefuttert. Mein Mann macht sich morgens Brote und legt sie auf die Anrichte, dann trinkt er noch im Eßzimmer seinen Kaffee aus und geht in die Küche und packt die Brote in eine Dose. Einmal war da dann nichts mehr zum Einpacken, weil Leberwurst drauf war. 3 Doppelschnitten. Der Kleine war noch am Kauen und hat gegrinst. Da war alles klar. Dann brauch man nicht mehr schompfen, dann ist es sowieso zu spät. Leberwurst, Brot, Brötchen, auf all das ist unser Liebling auch ganz wild.
Wegen Unterholzen. So genau weiß ich es nicht mehr, wir sind wenn ich richtig liege von Deggendorf in Richtung Landau gefahren. Da kommen ganz viele verstreute kleine Orte, die zum Teil mitten im Wald liegen und nur über so Betonplatten zu erreichen sind. Wir mußten dann direkt von einer kleinen einspurigen Straße auf so einen Plattenweg, mitten durch einen großen Bauernhof, danach kam wieder ein Plattenweg und dann der Hof von Grubers. Die vertreiben auch Tannenbäume, bei euch heißt das ja Christbäume. Wenn du magst, kannst du mal googeln. Gruber Unterholzen. Da siehst du die vielen süßen Hundis und wirst dich sicher verlieben .

Ich bin jetzt mitten drin in meiner Atkins. Ich habe Ende des letzten Jahres den Kopf zu voll gehabt, um richtig reinzukommen. Ich brauchte die Zeit einfach. Als am Neujahrsmorgen die Waage 103 zeigte, war das Maß voll. Nochmal fast 5 Kg mehr als Ende November. Das hat mir die Augen geöffnet. Heute war ich in Versuchung, kh-arme Schokolade zu kaufen. Habe sie wieder hingelegt. Ich fange garnicht erst wieder an, zu naschen. Ganz schnell kommt die Sucht wieder und der Heißhunger, da hast du recht. Ich fühle mich nicht, als würde mir etwas fehlen. Es geht mir blendend. Ich futtere den ganzen Tag vor mich hin, habe keinen Hunger, gute Laune und nehme dabei noch sensationell ab. Immerhin sind schon über 4 KG wieder weg. Solche Erfolge machen Lust, sich richtig reinzuknien. Und wenn mal ein Durchhänger kommt, können wir uns doch helfen und aufmuntern. Manchmal hilft ein Axxxxtritt und manchmal einfach Trost. Wenn es uns ganz schlecht geht, dann haben wir doch unsere Hundis, die uns wieder aufbauen. Ein Blick in diese treuen Augen und die Welt sieht wieder rosig aus.
Sei lieb gegrüßt und entschuldige, daß ich soviel geplappert habe, mir war gerade so.

Hallo umafri,
erstmal überhaupt Glückwunsch zum UHU. Ich war schon ein Grenzuhu als ich mit der Diät anfing. Bei 160 cm Größe. Wenn ich denke, dass ich nichts mehr abnehmen würde, was seit August der Fall ist, dann ist es mehr als ok. Der Heißhunger tritt bei mir bei der ersten KH Sünde ein. Zum Beispiel nach einem verbotenen Krapfen muss ich dann noch 3 essen.
Ich merke aber auch an einem ganz komischen Gefühl, wenn ich kurz vor dem Ausrutschen bin. Letztes Mal konnte ich es zum ersten Mal überwinden mit einer Tasse Kaffee und ganz viel Süßstoff drin.
Rika und Eva sind Mutter und Tochter, aber sehr verschieden im Charakter.
Rika ist sehr ernsthaft und nachdenklich, Eva spielt immer Baby und stellt sich damit in den Mittelpunkt. Wenn sich Rika dann benachteiligt fühlt, fängt sie an zu humpeln, sie muss aber aufpassen, dass sie immer mit dem gleichen Bein humpelt, sonst komme ich ihr auf die Schliche. Mein Trick ist:
Ich sage-Rika, magst du was vom Kühlschrank- dann läuft sie hin und humpelt nicht mehr. Jetzt geh ich Deinen Züchter googeln.
Liebe Grüße von Renate

Hallo Renate, ich habe das mit dem Grenzuhu bei dir nicht ganz verstanden. Warst du Grenzuhu als du angefangen hast, habe ich das richtig verstanden? Wo bist du jetzt mit dem Gewicht? Ich möchte gern 85 erreichen, das wäre bei 1,65 ok für mich. Damit könnte ich leben. Da ich sehr kompakt bin, starke Knochen und viel Muskeln, werde ich jetzt schon auf dieses Gewicht geschätzt. Mit einem Ideal von 70 oder 65 kg würde ich sicher verhungert aussehen. Ich bin gespannt was ich schaffe.
Deine Hunde sind aber wirklich zwei Mäuse. So vieles erinnert an unseren, irgendwie sind sie alle gleich. Gizmo hat sich heute in eine Labradordame (9 Jahre) mit Namen Chanel verliebt oder besser sie ist scharf auf ihn. Wir konnten ihn gerade noch vom Springen abhalten, er war schon drauf und wollte losdecken. Oh je mi nee, der Kleine wird flügge :shock:. Die Labbidame hat bestimmt gedacht, was ist das für ein toller langhaariger Bursche:rotfl:.

Zu dem Heißhunger. Ich kenne das von allen meinen Diäten, es fängt an, daß man an nichts anderes denkt, als was man Schnuppeln könnte. Das ist der Moment in dem man stark sein muß. Ich habe das immer mit einem Senseo-Kaffee mit Schokonote bekämpft und wenn es nicht aufhörte, einen richtigen Cappuchino getrunken. Der dürfte aber untauglich für Atkins sein, leider. Richtiger Kakao (Backkakao und Wasser mit Süßstoff aufkochen und mit Sahne aufpeppen). Das schmeckt nach Schokolade und dürfte vielleicht in Phase 2 optimal sein.
Eigentlich ganz tief in mir wünsche ich mir, schlank zu sein. Wirklich schlank, Gr. 38 oder 40 vielleicht. Aber das ist ein Traum. Ich war noch nie schlank und weiß nicht wie sich das anfühlt. Ich fange gerade mit den Wechseljahren an, da ist es sowieso sehr schwer. Die Hormone spielen Pingpong.

HALLO UMAFRI,
ich hatte am Anfang 99 Kilo.
Ich kann jedes Wort verstehen, das Du schreibst, die Probleme, glaube ich, sind bei allen irgendwo ähnlich.
Ich hatte vor einem halben Jahr ein Buch zur Hand, das nichts mit Diäten zu tun hatte. Aber ich las eine Passage, die mir nicht aus dem Kopf geht.
Sinngemäß: Übergewicht ist das größte Stigma in unserer Gesellschaft, das man haben kann- Da ist mir klar geworden: 1. dass das stimmt u. 2.dass ich deshalb auch so reagiere, wie ich reagiere und dass es kein Scheinproblemchen ist, sondern ein großes.
Gruß an Gizmo von Eva und Rika
Liebe Grüße von Renate

Habe nun einen süßen Senf gefunden, nach dem ich schon solange gesucht habe. Develey-pikant,da ist Süßstoff drin (Wahrscheinlich auch etwas Zucker) aber ich brauche ja nicht viel davon. Was mich irritiert hat:der gleiche in der Tube hat nur Zucker.
Weiß jemand einen reinen Süßstoffsenf, in der Version "süßer Senf"?
Habe heute bei Aldi Tofu gekauft, in einer Suppenbrühe gekocht, hat mir nicht geschmeckt. Wie macht man Tofu LC mäßig?
- Renate-