tiga will sich ändern

Sonja · 27. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Da verdünnisiert sich der tiga, so ganz nebenbei.^^
Mit dem Sport muss es einfach passen, das kommt auch wieder.

tiga · 27. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Naja, dünn bin ich noch nicht. Aber das will ich ja auch nicht

Schlank ist OK aber dünn muss wirklich nicht.
Wirklich schlank bin ich aber noch nicht

tiga · 28. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Das Bier von Vorgestern habe ich heute auf der Waage gesehen. Dazu kamen dann noch die gebratenen Pastinaken.
Auch wenn "Bratinaken" sowas wie die LC-Version von Bratkartoffeln sind, waren es doch um die 50 g KH.
Bin ja mal gespannt wo ich morgen mit dem Gewicht lande

tiga · 29. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Geht doch

96,8 kg

Offensichtlich läuft die Ketose wieder, denn ich war heute schon um 0500 wach.
Ohne Ketose brauche ich mehr als 6h Schlaf

gurke · 29. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Das mit dem Schlaf unterschreibe ich =)

Freut mich für dich gar sehr =)

tiga · 29. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Danke Gürkchen

leider bleibt das nicht ewig so. Nach einer Weile normalisiert sich das mit dem Schlafbedürfnis wieder

Harli · 29. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Die Ketose hatte mein Schlafverhalten noch nie verändert. Ich brauche immer meine 8 Stunden Schlaf. Früher sogar noch mehr. Seit ich Vit. D nehme reichen mir 7 - 8 Stunden.

Coffeetogo · 29. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

tiga schrieb:
Nach einer Weile normalisiert sich das mit dem Schlafbedürfnis wieder

War bei mir leider so. Ich brauch jetzt auch in Ketose wieder meine 7,5 - 8 Stunden. Am Anfang, das war toll. 6 Stunden haben locker gereicht, 7 Stunden waren Luxus und ich musste dann aufstehen vor Langeweile und Tatendrang

tiga · 31. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Und weiter geht es: 96,2 kg

Der Rinderschmorbraten gestern war sehr lecker

tiga · 31. Jan. 2014

AW: tiga will sich ändern

Gerade beim Einkaufen: Entre Cotes für nur 12.99 pro kg.
Ratet mal was es heute leckeres gibt

tiga · 01. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Gestern bin ich nach dem Essen dann nochmal in die Hochschule. Mal eben kurz 4 h arbeiten, dabei hatte ich am Morgen ja schon 6 h gerissen.
Aber nun ist Wochenende

Meine Aktuelle Bilanz der Arbeitszeit: 40 h reguläre Arbeitszeit, 5 Überstunden 2-4 h Nebenjob und 4-6 h für meine Selbständigkeit. Zum Glück habe ich ja auch noch ein wenig Ehrenamtliches an der Backe, sonst würde ich mich noch langweilen

Ich bin wirklich froh, wenn es September ist und ich diesen Job wieder gegen etwas angenehmes eintauschen kann.

Das Gewicht war heute wieder 400 g höher, aber das sind normale Schwankungen. Ich nehme zur Zeit (im Schnitt) 106 g/Tag ab.

Dany2712 · 01. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Warum hast Du den neuen Job angenommen? :kratz:

tiga · 02. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Da gibt es was. Wie nannte man es doch gleich?
Ach ja: Geld

Mal sehen wie es sich entwickelt. Ich bin ja bereits auf der Suche nach was anderem und zur Not sitze ich die Zeit dort ab

tiga · 02. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Gestern gab einen schönen großen Schweinebraten 2,6 kg mit relativ wenig Knochen.
Das reicht also noch für heute.

Schweinebraten zum Abnehmen geht auch prima (schönen Gruß an die Kalorienzähler)

Heute wieder mal ein neuer Tiefststand und dieses mal mit einer Fünf hinter der Neun: 95,7 kg

tiga · 03. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Wie erwartet wiege ich heute mehr als gestern. Aber 500 g mehr ist ja nicht wirklich viel.
Mal sehen wo ich mich bis Mittwoch hin bewege.
Mittwoch ist dann angekündigtes Chaos mit Buffet am Abend und Donnerstag geht es damit weiter.
Naja, wird mich nicht umbringen

Harli · 03. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

tiga schrieb:
Da gibt es was. Wie nannte man es doch gleich?
Ach ja: Geld

Mal sehen wie es sich entwickelt. Ich bin ja bereits auf der Suche nach was anderem und zur Not sitze ich die Zeit dort ab

Manchmal lohnt sich dieses "absitzen". Ich war in meinem Job in Kassel nach 6 Monaten totunglücklich und nach 10 Monaten kurz vor einem Burnout. Allerdings verdanke ich diesem Job viel Erfahrung, mich kann so schnell nichts mehr schocken, und ich hab durch dieses Jahr einen Sprung von 1000 Brutto mehr geschafft.

tiga · 03. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Heute ging der Tag erstaunlich schnell rum.
Habe 2 h "Mittagspause" gemacht. --> Über Mittag für meinen anderen Job gearbeitet und heute Nachmittag durfte ich dann erst mit einer gut gelaunten Vorgesetzten (mal ganz was neues

) reden und danach Fotos machen und die dann zu einem Film zusammenfügen.
Alles in allem ein sehr entspannter Tag, an dem ich trotz der langen Mittagspause noch 1,5 Überstunden gemacht habe.

So könnte das eigentlich bleiben

Wird es aber sicher nicht.

Essen war heute wieder so wie es soll:
6 Rühreier mit Speck
60 g Cabanossi
300 g Steak

Da ist also noch gut Platz für 2 lecker Diätbierchen und ich bleibe unter 10 g KH

tiga · 04. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Ich hatte ja gehofft, dass das Gewicht heute wieder ein wenig nach unten geht. Naja, die Hoffnung stirbt zu letzt, aber sie stirbt

Heute gab es Schweinefilet im Angebot. Also gab es auch 500 g Schweinefilet pro Kopf zum Abendessen

Morgen und übermorgen werde ich wieder Fotos machen, da gibt es belegte Brötchen, Kuchen, Buffet am Abend mit Wein und Bier. Am Donnerstag geht es dann in der Art weiter und evtl. darf ich Abends sogar noch mit Projektpartnern essen gehen.
Das ist also wie Weihnachten und ganz sicher nicht LowCarb. Am Wochenende sehe ich dann, wie weit es mich zurückgeworfen hat.
Für die kommende Woche habe ich mir vorgenommen, dass neue Sportstudio anzuschauen und wieder mit dem Training zu beginnen

Harli · 05. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Ich hab heute richtig Lust auf einen Batzen Fleisch. Daher werde ich später zum Metzger fahren und mir ein Kilo holen :lol:

Coffeetogo · 05. Feb. 2014

AW: tiga will sich ändern

Meinen Batzen Fleisch hatte ich gestern beim Griechen

tiga will sich ändern

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